Érdemes-e napozni, miért van szükség a tan - Egészség és Orvostudomány - mindkettő
A nap ad fényt és életet. Szükség van a növények számára. és az állatok számára. és az emberek. Használja azért, hogy a D-vitamin, hogy maradjon a nap sokkal érdekesebb, mint a vevő a halolaj, amely helyettesíti azt. A nap sugarai segítik a szervezetet, hogy jobban megbirkózni a betegséggel. Úgy segít erősíteni a fogzománcot és a csontszövet.
Mivel a hatását ultraibolya sugárzás csökkenti a koleszterinszintet, csökkenti a vér viszkozitását, a pusztítás a káros baktériumok és vírusok, megnövekedett szöveti légzést, helyreállítása anyagcsere-folyamatokat. Ez is elősegíti a fehérje szintézisét különböző enzimek és hormonok.
Nem mondhatjuk, hogy a napozás káros vagy hasznos. Ez azt jelzi, hogy az a személy, egy idő óta a nap. Sun elősegíti a melanin. A melanin védi a bőrt az égéstől, és ad neki színt. Amikor tan tender, ami azt jelenti, hogy a megállapítás a nap rövid életű volt. De ha erős, akkor az arány meghaladta a napfény. A napsugárzás nagy dózisokban veszélyes lehet. Burns és a napszúrás nem olyan szörnyű, de előfordulhat, és az erőfeszítéseket a különböző súlyos betegségek.
Milyen időben napozni?
Csináld reggel vagy este. Nappal a nap sugarai az agresszív és a levegő túl nedves, így talán mély behatolás sugarak bőrbe. Ez okozza a gyors öregedés. Ekkor biztos, hogy menedéket esernyő.
Hogyan lehet védekezni?
Pot védi a bőrt. Ez tartalmaz urokanovaya savat. Ez elnyeli az ultraibolya sugárzást. A bőr nagyon érzékeny, amikor a szél fúj, valamint a kilépés a vizet. Próbálj meg nem napozni az ilyen pillanatokban.
Hosszas napozás a bőr igényeinek nedvesség és a közömbösség. bőrpír jelzi leégés. De ha nem volt, még mindig érvényesek krémek, testápolók és maszkok, amellyel képes megbirkózni kisebb sérülések. Használja a tejföl, joghurt, joghurt.
Fontos, hogy az alapokat nem használják, ami eltömítheti a bőr és a növekedés a vérkeringést.