Hogyan lehet fogyni gyorsan és megszakítás nélkül - két egyszerű módon - pszichológia harmónia - Kiadó -
- A lány a kezével emelése gondja élelmiszer
- Két titkait sikeres fogyás, melyek az oktatók, pszichológusok és táplálkozási szed egy nagyon tisztességes pénz
- Kapsz ingyen - csak azért, mert olvasta a hírlevélre
Csak olvasni egy másik történet „siker” diéta. Ebben a lány komolyan tanácsolta, hogy kibír élelmiszer raktárak szalag:
„Mindaddig, amíg a felszállás szalag, nem lesz ideje gondolkodni a rossz viselkedés. Lehet meggondolja magát. "
És a lényeg nem az, hogy a testület a szórakozás és nem így fog kinézni oldalról ... De csak elképzelni - megy egy barátja, hogy látogassa meg, és ott ... szekrények ragasztva zárva.
(Mellesleg, van még öt tipp az azonos síkban - ez nagyon szereti az embereket poizmyvatsya magukat)
De ez nem igaz.
Az a tény, hogy - így a lány a kezüket formái élelmiszer-függőség.
Ez aztán vezet:
- Állandó gondolatok élelmiszer
- rögeszme étellel, súly és kalória
- kényszeres túlevés
- zavarok -, ha enni, enni, enni egy félig trance és nem tudod megállítani
- kétségbeesés, szégyen, bűntudat, reménytelenség és a depresszió
És ez így van - a legtöbb ilyen, akikkel munka áthaladtak is: ülj táplálkozás, éhezés, szántás az edzőteremben.
És akkor -, majd olyan fáradt, hogy semmi nem akarja.
Csak itt a szelet, sült burgonya, sütemény és .... Megvárjuk, amíg a következő hétfőn. Ismét - a semmiből. De az élelmiszer-függőség és komplexek.
Akkor menjünk más.
Most elmondom egy egyszerű módja -, hogy már nem istálló, és ezáltal:
· Fogyni jó hangulatban
· Fogyni és enni is - élvezve minden falatot
· Fogyni, és nem számít kalória
· Ragadd egészségükre
· Növeli az energiaszintet
Kiváló eredmények, igaz?
Egy kicsit később, hogy elmondja, hogyan lehet ez, és fogyni gyorsan és megszakítás nélkül.
Két sikeres fogyás feltételek
Nem, ez nem az akaraterő, nem szuper erős vágy, és még - nincs motiváció. Hogyan mondjuk sok a „guruk” a fogyás. Egyáltalán nem.
Éppen ellenkezőleg - és akaraterő, és egy erős vágy, hogy fogyni lehet az ellenkező eredményt. Tehát, hogy milyen veszélyekkel jár égető vágy, hogy lefogy, már írtam. Az akaraterő - is.
De sokan még továbbra is hisznek a „kulcs”, hogy a siker és ezek megakadályozzák magát, hogy lefogy.
Mi megy a másik irányba.
Most beszéljünk a két legfontosabb súlycsökkentő körülmények között.
Nélkülük - még a legerősebb motiváció nem segít.
Feltétele a sikeres fogyás számú:
Fogyás programot kell illeszkedniük az Ön életstílusához.
Mint például most - a munka és a jelentések határidők ... gyerekekkel, és a férje és a család, ... a vállalati pártok, ünnepek, baráti összejövetelek.
Vagy - minimum változások életmód.
mit csinál a fogyás nem lehet probléma a meglévő életmód.
És nem az ideális életforma - már festett magunkat a fejét.
Igen, persze - akkor számíthat az aranykor, amikor a gyermekek felnőnek, és nem kell vezetni őket a klub, amikor a férjem végül segít a ház körül, vagy amikor a főnök végül megáll, hogy töltse ki extra munkát.
És mégis - akkor számíthat egy arany idő, amikor a veszély egyszerűen eltűnnek a polcokról, és egy barátja megállítani főzni elképesztően finom süteményeket, ahonnan nem tud visszautasítani.
Csak most te minden jól tudom. Már csak mi már most. És ez ilyen körülmények között, és meg kell dolgozni.
Ez az, amit még mindig írok.
És mégis - Értse egyszerű -, hogy a testsúlycsökkentő programot kell illeszkednie az életmód, ahelyett fordult mindent fejjel lefelé.
