Vitaminok listája a szemét, hogy javítsa a látást
Nem számít, mennyire elcsépelt, de a 90% -a az összes információt a környező valóságot keresztül érkező látást. Bármilyen zavar az érzékek és a szem megfosztani minket valami nagyon értékes - információkat.
A gondozó a látást kell venni az elsődleges szerepe az étrend a szem, azaz a vitaminok és ásványi anyagok. Pontosan hogyan és hol kell kérni őket, meg kell érteni.
Miért és akiknek szükségük van vitaminokra, hogy javítja a látást
Minden, de az első és legfontosabb, hogy fontos, hogy őket mindenki, aki veszélyben képest látást.
- Az emberek folyamatosan dolgozik a számítógépen.
- Szenvednek különböző rendellenességei (asztigmia. Rövidlátás. Glaukóma. Távollátás. Cataract, stb).
- Felnőttkorban, különösen, ha a vizuális terhelés nagy.
- Szenved cukorbetegségben (a betegség a vénák és artériák a fundus).
- Betegek visszeres (a látászavarok gyakran bűnösnek a stagnálás a vér az erekben, amelyek a fundus).
- A gyerekek, különösen a diákok junior osztályok, mert a terhelés a szem az iskolában jelentősen megnő, és nem felel meg a fejlődés ebben a korban.
A legjobb, hogy vitaminokat tavasszal és ősszel, amikor a vitamin hiány különösen akut.
Milyen vitaminokra van szükség szemek: hasznos és oldalsó tulajdonságok
Vitaminok a szemünk kell kétféle - oldható és vízben oldható.
A zsírban oldódó közé tartoznak:
A retinol (A-vitamin). Ennek egyik eleme a vizuális pigment rodopszin - ez a vitamin fontos szerepet játszik a vizuális folyamat. Ez a pigment fogyasztják gerjesztve fényérzékeny cellában (azaz coli). Ezért, ha nincs elég rodopszin, ez csökkenéséhez vezet vizuális funkciók, mint például alkalmazkodás sötétség és csökkent immunitás, és tele van az árpa és kötőhártya-gyulladás.
A D-vitamin, calciferol ő ugyanaz - át kell, és a kalcium felszívódását szükséges az izom-összehúzódás. Hiánya calciferol vezet rövidlátás.
E-vitamin, tokoferol is nevezik - szükséges a stabilizálás a sejtmembránok, széles körben ismert, az antioxidáns tulajdonságait, hogy a szem szöveteire védve vannak a káros erős fény és ultraibolya.
Vízoldható közé tartoznak:
Tiamin (B-vitamin). szükséges idegi impulzusok szem idegek, ez is elősegíti a kialakulását az enzim kolinészteráz, amely csökkenti a szemen belüli nyomást. Anélkül, hogy ez az enzim csökken látásélesség, emelkedett szemnyomás (glaukóma az oka)
Riboflavin (B2-vitamin) - is, amely vizuális pigment megvédi a retinát az UV fény. Hiánya ez a vitamin is vezet a látás elvesztéséhez.
Niacin (B3-vitamin). Ez megkönnyíti a glaukóma, valamint szabályozza a magasabb idegi aktivitás és javítja a vérkeringést a szemébe.
Piridoxin (B6-vitamin). csökkenti a gyulladást a látóideg és a feszültség a szemből.
Cianokobalamin (B12). pozitív hatást gyakorol a látóideget, és annak állapotát, megakadályozza a glaukóma. Megmenti az „öregedő szemek”
A C-vitamin szükséges a hajók a szem, vagy inkább azok megerősítésére.
A lutein. Ez vonatkozik a karotinoidok. Között egyedülálló funkciókat lehet jegyezni ellenállás fény. Felhalmozódnak a retina a szem, ő képes létrehozni egy szűrő, amely megvédi a pigment epithelium a fénysugarak, pontosabban a káros hatásokat.
Továbbá, lutein van szükség, hogy gátolja a pigment réteg a retina szabadgyökök szem.
Továbbá, az emberi szem igényel elemeket, mint a cink, szelén és a réz.
