Saláta diéta fogyás vélemények
Nagyon szereti a salátát, és különösen finom és egészséges. Diet saláták nagyon hatékony módszer, hogy lefogy, és ami a legfontosabb, hogy a legtöbb, mint, nem eszik az összes kedvenc ételek nem, és enni öröm, gazdagítva a vitaminokkal. A könnyű és érezte a súlyát igazán csökkent. Tetszett ez a módja a fogyókúra.
Szeretném megosztani a opytom.U've mindig volt egy probléma, hogy vesom.Sidela különböző diéták, evés csak hajdina, alma és ivás joghurt, nem eszik után 18:00. Semmi sem segített, sőt, a gond ott kezdődött, kishechnikom.Posle ez a keserű tapasztalat, az osztálytársam tanácsos enni diétás saláták, ez nagyon egyszerű és hasznos az azonos fajta ételt. Egy hónap elvesztettem 10 kg. Az étel emésztjük gyorsan, egyszerűen. Ezen kívül a bőr világosabbá vált, és lettem karcsúbb. Nagyon elégedett magammal fogyás ezt a diétát öröm, és ami a legfontosabb - nem káros az egészségre. Azt tanácsolom ezt a diétát.
Nem szeretem a diéta, mert nem bírja el! De a téma saláták még semmi örömömre) Nem csak, hogy vékony is, így egyre több és szervezi meg a munkát az én állandóan beteg kishechnika.Plyus sokszínűség és a gyümölcsök és zöldségek általában, nagyon boldog vagyok, és még a férje úgy helyezzük el, hogy most már csak a saláták és a fogyás és gyógyít)
Azt minden nyáron az ő anyja ül egy ilyen étrend, ez nagyon hasznos és behajt a depresszió. Ezen kívül ebben a szezonban a gyümölcsök és zöldségek annyira tele van. Gyakran intézkedik monodiets - imádom görögdinnye napig. Saláta a paradicsom és uborka megváltoztathatja a különböző változatokat, hogy ne nadoedalo.Obychno este nagyon akart enni, ezért néha párolt zöldségeket egy dupla kazán. Tudtam, hogy töltik a legtöbb ezen a diétán 1 hónap megszakítás nélkül - vettem le kb 6 kg.
Egy nagyon hasznos diéta, mivel lehetséges, hogy eszik olyan zöldségek és gyümölcsök. Próbáltam „ül” rajta kora ősszel, amikor sok természetes gyümölcsök és zöldségek. Ők és vitaminok, mint az üvegházban, és nem drága a családi költségvetés. Kezdetben, az első két nap, enni, mint a lehetetlen! Kellett egy kis főtt csirke, hogy valahogy „túlélni”. A harmadik napon könnyebbé vált és testsúlycsökkenés 1,5 kg. Egy kis nassolás anyákat délután, mert saláta gyorsan felszívódik a gyomorban. Az eredmény ezen a héten - mínusz 4 kg.
Kezdetben volt a szellem, hogy ellenálljon egy hét, evés csak saláták. De nehéz volt nekem, ezért tehát három napig tartott, és a nap kezdett hozzá kell adni a diéta a főtt tojást és joghurtot. A saláták kerülnek ki az összes zöldséget a kedvencem: cékla, sárgarépa, sütőtök, káposzta. Mivel a töltelék - néhány csepp olivaolajat a cellulóz maracuja savanyú fajták helyett a citrom. Ez nagyon finom! Tálalva gyümölcs joghurt. Ez csak az edzőteremben teljesen rajzolt egy ilyen étrend, nyilvánvalóan befolyásolja a fehérje nélkül az étrendben (hús, én törölte az összes). Az eredmény örömmel - mínusz 3 kg hetente. Esetleg ismételje meg a szezonban, paradicsom, uborka és cukkini.
Próbáltam saláta diéta magad az esküvő előtt. Meg kellett, hogy lefogy gyorsan. Egy héten elvesztette 8 kg. Több mint egy hét, és nem tudtam ülni rajta. Wanted kedvenc burgonya hússal és a gabonafélék. Eszik zöldséget minden nap, és a reggeli gyümölcsöt. Láttam egy csomó vizet. Filc megtisztították a test, az arc világosabbá vált, elment bőrpír. Elégedett vagyok a diéta előtt a strand szezon ülni újra, hogy a test alakja.
Ez az én nyári diéta! Ez könnyen megoldható anélkül, hogy húst, de csak egy tojást főzött hozzá a reggeli saláta. Azt, hogy egy saláta nyers sárgarépa, cékla, zeller, vaj növényi kitölteni. Add a körte és az alma nyers saláta. Amellett, hogy normál súlyú, és nagyon gyorsan, miután a salátát étrend hajam kezd ragyogni, én jobban lelkes és vidám.
A gyümölcsök és zöldségek az egészségügyi saláta diéta, azt hiszem, a legszükségesebb és leghatékonyabb, valamint hasznos az egészségemre.
