Hogyan juthat el a negatív állapot - a stressz és a megküzdési vele - a katalógus fájlok - egy új élmény
Előfordul, hogy egy személy találja egyfajta állapot, amelyben elkezd magát, azt mondják, „csaló” nincs különösebb ok arra, hogy a szél fel egyre több és több. Például egy kis bűncselekményt egy másik személy is okozhat heves reakciót, valamint a nagyon hosszú és messzemenő következtetéseket róla. Aztán csoda, hogy sikerült, hogy ezek a megállapítások, és az egész lánc érvelés építeni, hogyan nem megfelelőek, bár abban az időben a „kanyargós” úgy tűnt, hogy igazak. Annak érdekében, hogy ne „elkövetni ostobaságot”, ez hasznos, hogy ki ez a negatív állapot, nyugodt, oldja a feszültséget és impulzusok nemkívánatos tevékenységek helyreállítani ellenőrzés. Ez lehet nem csak agresszív reakció, hanem a rosszul rögeszme végrehajtást igénylő, vagy bármilyen negatív gondolat, hogy állandóan forog és haszontalan, elvezetését energiát. Hogyan változik a helyzet?
Ez a gyakorlat segít.
Állj fel, és elképzelhető, hogy az agresszív, tolakodó vagy nem megfelelő most az állam is az a hely, ahol állsz. Ez a feltétel formájában létezik egy fantom, megismételve a testtől, mint a bőr feszes jumpsuit. Gondold azt, hogy valóságos, amennyire lehetséges, úgy fogja érezni, feszes borítékolás érzés a test körül, majd lassan egy lépést hátra. Ebben az esetben nyilvánvalóan képzeljük el, hogy belőle, „overall”. Akkor jön ki, és egy másik helyzetben, és a fantom marad ugyanazon a helyen. Ezután a kihívás az, hogy a változás irányát a gondolkodás, azonnal valami mást csinálni, érdekes vagy hasznos az Ön számára, hiszen egy ideig, talán impulzusok, hogy a hozam a nem kívánt gondolatok és érzelmek még mindig fordulhat elő. Ha váltani őket, akkor vissza fog térni a negatív megszállottság és fokozatosan újra önmaga „csavar”. Általában, miután a megjelenése „öltöny” jön egy jelentős megkönnyebbülést jön a gondolat tisztaságát és a fokozott ellenőrzést a helyzet.
Mi lehet eljárni más módon. Például, hogy egy szalvétát, és elképzelhető, hogy a negatív állapot, minden energiáját a nem kívánt szerepet, valamint kísérő gondolatai és érzelmei át a ruhával. Akkor dobja a szalvétát, és egy ideig megfeszítésével tartózkodni fog attól, hogy megadja magát a negatív impulzusok gyengült.
Mi folyik itt? Edzés közben az ember tolja el a szerelés lényeg, ő razotozhdestvlyaetsya az előző állapot válik egy megfigyelő. Képes kezelni a férfi csak akkor, amikor teljesen otozhdestvlon kondenzált velük. Elég belépni a helyzetben a megfigyelés, hatásuk sokkal gyengébb. Hasonlóképpen, amíg észre impulzusok érintő tárgyak, mint például a gondolatok és érzelmek az emberek, mint a saját, azok semmilyen módon nem, hogy megvédje magát, akkor nem lehet irányítani. De amint rájössz, hogy mi történik veled és körülötted, ha lehetőség van választani, és több beleszólásuk a helyzetet.