Az első lépés az álom, tündérek Iskola
Ennek első lépéseként az álom
Tudod az érzést, amikor valamit el akarunk érni, sok, várva a lehetőséget, hogy végezzen dédelgetett cél, és amikor végre megkapja az esélyt, hirtelen kezdődik, hogy elkerüljék azt, mintha kifejezetten a zsákmányból, és érvényteleníti a korábbi erőfeszítések.
És még ha elsőre követni szándékaikról, jár a terv szerint, majd az utolsó pillanatban, mintha tolja el szinte Elvégzett vágy. Ennek oka, hogy félünk fájdalomban egyáltalán az övé.
Egyesek félnek kipróbálni magam egy új minőséget, mivel véleményük szerint mások nem értékelik ezt, vagy nevetni, mások nem akarnak érezni sebezhető fordult emberek segítségét a fejlesztési tevékenységüket. És az ember csinál mindent elkövetnek annak érdekében, hogy ne érezzen fájdalmat.
Úgy tűnik, hogy a félreértések elkerülése fájdalom nem jelent problémát, ha ez megtörténik egyszer vagy kétszer egy évben. Azonban a legtöbb ember van elkerülésére szokássá válik. Hozzá vannak szokva, hogy él egy biztonságos helyet az úgynevezett komfort zónában, vagyis az életet, amely lehetővé teszi, hogy ne valami, ami fáj.
És csak azért, hogy elkerülje a fájdalmat általában nem elég. Erre a célra olyan tevékenységek, mint az internet böngészés, az alkohol, a stressz zavarása, számítógépes játékok. Ezek nyugtató gyakorlatok csak bonyolítja a helyzetet. Fizetsz egy hatalmas árat a komfort zónában. Az élet számos lehetőséget kínál, de velük jön a fájdalom, és ha elkerülhető, akkor nem lesz képes a teljes élethez.
Hasonló helyzetekben történt velem. Sokszor nem volt hajlandó végrehajtani a projekt érdekes, különböző magyarázó magát és a vesztes ezen a módon több éve. És az idő, mint tudjuk, a legértékesebb és pótolhatatlan erőforrás. Szerencsére, egyfajta belső elégedetlenség, a vágy, hogy megoldja a problémát különböző módszerekkel (a technika, amely a későbbiekben még kitérünk, játszott jelentős szerepet), valamint az a tény, hogy én nem félek a sok időt, hogy kezdje újra, segítsen nekem most.
Ilyen esetekben egyes pszichológusok javasoljuk, hogy megértsük az okokat, hogy mi történik, hogy van, értem, hogy miért „laza” az ügyben. Más szakértők tanácsot, miközben dolgozik a kép az álmok, és képzeld el, mi fog történni, hogy rövid idő után nem volt hajlandó egy fontos lépés, és növeli a fájdalmat elérhetetlen cél. Személy szerint ez segített, de nem sokáig.
Ezután önálló szabotázs ismételni. A tudósok szerint ez azért van, mert az elv a homeosztázis aktív, - a rendszer megpróbálja helyreállítani az egyensúlyt. Vagyis azt, hogy szokott lenni a komfort zónában egy bizonyos idő, és amikor azt a szokatlan lépést, fordult a „hüvelykujj track” egyensúlyi erők próbálják kap vissza, hogy az előző helyzetbe.
Általában ezek a megközelítések működik, de megköveteli, jelentős időt és erőfeszítést igényel. Például, ha van egy félelem a nyilvános beszéd. és meg kell, hogy egy érdekes prezentáció az elkövetkező napokban. Emiatt függhet, hogy milyen gyorsan és sikeresen akkor csinál, amit szeret, akkor szükség van egy hatékony módszer, egyértelmű és könnyen kivitelezhető. A lány és szeretnék felhívni a figyelmet. Nyugalmat, azt lehet mondani, hogy ez nem szükséges, hogy megtalálják az oka a saját szabotázs. - kijavítani, akkor végre kell hajtani a három egyszerű lépést.
A technika a „fordított a vágy.”
Először válassza ki a helyzet, hogy általában elkerüli. Lehet távol maradnak semmilyen érzelmi fájdalom; Félsz egy új projektet vagy kihívás. Ezután képzelni a fájdalmat hozhat. Most felejtsük el, mi a helyzet, és elsősorban maga a fájdalom. Ezután a technikát.
Képzeld el, hogy ott volt a fájdalom, hogy te formájában felhők. Mentálisan felkiált: „Hozd ide,” úgy, mint egy erős vágy, hogy úgy érzi, a fájdalom már akkor a felhőben.
Shout (csak mentálisan): „Szeretem a fájdalmat!” És tovább halad. Mély merülést a fájdalmat, összeolvad vele.
Következő, akkor érzem magam, mint egy felhő tolt te és becsukta maga mögött. Mondd, szellemileg meggyőződéssel: „Van fájdalom mentes”. Jön ki a felhők, úgy érzi, hogy alakul a tiszta fény, hogy lépjenek előre felé a cél.
Az utolsó lépésben úgy érzi, hogy meg kell kényszeríteni messze felülmúlja az: a hatalom előrelépni. Ismerje meg, hogy menjen át ezeket a lépéseket gyorsan, de intenzív. Meg kell ismételni ezeket a lépéseket újra és újra, amíg teljesen átalakítja a fájdalom energiává.
Megismételve ezt a technikát, a félelmek fog menni. Elvégre, ha éppen fut a fájdalomtól, félt, hogy egy lépés, hogy növekszik. De szükség van, hogy megfeleljen a fájdalom, ahogy elkezd zsugorodni, és eltűnnek.
Nem javasoljuk, hogy hidd el, vagy a technika, csak nem ezeket a lépéseket, és győződjön meg arról, hogy az eredmények önmagukban. És végül megosztom veletek a szavak egy gyönyörű dal:
Én hiszek benned, amikor megpróbál gyenge,
Én hiszek benned, amikor erős, és képes felismerni
Hibák ahol félnek, hogy a többi,
Express Yourself, akkor is, ha kényszerítették a szárnyakat.
Minden lesz, akkor rajzolnom,
Ez nem az a magasság, nem lehetett leküzdeni,
Úgy vélem, a tisztaság álmai,
Abból a célból, jó, nincsenek falak.
(Torch)