Diet saláta - egy nagy lehetőség a nem csak a fogyás, hanem a teljes tisztítását és a szervezet méregtelenítésére. Azonban a legjobb tartani egy ilyen étrend a tavasszal vagy nyáron, amikor a zöldségek és gyógynövények természetes és friss. Tól zalezhvashih zöldség egyáltalán nem előny. A strand szezon - a legtöbb helyes és gyors eredmények)
Pozitív diéta, gazdagítja a szervezetben a szükséges elemeket, csak van egy hátránya - használja ezt a diétát lehet, ha elérhető zöldségek és gyümölcsök. 14 nap múlva levette saláta diéta 5,6 kg. Továbbá, a testmozgás, de fordítani ezt a feladatot, nagyon kevés. Mivel a saláta diéta lényege a különféle gyümölcsök és zöldségek, fűszernövények és elkészített hasznos matt ételeket. Hús és sütőipari termékek, nem szeretnek enni. Meglepő, nem voltam éhes. Nyári újra üljön a diéta.
Ősszel saláta íze diéta. Ez bizonyult kellően hatékony. Lemerült 7 kg. Plusz, ez a diéta, hogy az élelmiszer változatos, mivel a különböző saláta receptek (mind a zöldség-gyümölcs), csak be kell tartaniuk bizonyos szabályokat: kizárni az étrendből a cukrot, lisztet, kolbász, konzervek, stb
Tavaszi jött. friss zöldségek és gyümölcsök hamarosan megjelenik. Ismét fogok ülni, saláta diéta. Azt már tesztelték, és ami a legfontosabb, tudom, hogy ez a hatás.
A melegebb hónapokban ül egy saláta diéta azzal a céllal, hogy lefogy, és javítja a test. Ezt a diétát, én tartott egy hónap, bár a végén, fokozatosan kezdte meg a menüt, sovány hús, tojás, sajt, változatossá a diéta, mert egy bizonyos saláták sokáig nehéz volt a túlélésre. Ennek a diéta örülök: búcsút öt kilogrammot, csökkenti a derék és a combok, a szervezet pótolni a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat, és végre megszabadult a bőrpír és pattanások az arcon. Az egyetlen hátránya, saláta diéta - szezonalitás, de elvileg akkor elveszíti elegendő számú kg szezonban, majd a hideg, csak hogy fenntartsák a testsúly.
Próbáltam ezt a diétát tavaly nyáron. Úgy döntöttem, hogy üljön rá, mert az eredmény csak egy hét. Nagyon szereti a zöldségek és gyümölcsök is enni nagy mennyiségben. Az alapja az erőm volt saláták - zöldség vagy gyümölcs, néha anélkül, tankolás vagy só. A vacsora saláta kiegészíti főtt csirkemell vagy láb. Lábakkal főzés előtt győződjön meg róla, hogy távolítsa el a bőrt és a zsírt. Este egy darab halat, sült fólia nem kövér, és a saláta. 1-2 órával lefekvés előtt - joghurt vagy joghurt egy kis százaléka a zsír. Eredmény - mínusz 3,5 kg, könnyűség a testben.
Ezt a diétát, ültem együtt a barátnőmmel. Hogy pontosabbak legyünk, még vele cég. Számomra ez a diéta volt az első három napon ... finom. Azt is igyekezett tartani a két nap alatt. És több mint engem, az nem elég. Girlfriend tartott pontosan egy héttel. Először is, ez a diéta, hogy választani csak a szezon gyümölcsöt és zöldséget, nem hosszabb, mint egy hét. Másodszor, én személy szerint nem valamilyen saláták (én csak egy rajongója evés). És harmadszor, az eredmény érezhetők. Mi már majdnem odinakovym- vett mintegy 5 kilót.
A születés után, ő már vissza 14 kg-ot. Hogyan lehet megállítani a szoptatást ült saláták. Az elmúlt 2 hónap ülök, elejtettem 6 kg. További még nem tudok súlyt két hétig egy és ugyanaz. Úgy tűnik számomra, a saláták jobban fogyni, ha megy a tornaterem. Akkor elvékonyodik gyorsabb, és a hatás jobban észrevehető.
Nagyon érdekes diéta. Ki tavasz és itt az ideje, hogy dobja egy kis extra súlyt, ami felvette a tél minden édességet. Étrend nagyon hasznos, mert a sok vitamin a zöldségekben. Gyomor telített zöldség nagyon gyorsan. Kár, hogy nem lehet enni salátát kenyérrel és tejföllel. De a kedvéért fogyás tudsz elviselni. Azt ekkor 5 napig tartott. A régebb óta nem volt. Lefogyott körülbelül 3 kg. Emésztés nagyon jó pénzt egy ilyen étrend. Fogytam, mert az étel könnyű, emészthető és gyorsan ki a felesleges vizet. mint a táplálkozás. Azt hiszem, hogy ismételje meg a közeljövőben.
Tényleg nagyon hatékony diéta, de ajánlott, hogy összekapcsolják a gyakorlat, hogy elég feladat. Van 2 hét elveszíteni 5 kg. Nagyon könnyű és egyszerű - ez kívánunk!