Angelica (Angelica root)
Angelica (Angelica root)
Kalória - 38 kcal.
Angelica - kétéves növény család esernyő, az úgynevezett az emberek különböző módon: Angelica, Angelica, Nő ginseng. A szülőhelye Angelica tekinthető Eurázsia északi térségéből, Oroszország növekszik a XIV. A nagy tér van a nyugat-szibériai és az Urál. Ma már több, mint 30 féle gyógyszert használt orvosi angyalgyökér.
Angelica gyökere széles körben használják a farmakológia, a hivatalos orvostudomány, főzés, alkoholtartalmú ital és illat ipar. Különösen értékes a rizóma a növény, ahol a legmagasabb koncentráció a illóolaj.
hasznos tulajdonságai
Angelica gyökér tartalmaz akár 19% fehérje, 24% zsír, 20% zsíros olajok és 16% hamut. Az illóolaj körülbelül 1%, gyantaszerű anyagok - 6%. A szerves savak közül érvényesül angyali, almasav, valeriánsav. Ott csersav szennyeződések, kumarinok, méhviasz, fitoszterol, pektinek, angelicin (gidrokarotin). A fő összetevői illóolajok: ambrettolid, felandren, arallandrenn, oksipentadetsilovaya savat. Ásványi összetétele gazdagított kalcium, foszfor, magnézium, kálium, fluoratom.
Mivel Angelica hatással van a szervezet
angyalgyökér gyökér görcsoldó, gyulladáscsökkentő, izzasztó, epehajtó, vizelethajtó, köptető, szélhajtó, nyugtató hatású. Az illóolaj egy aktív hatást, megnyilvánult a képessége, hogy növelje a váladék a hasnyálmirigy, javítja az emésztést, nyálkahártya állapotát a gyomor-bél traktus, blokkolja a fájdalom, normalizálják savasság. Furokumariny növények elnyomja a fejlesztés a tumorok és neopláziák.
Angelica bizonyított előnyei a hörgők és a tüdő: a tisztítási a baktériumok, az eltávolítása a gyulladásos folyamatok. A pozitív hatást gyakorol a vérkeringést Angelica. Különösen nagyra értékelték a hatása a kismedencei szervek, a képesség, hogy a menstruációs ciklusra, aktiválja a petefészkek. Angelica különösen hasznos után terápia során hormonális szerekkel.
Használata rizómák javítja az emésztést, enyhíti a tüneteket a flatulencia, vastagbélgyulladás, hasmenés, epekő. Ez normalizálja az idegrendszer, javítja az alvást. Angelica stimulálja a sejt aktivitását és a receptor elleni aktivitás ösztrogén javítja vaszkuláris állapotok, megakadályozza a sok betegség, beleértve a szívroham, angina pectoris, osteoporosis, az atherosclerosis.
Hogyan válasszuk ki a
tárolási módszerek
Szárított gyökér fél a víztől, penészes, gyakran sérült a rovarok. Szobahőmérsékleten egy lezárt üvegben vagy polietilén tárolt három évig. Ehhez meg kell szűnnie a hőmérséklet- és napfény.
Mi megy a főzés
Ősidők óta, Angelica-t ízesítésére használják ételek és italok. Ma része a komplex fűszerek. A nyers gyökere adunk levesek, köretek, saláták. Dara szárított rizóma használják a receptek sütemények kenyérsütés. Ad lendülettel tészták, szószok marha-, hal és a sertéshús. A gyökér és a magok kerülnek pácok a hal és zöldség.
Amikor a tea főzése Szárított terméket egyesítjük macskamenta, borsmenta, orbáncfű, fireweed. Az angelikagyökér főzni almadzsem. Forró folyadék és az azt követő szárítási cukrot eredeti kandírozott gyümölcs.
Hasznos kombinált termékek
Ahhoz, hogy javítja az emésztési a szárított gyökér por adunk a köretek zöldség, zöld saláták, előállításához használt táptalajok és levesek. A kiáramlás a felesleges folyadékot főzött menta. Ahhoz, hogy felgyorsítja az anyagcserét angyalgyökér gyökér hatásosan gyűjtése és keverékek: borókabogyó, borsmenta, zöld gyökér, eper. a gyökerek édes zászló.
Ellenjavallatok
Angelica káros, ha hasmenés, tachycardia, emelt hőmérsékleten, egy hajlandóság vérzik. Veszélyes során erős menstruáció, a terhesség alatt. Angelica ellenjavallt szoptatás alatt. A túladagolás vezethet zsibbadás és az érzékenység növelésére az UV fényt. Az emberek egy szelíd, problémás bőr angyalgyökér juice bőrgyulladást okozhat, és égési sérüléseket okozhat.
