3 Sup fogyókúra
Bemutatjuk levesek fogyás zeller, hagyma, paradicsom levesek. Ha már próbáltam egy csomó különböző diéták, de még nem gyakorolta a leves diéta, itt az ideje, hogy megtudja, milyen előnyökkel rendelkezik, és milyen eredményeket lehet elérni. Leves diéta jó, hogy ártalmatlan a szervezetben. Ellentétben sok „kemény” diéta, leves diéta lehetővé teszi a szervezetet, hogy az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot és csak korlátozza zsírbevitel. Ezért nem kimerítik a szervezet, és pszichológiailag könnyebb elviselni, mert leves diéta nem is tilthatják a hús és a hal. Azonban ez elég hatékony: egy hétig, akkor megszabadulni az öt extra kiló. Az alapja egy leves diéta étrend zöldségek, amelyeket három csoportba sorolhatók. Először képviselt zöldség, gyorsuló zsírégetést és csökkenti az inzulin-szint (amely tompítja sóvárgás). Egy példa erre a termékcsoportra avokádó. A második csoport a zöldségek lassítja a zsír felszívódását a táplálékból, megakadályozza a túlzott felhalmozódását a szervezetben. Ebbe a csoportba - bab, alma és sárgarépa. Az utolsó csoport zöldségek - alacsony kalóriatartalmú zöldségek, amelyek közé tartozik a paradicsom, káposzta, uborka. Ahhoz, hogy a kívánt hatás eléréséhez során az étrend levesek fogyni kell enni 3-4 alkalommal egy nap. Készítsük el a levest étrend nem csak a víz, hanem a zsírszegény húsleves. Választhat bármilyen leves fogyás alapján ízük preferenciái és igényei a szervezet.
------------------------------------------------------
receptek:
1. elkészíti a levest fogyás zeller lesz szüksége: 200 g apróra vágott zeller gyökér, 5-6 nagy virághagymák és sok répát és a paradicsom, 2 db paprika, egy kis fej káposzta, 400 g zöldbab, 1,5 liter paradicsom gyümölcslé. Szeletelt zöldségek fel egy serpenyőben, és öntött paradicsomlé, hogy takarja a zöldségeket (vizet lehet utántölteni, ha szükséges). Karcsúsító leves zeller forraljuk, forraljuk 10 percig közepes lángon, fedetlen, majd további 10 percig - a fedél zárása.
-------------------------------------------------------
2.A létrehozása hagymaleves fogyókúra megteszi a nagy izzók 4, Browning őket növényi olajat adunk hozzá 1 evőkanál. egy kanál liszt és 100 g fehér bor. Ezt az elegyet öntjük húsleves (2 liter) adtunk hozzá, 1 gerezd fokhagyma, és az apróra vágott zöldek, forrásig melegítjük, és forraljuk alacsony lángon körülbelül egy óra. Padlószívófej Madeira keverve 3 tojássárgája, és ezt a keveréket ezután bevezetik egy kész leves diéta. A lemezeket a levest helyezzük pirítós a szárított botot enyhén reszelt kemény sajt.
------------------------------------------------------
3.Retsept paradicsom leves diéta a következő: az első, 500 g főtt marhahús és 300 gramm burgonya 1,5 liter vizet. Ezután adjunk hozzá egy hagymát, és 1 kg pépesített paradicsom, főzzük egy fél órát. Azután, hogy a levest apróra vágva 1 kaliforniai paprika, babérlevél, petrezselyem, fokhagyma, és így a leves infúziós. Paradicsom leves diéta elő. Szakemberek, táplálkozási úgy vélik, hogy a paradicsomleves fogyás, valamint a leves zeller az egyik leghatékonyabb fogyás.
Az általuk készített. Nézd meg, mi történt