Az élet a válás után
Nővér elvált férje depressziós lett. Még a gyerekek intett ... Hogyan elmagyarázni neki, hogy az élet a válás után nem ért véget? Talán bemutatni neki, hogy valaki?
OY Kemerovo
Svetlana Belyaeva
gyakorló pszichológus
A pszichológusok azt mondják, hogy a válás után, a személy nem szenved több mint hat hónap. De a hat hónap - egy nagyon összetett. Az első dolog, ami befolyásolja a válás - ez az önbecsülés, érzelmi egyensúlyt. És mindaddig, amíg az ember nem tanul szeretni magad, nem lehet visszaállítani a nyugalmat, ne kezd élni magad, hogy nehéz lesz. De hogyan hozzuk nyugalmat a válás után?
Nem szükséges, hogy új, nem izzhiv régi sérelmeket. Szenvednek az első, majd adj magadnak egy esélyt, hogy nézd meg a világ friss szemmel. Szánj időt és lehetőséget arra, hogy dobja ki a felhalmozódott negatív érzelmek, minden negatív. Maradjon aktív. Gyakran találkoznak barátaikkal, próbálja meg beszélni ki teljesen a beszélgetés velük.
Ne feledje, hogy lehetetlen helyreállítani az érzelmi állapot a válás után, ha megpróbál visszatérni egykori házastárs, és igyekszik valamilyen módon, hogy fenntartsák a kapcsolatot vele. Ez káros hatással van az Ön állapotát. Akkor is, ha él a környéken, akkor a közös ügyek, az üzleti, a gyermekek - próbálja szakítunk időt minden kapcsolatot. Minden olyan kísérlet, „ragasztó kapcsolat” csak megerősíti a negatív pszichológiai következményeket.
Válás, mint minden válság - egy jó lehetőség, hogy vásárolni valami új élet, egy nagy oka, hogy vizsgálja felül valami benne magát, egy esélyt a változásra. A pszichológusok régóta észrevette, hogy miután a stresszes helyzeteket, mint például a válás, az emberek gyakran nyit egy új dimenziót, észre régi álmok és vágyak. Tegyük fel, mielőtt a válás, az asszony volt könyvelő. Ez a munka lehetővé teszi, hogy a lábán, a takarmány-családja, és így tovább. És a szívemben mindig akart lenni egy stylist, virágüzlet, ugrani egy ejtőernyős. És ez még csak a válás - ez az a pillanat, amikor is rázza a dolgokat, és megvalósítani álmaikat, hogy menjen vissza néhány hobbi, amit kellett, mielőtt a házasság. Gyakran előfordul, hogy az új hobbik, amelyek meghatározzák a távoli polcon a tudatalatti elme, elősegíti az érzelmi gyógyulást. Házasság után a pár gyakran elnyomja az álmok egymást, és a válás után, mindenki megkapja a lehetőséget, hogy találják magukat.
Ha elegendő időt, és akkor már beteg volt, és teljesen túlélni a válás, elkezd új kapcsolatok kiépítése. Nagyon fontos, hogy ezen a ponton az új partner illik hozzád szexuálisan több mint egy egykori házastárs.
Depresszió - ez egy normális emberi reakció az erős érzelmi, pszichológiai csapást. Természetesen szeretnék sírni, szomorú. Ha van gyerek, meg kell emlékezni, hogy ez már túl nehéz. Meg kell adni nekik a figyelmet - így töltse ki a saját lelki vákuumot. Fontos megérteni, hogy a válás után minden joguk megvan, hogy a depresszió. Nem szükséges azt állítani, hogy minden rendben van. De ne feledd, minden, ami történik - a jobb. Általános szabály, hogy a barátok és a barátnője azt tanácsolják, hogy azonnal belevetik magukat az új szenvedély a szerelem. De ahhoz, hogy ez érzelmileg nehéz ebben az állapotban. Jobb, hogy egy rövid szünetet a pihenésre, és gondolja át a múltban. Ne félj az érzelmek. Ha azt szeretnénk, hogy sírni - sírni. Kényeztesse magát ezt a lehetőséget!
Kommunikáció az osztályoknak
Termékeink
Sobesednik.ru
Bármilyen reprodukció az oldal használata anyagok csak akkor lehetséges, ha van egy közvetlen indexelt hivatkozásokat.