Hogyan növelhető immunitás
Mi a baj?
Egészségünk -A le. És mi van, hogy segítsen a belső erők a test megbirkózni a betegséggel, amíg a betegség költözött krónikus formája és ereje a test még nem merült ki. Röviden, azonnal meg kell venni a „bikát a szarvánál.” Hogyan lehet növelni az immunitást, erősíti az immunrendszert, és helyes, hogy a népi orvoslás. Szeretném megosztani veletek a tapasztalataimat, amelyek felhalmozott, és évekig használják nagy sikerrel, jelen, szezonális ARI I elhalad, sőt ritkán betegszik meg 70 éves korában.
A taktika a harc az immunitást.
Mosom gyakran, legalább 1 alkalommal naponta, az orrlyukak meleg sós vízzel: 1 csésze meleg vizet meg kell venni 3/4 teáskanál só.
Minden nap, eszem hagymát, fokhagymát. Mindig tartsuk egy gerezd fokhagymát és lélegezni őket, ha vannak influenzaszerű.
Gyakran iszik az infúzió csipkebogyó. Azt sört egy termosz következik. Veszem 5 evőkanál szárított csipkebogyó hüvely, a csapvíz és öntsük a forró vizet. Elaludni őket egy termosz és öntsük teljes 1,5 liter forrásban lévő vízbe, főzzük este és reggel iszom 0,5 csésze 2-3 alkalommal étkezés után. Ez, azt hiszem, a legtöbb egészséges módja annak, hogy előkészítse a tinktúra csipkebogyó, mert így maximalizálva menti az összes vitamint, különösen a C-vitamin, és így minimalizálható tartozó veszélyességi testében finom szőrszálak, amelyek belsejében a gyümölcs, mint a gyümölcs a . Egyesek úgy vélik, hogy ezek a kis szúrós szőrszálak is okozhat nagy kárt a testünkben, ülepítő, például a vesékben.
Eszem kivi, citrusfélék, petrezselyem. A C-vitamin található ezeket a termékeket, támogatja az immunrendszert.
Nos, ha van egy nagy fagyasztó, és ha ez nem, akkor kap meg, és sürgősen, úgy, hogy már regisztrált fagyasztó. Elfogadom, ha egy orvos írja a gyógyszerek listáját, a gyógyuláshoz. nem elhalasztja ezt a kezelést a hátsó égő, és sokkal kellemesebb, hogy vesz egy fagyasztó, mint gyógyszert. És a legfontosabb előnye, azt szolgálja, akkor évekig hűségesen, miközben a legjobb vitamin és ásványi anyag készítmény a gyümölcsök és zöldségek. És ez pontosan mire van szükség a szervezet. Képzeld, a tél közepén, kényeztesse magát eper, cseresznye, stb, stb, kellemes a szemnek, az ízlelőbimbók és a test-, milyen szép! Röviden, ez nagyon fontos dolog a harc az egészségre. De még itt is van egy biztonsági kérdés a szabályok betartásának fagyasztás élelmiszer.
Jó fokozásában immunitást és ecetes kapusta.Ona nemcsak gazdag C-vitamin, hanem aktívan küzd a patogén mikrobák, javítja annak működését a tápcsatornában.
Felkészülés káposzta következik. Káposzta foszlány, aprítás és adjunk hozzá sárgarépát (1-10). Sleep sót (25 g per 1 kg káposzta). Eltolása kezét, hozzáadjuk a babérlevelet, borsot és szegfűbors. Minden alaposan összekeverjük. Amikor a hajtások indítsa el a levét, I shift üveg tartályokat szorosan, tedd a felső igát. Káposzta kész 2-3 hétig hőmérsékleten 18-22 C.
Iszom teát gyömbér, citrom és méz.
Ez különleges helyet foglal el a tea leveleiből ribizli és a málna. Kiváló, mellesleg, azt jelenti, hogy felébressze a gyógyító erők a szervezetben. Nagyon ajánlom.
Meg kell, hogy 2 evőkanál. elhagyja ribizli és a málna 4 csésze kipyatka.Listya mosás, öntsünk forró vizet, és Forraljuk fel. Készítsünk infúzió kizárólag Enamelware. Ragaszkodjon 30 percig. Ital 1 pohár naponta 2-3 alkalommal. A levelek lehetnek saját belátása hozzá menta, fahéj szegfűszeg. Tea kétszeresen hasznos, ha italt természetes mézzel.
A védettség fenntartása érdekében meg kell egyen változatos. Eszik húst, halat, tojást, baromfit, gyümölcsök, bogyós gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, dió.
Jó az őszi, téli és kora tavaszi tök. ÉN használ ez nem csak főtt, sült, a palacsinta, hanem a következő módon: levágta a tetején a sütőtök, öntsük öntött cukor vagy méz, zárja le a fedőt, fogmosás, hogy teszteljék a csomópont, hagyjuk 10 napig sötét helyen. A kapott levet inni 1 evőkanál. kanál 30 percig étkezés előtt. Ez tök méz csodákat.
Meg kell erősíteni az immunrendszert és gyors légvétel orrát. Ezt a feladatot kell egy széken ülve pontosan. 4 gyors lélegzetet, majd - egy hosszú kilégzés.
Fizikai terhelés megvalósítható a szabadban 30-40 percig is gyógyító eszköz erősítése immunitást adott nekünk a természet.
Jótékony megerősítésére emberi immunitás szikla. Meztelen erősíteni a bőr levegőt. Ez az eljárás szükséges kezdeni tölteni a nyáron. tegye ki a készüléket a következő: kiteszi az egész testet, de néhány másodperc után (a kettő között feltárásai) ruha melegebb, mint amennyi szükséges a szezonban. Az eljárást kell végezni 1 órával étkezés előtt vagy 40-50 perc után. Az első napon ajánlatos foglalkozni egy expozíció 20-70 másodperc, nem több, majd fokozatosan növeli az idő akár 120 másodperc.