Vitaminok listája a szemnek
Vitaminokat termelnek a szemnek a cseppek formájában és szirupok, de annál gyakrabban adják ki a tabletták. Vitamin-kiegészítők a szemnek elérhető sok, de akkor marad a jól ismert és hatékony.
Étrend-kiegészítő karotinoidok lutein és a zeaxantin, réz, cink, halolaj, E-vitamin (alfa-tokoferol-acetát, pontosan), az EPA és a DHA, és mások.
Kinevezett emberek, akik sok időt töltenek a számítógép előtt, az idősek, a megőrzése és javítása, a szem, szemszárazság, miután műveleteket a szervek a látás, hogy visszaállítja a normális működését a retina után kötőhártya-gyulladás és mások.
Kapható kapszula. Felnőttek számára ajánlott, hogy két kapszulát, a gyermekek - a fele. Mellékhatások lehet a viszketés, kiütés és a hasmenés.
A gyógyszer, amelynek alapja egy kivonatát áfonya. Továbbá, ez magában foglalja a béta-karotin koncentrátum, áfonya juice liofilizátum gyümölcsök és segédanyagok.
Itt is tartalmaznak béta-karotin, cink, szelén, és a vitaminok (C és E), valamint a dr.Naznachaetsya vizuális fáradtság, amikor életkor változások a retinában, a szem, a rövidlátás kezelésére szolgáló, primer glaukóma, rendellenességek nézet összefüggő cukorbetegség, műtét utáni stb
Felnőttek és serdülők 14 év után a kijelölt napon hat tablettát. Bevenni.
Mellékhatások között az allergia csak akkor következik be, ha Ön túlérzékeny.
Gyógyszer antioxidáns hatása, amely magában foglalja a C és E vitamin, lutein, cink, szelén és a zeaxantin.
Okuvayt lutein forte javítja a funkcionális állapotát látás szerve, és javítani kell az anyagcsere folyamatokat bennük.
Ez étrend-kiegészítő azok számára, akik szenvednek degeneratív retina, rövidlátás, szürke hályog, farkasvakság és a korral járó változásokat a szem szöveteiben.
Ez a gyógyszer homeopátiás. Ennek alapja a feketeáfonya-kivonat.
Szintén a Euphrasia officinalis, Gelsemium és Cimicifugával. Elérhető szirup formájában. Ez a gyógyszer antioxidáns hatása, amely az előírt alatt is állandó terhelést a szeme, és állapotának javítására a retina.
Mitrikam hogy naponta kétszer egy teáskanál.
A készítmény előállítására a vitaminok E, A és C, rutin, folsav, tiamin-hidroklorid, riboflavin.
Nevezték ki a megelőző orvosság fáradtság szem, a korral járó változásokat, a megelőzés a szürkehályog.
Mellékhatások között néha megfigyelhetők allergia.
Antioxidáns készítmény. Ennek része a fekete áfonya van antocianinok, proanthocyanidins és antocianinok a vörös szőlő és a fekete ribizli.
Rendeljen zöldhályog, szürkehályog, fokozott terhelés a szemet, valamint a diabéteszes látászavarok.
Vegye tabletta - két étkezés közben.
Ennek része a lutein, feketeáfonya-kivonat, zeaxantin, vitaminok (C, B2, E, a), szelén, cink, rutin.
Hozzárendelni látászavar cukorbetegséggel, vizuális fáradtság, rövidlátás, a műtét után, látásromlás a sötétben.
Nutraceutical, amely magában foglalja a halolaj, C-vitamin, E-vitamin, a réz, a vörös szőlő kivonatot, és mások.
Erősíti az erek a retina, megvédve azt a szabad gyökök, pontosabban azok negatív intézkedéseket.
A szerkezet a bioaktív adalékanyagok közé: feketeáfonya-kivonat, lutein, cink-oxid, vitaminok B csoport
A gyógyszer kivédi a szemét a fáradtságot, erősíti a hajszálerek és táplálja a szem fontos anyagok.
Ez a komplex olyan anyagokat, mint például a lutein származó körömvirág virág szirmai kivonatot áfonya, makro vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint a taurin.
Van rendelve, mint a forrás szükséges tápanyagokat, hogy javítsa a működési állapotát a szem.