Használják a gyógyászatban és a kozmetikai
Alapján angelikagyökér létre sok receptet kezelésére légúti, meddőség, nőgyógyászati betegségek, pikkelysömör, bőrgyulladás. Úgy tisztítja a vért, Fertőzött sebek, horzsolások, sebek felgyorsítja hegesedést.
Angelica illóolaj használt nátha, hörghurut, a vírusos fertőzések, menstruációs szabálytalanságok, menopauza. Az alkohol tinktúra segít enyhíteni fájdalom szindrómák, csontritkulás, reuma. Eldörzsöljük hatásos ízületi fájdalom és isiász. Broth vett redukáló cukor, kólika, asztma, bélelzáródás, puffadás, gyulladás a húgyhólyag, vese fertőző megnyilvánulásai, köptető. Húsleves mézzel - izzasztó, vizelethajtó.
Infúzió a gyökerek és a szár használják gégegyulladás, periodontális betegség, urolithiasis, tüdőgyulladás, gastritis, májműködési zavar, hasnyálmirigy. Az infúzió fürdőben take neuralgia, idegi kimerültség, köszvény, álmatlanság, gennyes elváltozások, ízületi fájdalom. Infúziós releváns komplex terméketlenség terápiás helmintiázis. A nedv előírt hasnyálmirigy-gyulladás, sárgaság középfülgyulladás, fogfájás, eltemetve hideg. Sertészsír, luc SAP és Angelica olaj kenőcsök elő tetvek kezelésére krónikus gennyes sebek.
A kozmetológiai Angelica azzal antibakteriális komplexek. Az illóolaj enyhíti az irritációt, segít helyreállítani a bőr öregedése. Tinktúra csinál gyulladáscsökkentő krémet.
Próbálj meg nem hozzá fűszereket, hogy élelmiszerek (beleértve a só), és akkor nem eszik túl sokat.
Lehetetlen, hogy az étkezés só nélkül, stb fűszer? Próbálja korlátozni a fogyasztásukat.
Ha enni egy töredék, ha nő vékony sokkal gyorsabb, és mentse az eredményeket sokáig
Ha elviselhetetlenül akar enni, inni vizet
Ha este szenved roham az éhség, meg kell elkalandozik (könyv, szerelés ékszerek, ruhák)
Éhségérzetet, akkor távolítsa el a zöld növényi károsodás nélkül a számok.
Tudva, hogy milyen fajta étel lesz főzés minden héten, ez könnyebb, hogy egy listát a termékek egy utazás a boltba
A boltba menni egy előre elkészített lista mindig és nem kell vásárolni semmit át ezt a listát
Csemege mindig serkentik az étvágyat
Gyönyörűen díszített asztal segít visszatartani magukat evés
Sárga élelmiszerek javítja a hangulatot, és segít, hogy ne sokat eszik
A grill a legjobb sütni a húst és halat fólia - ez kényelmes, nem zsíros és ártalmatlan
Soha nem eszik a távon, nem snack, vagy kusochnichayte
Csökkenti az olaj mennyiségét a saláta olaj hígítható, ha citromlé
Só helyett használjon citromlevet különböző ételek
Próbálja nassolás fehérjetartalmú ételek: túró, joghurt.
Az étel a szervezetben kell tennie minden 2,5 óra
Ha az étel bekerül a szervezetbe legalább 2, 05:00, az éhség egyre erősebb.
Ne felejtsük el: a használata olyan étel, jóllakottság jelet küldenek az agy csak 20 perc alatt, így lassan enni!
Szórakoztató számtani étkezés: 3 fő fogadására 2-3 snack naponta
Egészséges Habit - vannak apró részletekben
Egészséges alvás segít a fogyásban
Minden egyes falat nem lehet több, mint 100 kcal
Ne vásároljon az „üres” kalória - kenyér, burgonya chips, cukorka, sütemény, ital, sütemény, cukros italokat
Próbálja amikor lehet járni
Csökkenti részek és enni a kisebb lemezek
Próbáljon kevesebb állni a mérlegre, és a heti intézkedés a derék, comb, vádli centiméterre rekordot
Vásárolja meg a legszebb sport formájában - ez lesz arra ösztönzi, hogy menjen az edzőterembe
Aludj legalább 7-8 órát naponta
Ügyeljen arra, hogy reggeli, ebéd és vacsora
Egyél csak a szépen terített asztal, kikapcsolja az összes kütyü és a TV
Köszönöm a tested minden nap kezelni vele a szeretet
Naplót a saját eredmények