Maple diéta
Így fogyni elég egyszerű. Szükségünk van egy nap inni legalább 10 pohár egy különleges italt juharsziruppal. Egy pohár - ez körülbelül 110 kcal, vagyis 11-12 csésze teljes lesz szüksége 1200 kalória naponta. Van még valami, ez alatt az étrend lehetetlen.
Hogyan készítsünk egy italt juharsziruppal
• egy pohár hideg vagy meleg vízzel,
• citromlé - 2 evőkanál,
• juharszirup - 2 evőkanál,
• erős paprika vagy gyömbér - hegyén egy kést.
Továbbá az italt a nap folyamán lehet inni sima vagy ásványvízzel és a gyógyteák korlátlan mennyiségben.
Az időtartamát étrend 7-10 nap. Többé már nem! Ismételjük meg legfeljebb háromhavonta.
Ki a szükségességét, hogy a diéta juhar lassan. Az első két nap, cserélje ki az italt juharsziruppal csak citromos tea és enni egy nap, hogy 400 gramm gyümölcsöt. Ezután fokozatosan be a menü könnyű levesek nélkül sütéshez. Körülbelül egy héttel a szervezet jön ki ez az improvizatív éhezés, és akkor visszatér a normál étrend. Ha azt szeretnénk, hogy a hatás a juhar diéta túlélte, ne felejtsük el, hogy számít kalóriát enni egy nap nem több, mint a normál meg a kor és életmód.
Szigorú betartása, a javasolt étrend lehetővé teszi, hogy elveszíti legfeljebb 1 kilogramm naponta. Ne feledd, hogy ez elég kemény, és lesz egy komoly stresszt jelent a szervezetnek. Ez azt jelenti, hogy a kísérlet előtt a saját egészségét, kérdezze meg kezelőorvosát első. Ezen túlmenően, ez nyilvánvalóan nem alkalmas azok számára, akik krónikus betegségek, a terhes nők és szoptató anyák.
Figyelem! Ha 18 év alatti, kérjük, hagyja azonnal a forrás. 18+
Információk ezen az oldalon nem használható az önálló diagnózis és a kezelés, és nem helyettesítheti az orvos tanácsát.