Hogyan erősíthető az egészségügyi, a hallgató az ősszel - a gyermekek honlapján g
Őszi - az átmenet a gyerekek egy új rendszer az élet - iskola
Ha azt veszi észre, hogy a gyermek gyakran fáradt és panaszkodik a rossz közérzet, iskola után, ne elhamarkodott következtetéseket. Ennek oka az, hogy ez nem „túlterhelés” az iskolában. Minden betegség okozza az iskolások körében három fő tényező: az egészségtelen táplálkozás, a testmozgás hiánya és a rendzavarás a neuro-pszichológiai szinten.
testnevelési órák az iskolában nem tudja kitölteni minden igényeit a gyermek testének mozgása. Minél gyakrabban gyerekek nem szívesen testnevelés (pl túl szigorú tanár vagy kudarc csapat játékok). Eközben, a fizikai aktivitás az egyik legfontosabb alapelve a gyermekek egészsége. Minél kisebb a gyermek mozgása, annál inkább szenved.
Ezen túlmenően, az ülő életmód növeli a terhelést az izmok, ami azt okozza, hogy a fáradtság.
Az idősebb gyermekek, az átmenet a felnőttkorig, van egy hormonális egyensúly. Ez hatással van az idegrendszerre és okozhat nem csak a fáradtság, de még gyomorhurut. Izgő-sok gyermek - ideges az egész testet, és ideges gyomor.
Továbbá, a vezető iskolásoknak az oka betegségek - és érrendszeri dystonia. Ez történik, ha véletlenül a szülők időben a gyermek úgy kezelik, hogy a neurológus. Ezért szükséges, hogy figyelemmel kíséri a megfelelő időben a szakértői vélemények.
A fiatalabb diákok is együtt járó rendellenességek alkalmazkodás. Gyermekek jön szervezett csapat, alkalmazkodnak a szint ideg érzékelés. Most a baba körül az új arcok, tárgyak, az új rendszer a nap, a magatartási szabályok. Mivel a hirtelen változás a környezetvédelem, a csökkent immunitás. Azonnal el kell kezdeni a megfázást és betegségek. Orrfolyás, fejfájás, köhögés - miatt ideges egyensúlytalanság a kezdetektől az iskola, hogy menjen „a kórházba.”
Figyelembe vesszük az összes részletet
Amellett, hogy a három fő irritáló gyermek egészségi, vannak mások. Hétköznapi pillanatok rendkívül erős képes befolyásolni a gyermek magatartása, a vágy, hogy tanuljanak, az egészsége.
Nagyon fontos az őszi vigyázni, hogy a légkör körül a gyermek elhelyezve dolgozni. Azt kell, hogy otthon (legalábbis a gyerekszoba) volt meleg. Hiánya a városi fűtési kell cserélni elektromos fűtőtestek.
Nagyon fontos, hogy a házban. Az alom gyermek figyelmetlen, és ez megakadályozza, hogy a gyakorlást. A tikkasztó, unventilated szoba, a gyermek is haszontalan igényel gondos képzést. Plusz, a fülledtség és a por allergiás reakciókat okozhat. Ezért szellőztesse ki a lakás és gyakran nedves tisztítás. Mosás porszívó, légtisztító, páraelszívó - mindez teszi a tér tiszta és megakadályozzák betegség a gyermek.
Még a látszatát is egy gyerek a rossz bánásmód fáradtságot okozhat. Például, ruházat nem a méret, vagy akár több kis cipő. Kerülje vásárol a baba szintetikus szövet.
Iskolába lépés előtt, akkor be kell kapcsolnia, hogy a pszichológus, hogy készítsen egy gyerek. Ha nincs pénzügyi képességet, az anya meg magát lelkileg módosíthatja a gyermek. Lecsillapítani, győződjön meg arról, hogy minden rendben lesz, mondd meg neki, napi egy új nap, hogy leírja, hogy vár rá. Ahhoz, hogy egy gyerek, amikor szembesül minden helyzetben, nem ijeszti.
Egy idősebb gyermek kell, hogy konzultáljon szakemberrel neurológus. És ne felejtsük el, hogy a tini több időt óvatosan beszélni vele iskolába, az ő barátai. Próbálja létrehozni baráti kapcsolatok. Ahhoz, hogy a fia vagy lánya nem fél, hogy megvitassuk veletek minden bajok kapcsolatos kommunikáció az iskolában.
És ami a legfontosabb: a szervezet a megfelelő érzelmi állapot a gyermek otthonában. Ha az iskola, hol és így volt ez a teher, a gyerek hazajön, aztán anyám, aki esküszik, és sikolyok - nem valószínű, hogy hozzájárulnak a feltétele a gyermek. Gyermek (kortól függetlenül) zárva önmagában. És akkor mindez tükröződik a fizikai egészséget. Szükséges, hogy a ház minden mindig jó anya találkozott egy mosoly, hogy a gyermek érzelmileg pihent. Aztán lesz szellemileg fitt és fizikailag is.
Alatta a szervezet nem lélegzik és kényelmetlen gyermek. Tól frizurák lányoknak is, ne vigyük túlzásba. „Szoros zsinórra fejfájást okozhat.
Terheinek csökkentése érdekében a szemét hozzászoktatni gyermek, hogy nem él a szemet. És ez nagyon fontos, hogy jöjjön haza a baba nem ül mögötte a számítógép vagy a TV-t. A test és a szem az iskola volt a terhelés, és a szervezet csak szüksége van a pihenésre.
Az orvosok is tanácsolja feltétlenül adja meg a gyermek komplex vitaminokat, különösen azoknak, akik hajlamosak a gyakori légúti fertőzések.
És ami a legfontosabb - a bizalom a gyermek! Ha ő panaszkodik a rossz közérzet és a fejfájás, biztos, hogy figyeljen rá. De nem azonnal „feed” a gyermekek tablettát. Így hozhat akár túladagolás. Jobb azonnal panaszt a gyermek orvoshoz. Noha ezek a panaszok, csak semmi, akkor jobb, azt mondja erről a szakember. És akkor mindig képes legyen megfelelően ellenőrzi a hallgatói egészségre.