Miért sokat eszik
A harc egy srác - a fájdalomtól vásárolt egy darab Napóleon szidtam a munkahelyen - umyala gyorsétterem egy hatalmas tál sült krumpli ... Egy ismerős történet, nem igaz? Női használt ragaszkodni a problémákat.
Melyek a fő okai a túlevés, és ennek eredményeként, extra kiló?
Természetesen az első helyen a stressz. Sírás és még eszik süteményt hősnő - a korona minden jelenetet a hollywoodi melodráma. Frusztráció, harag, félelem - mindezek érzelmek hatására a vágy, hogy vizsgálja meg a hűtőben. Nem csak, hogy - nézd a hűtőben valami káros.
Nők esznek magány. A melankolikus nézni, mint a barátok férjhez, új barátokat, és sokat utazik, és ... vásárolni magadnak kilogramm sokk oladnyh cukorkát. Szerencsére senki sem szidja, mert a személyes első változtatás nélkül több hónapig.
Női ragadja unalom. Mi a teendő, ha körül nincs ok az örömre, és a szokásos és unalmas? Természetesen zabál fel egy jó sült steak! Valóban, az unalom lesz vége. De jönnek más probléma.
A másik ok a túlzott evés - a szexualitással kérdéseket. Igen, sokkal könnyebb enni polholodilnika mint beszélje meg partnere, amit ők nem szeretik a szexet.
Egy profi táplálkozási Irina Agarkova javasolja, hogy ne keresnek megváltást az élelmiszer! Oldja meg a problémákat, hogy továbbra sem lesz képes. Jobb feltenni magának ilyen kérdéseket: „Mi az élelmiszer jelenti nekem?”, „Miért eszik?”, „Miért eszik ez a bizonyos élelmiszer?”. Csak választ ezekre a kérdésekre, és megérteni magát, akkor azon az úton, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend.