Medweb - krónikus gyomorhurut fizikoterápiás
Torna, valamint a diétás élelmiszerek és a kábítószer-terápiát széles körben használják, hogy csökkentsék a gyulladásos elváltozások a hasüregben.
Krónikus gyomorhurut tűnik állandó nyálkahártya gyulladása (egyes esetekben és a mélyebb rétegek) a gyomorfal. Ez a nagyon gyakori betegség, férfiakban gyakoribb, van a szerkezet emésztőszervi megbetegedések mintegy 35%, és azok között a betegségek a gyomor - 80-85%.
A fő kezelés krónikus gastritis irányul, amint az jól ismert, hogy csökkentik a gyulladásos folyamatokat a gyomor nyálkahártya, szabályozása a központi idegrendszer működésére. valamint az aktiválási helyreállítás (jóvátétel) feldolgozza használata révén testmozgás, javíthatja folyamatok nyirok és a vér-ellátás a hasüregbe.
Célkitűzések A terápiás gyakorlatokat a krónikus gastritis:
- csökkentése, illetve megszüntetése meglévő gyulladásos elváltozásokat;
- fájdalomcsillapítás;
- előnyös körülmények létrehozása a redukciós folyamatok által fokozza a vér és nyirokkeringést a hasüregben és a gyomor nyálkahártyájának;
- normalizálása a szekréciós és motoros funkciók a gyomor;
- stimulálása a bélben;
- javítása mentális és érzelmi állapot, a beteg;
- helyreállítása motoros aktivitás és az alkalmazkodás a beteg testmozgás.
Hogyan gyakorol a gyomor?
Van egy fiziológiai függőség tevékenység gyomor szekréciós és a motoros funkciók jellegének és mennyiségének izommunka, használják a klinikai gyakorlatban: a növekedés a kiválasztó funkció alkalmazásával érhető el a mérsékelt testmozgás kijelölhető 1,5-2 órával étkezés előtt vagy után 1,5-2 órával étkezés után.
Fokozott szekréciós és motoros aktivitás csökken edzés közben lassú ütemben, a monoton jellege mozgásokat. Érzelmileg intenzív gyógytorna, éppen ellenkezőleg, serkentik a gyomor mozgékonyságát.
Ellenjavallatai terápiás gyakorlatokat a következők:
- súlyos fájdalom;
- ismétlődő hányás;
- súlyos hányinger.
hozzárendelés határidők és módszerek az orvosi torna
A fellángolása krónikus gyomorhurut jellegétől függetlenül a szekrécióját terápiás gyakorlat végezzük csak akkor, ha a csökkentési tüneteinek irritábilis gyomor - fájdalmak, hányinger, hányás, azaz, a szubakut fázisában a betegség. Az első napokban a show fizioterápiás gyakorlatokat kivéve Has: gyakorlat elsősorban a lábak, karok, kombinált légzőgyakorlatok.
A összetett feladat terápia krónikus gyomorhurut
Gyakorlat 1
Kiinduló helyzet - a hátán feküdt, lába egyenes, karok a test mentén. Fuss alternatív láb hajlítása a térd ízületi, csúszó a sarok az ágyon. Légzés szabadon. A tempó lassú. Ismételjük 4-6 alkalommal mindkét lábat.
2. gyakorlat
Kiinduló helyzet - a hátán feküdt, lába egyenes, karok a test mentén. A belégzés emelje fel a kezét a feje fölött, kilégzés át őket a mellkas előtt. A tempó lassú. Ismételjük meg 2-3 alkalommal.
3. gyakorlat
Kiinduló helyzet - a hátán feküdt, lába egyenes, karok a test mentén. A kilégzés, nyújtsd a karod, és emelje fel a fejét, egy lehelet visszatér eredeti helyzetébe. A tempó lassú. Ismételjük meg 3-4 alkalommal.
4. gyakorlat
Kiinduló helyzet - a hátán feküdt, lábait egyenesen, egyik kezét a mellén, a másik - a has. A belélegezni felfújja a has, mint egy léggömb, felemeli a tenyér rajta fekvő, ahogy kilégzéskor felhívni a gyomorban. A tempó lassú. Ismételjük meg 2-3 alkalommal.
5. feladat
Kiinduló helyzet - egy széken ülve, kezét a térdén. A belégzés ugyanakkor fel mindkét kezét és jobb lábát. Kilégzéskor, térjen vissza a kiinduló helyzetbe. Átlagos ütemben. Ismételjük 3-4 alkalommal mindkét lábat.
6. gyakorlat
Kiinduló helyzet - egy széken ülve, kezét a térdén. Tedd fel a lábad a lábujjak, hogy végre maximális hígítás méterre egymástól. Átlagos ütemben. Ismételjük meg 4-6 alkalommal.
7. gyakorlat
Kiinduló helyzet - egy széken ülve, kezét a térdén. Fuss felváltva felemeli a térdét a maximális amplitúdó. A tempó lassú. Légzés nem késleltetheti. Ismételjük 4-6 alkalommal mindkét lábat.
8. gyakorlat
Kiinduló helyzet - egy széken ülve, kezét a térdén. A belégzés híg kéz a kézben, ahogy kilégzéskor viszont testület a bal oldalon, majd végezze el ugyanazt a mozgást a jobb oldalon. A tempó lassú. Ismételjük 2-3 alkalommal mindkét oldalon.
9. gyakorlat
Kiindulási helyzet - álló, miközben kezét a hátán egy széket. Végrehajtás láb előre-hátra mozog, átlagos mozgás amplitúdója. Légzés nem késleltetheti. Átlagos ütemben, sima. Ismételjük 3-4 alkalommal mindkét lábat.
10. gyakorlat
Kiindulási helyzet - álló, láb váll szélessége egymástól, karok le. A belégzés emelje fel a kezét, hajlítsa vissza egy kicsit; ahogy kilégzéskor tegye le a kezét, és előrehajolt. Ismételjük meg 2-3 alkalommal.
A fő ok a gyomorhurut betegség - a Helicobacter pylori baktérium. Fertőzés szájon át, valamint a konyhai és higiéniai cikkek. A folyamat az élet baktérium bocsát ki nagy mennyiségű toxikus anyagok, amelyek károsítják a nyálkahártya a gyomor, ami a gyulladás.
Bíró: Galina Filippova, orvos, MD, Ph.D.
A felhasznált anyagok kép tulajdonosa shutterstock.com
A szakértők szerint ezek a dinnye károsíthatják a testet, mivel nagyon aktívan felhalmozni nitrátok.
Szenvedő betegek ízületi gyulladás gyakran folyamodnak a módszerek az alternatív gyógyászat elleni küzdelemben a betegség.
A fizikai aktivitás javítja nemcsak az általános egészségi állapot, hanem az agy működését a felnőtt, a tudósok.
Szerint a helyszínen takzdorovo.ru, több mint a válaszadók harmada elismerte akarták kiosztani időt otthon gyakorolni, de hamar felhagyott - nem elég motiváció.