Mini-teszt első feltétel:
Ha tud mesélni egy testsúlycsökkentő program (power + mozgás). „Ez alatt az erőmet, hogy meg tudom csinálni nem sok erőfeszítést.” Így - illik hozzád
És most a második feltétel:
Feltétele a sikeres fogyás két szám
Fogyás program pontosan illeszkedik a tested.
Mert - igen, első látásra, mindannyian egyformák - a kéz és láb, a fej, ugyanaz a szervek és szervrendszerek.
De - anyagcsere mi történne másképp. Reakció az azonos termékek különböző emberek is gyökeresen megváltozott.
Igen -, hogy vannak különböző emberek?
A hordozhatóság termékek és anyagcsere-folyamatok megváltoztathatják egy életen át.
Hatása alatt a különböző tényezők: táplálkozás, a stressz, a krónikus alváshiány, terjedő betegségek, érzelmi háttér, változások a hormonális háttér, utazás és az éghajlatváltozás, és ezer dolog, amit nem hiszem.
Így - egy áramellátó rendszer egyáltalán - nem hatékony és felesleges.
A testsúlycsökkentő programot kell illeszkedjen a szervezet - annak minden sajátosságok.
A testsúlycsökkentő programot kell létrehozni a munka a test és a zsírégetést, nem izomtömeg.
Válassza ki a legjobb - a szervezet elkezd zsírt éget magától. és elkezd fogyni tartósan és stressz nélkül.
Mivel maga a szervezet:
- Nem akarom viselni felesleges
- Azt akarom, hogy a munka és a működő nélkül összeomlik
- Azt akarom, hogy egészséges és él, ameddig csak lehet
Minden sejt a kívánsága. Azt akarom, hogy élni és dolgozni az Ön számára.
Mindössze annyit kell -, hogy fel a küzdelmet a test és kezdődik az utolsó, hogy segítsen neki.
És ez - válaszolni fog a hála.
Bizonyított tapasztalat.
Például egy beszámolót a második héten a kurzus KARCSÚSÍTÓ: New Level:
„A két hét alatt evett csak egy fagylaltot iparmágnás, majd nem kap sok örömet, én nem szeretem a csokoládé fagylalt. És a fagyasztóban egy csomó. A vágy nem volt. Nem tudom elhinni, hogy a szokások változnak. És most, kívánatos lenne, csak ritkán édes és ha elkezdek enni - nem rohan, és darabokra - szó nadkusyvayu cukorka vagy sütemény. Nagyon szép, hogy a szervezet reagál, így! „Natalia.
Hogyan hozzunk létre egy test fogyás és zsírégetés
- Hogyan lehet választani olyan élelmiszer, amely a test fogyás folyamatosan és simán?
- Öt jelei futó súlycsökkentő program - olyan szerv, amely csak akkor éget zsírt
- Kell egy dietetikus?
- Hogyan kell ezt csinálni anélkül, hogy extra költség?
Leírom a következő kérdés.
A fogyni tartósan és megszakítás nélkül igényel két feltételnek.
1. Fogyás programot kell illeszkedniük az Ön egyedi életkörülményeket. Egyébként ez lesz túl nehéz, és dobja.
2. A testsúlycsökkentő programot is igaz, hogy a tested. És akkor maga segít a fogyásban. Különösebb erőfeszítés nélkül, és roham az éhség.
Elemzése a korábbi próbálkozások, hogy lefogy a két dolgot:
1) illeszkedik-e a testsúlycsökkentő programot az Ön életstílusához. Hogyan is?
2) hogy a testsúlycsökkentő programot, hogy vegye figyelembe a szervezetnek szüksége van? Hogy érzi magát? Mi volt az energia szintjét?
Sikeres a fogyás
Stacy - Dyachenko. ru - Pszichológiai sikeres fogyás
P .S. Őszintén ajánlom, hogy olvassa újra a kérdést újra. Vannak ötletek, amiről szinte senki sem beszél az edzők nem a fogyás. De ezek a tippek segítenek a fogyásban gyorsan, zökkenőmentesen és öröm.
P .P .S. Ha ismersz valakit, aki tud segíteni ebben a kérdésben - ossza meg a linket.