Milyen vitaminok hasznosak az elképzelés - a vitamin szükséges látás - betegségek kezelésére
Vitaminok A, C, E, F és D
Gyorsan javítja a látást vitamin Ez egy kedvező hatással van a retina hajók és az állam. Ez a vitamin segít, hogy jobban navigálni a Twilight, megakadályozza a szürkehályog és a korral összefüggő makuláris degeneráció támadást. Amikor ez megtörténik, a test hátránya látható száraz szem, kivörösödés és duzzanat. Ez tartalmaz A-vitamin, a következő termékek: halolaj, magvak, vaj, tojássárgája, sárgabarack. petrezselyem, áfonya, paradicsom, sárgarépa, máj, berkenye, krémet.
Látás világosabbá vált, és kevésbé fáradt szemek, meg kell használni a C-vitamin megtalálható káposzta, paprika, citrom, paradicsom, fekete ribizli, hegyi kőris és a sárgarépát.
Az E-vitamin elősegíti a szem egészségének és megakadályozza, hogy a szürkehályog. A hiány léphet fel retina degeneráció és a makula degeneráció a makula. Tartalmazta azt a következő termékek: zab, borsó, saláta, árpa, petrezselyem, fehér kenyér, sajt, vaj.
Javításához fontos a szem egészségének a D-vitamin nem csak ez ténylegesen visszaadja a látást, hanem megelőzi a rövidlátás. Megtalálható a fekete kenyér, káposzta, máj, hal, gomba és a tenger gyümölcsei.
Az E-vitamin védi a szemet a különböző betegségek és hozzájárul a gyors helyreállítást. Tartalmazta ezt minden citrusfélék, míg a legnagyobb szám a saját kéreg és interlobularis része.
B-vitaminok
Hatékonyan csökkentett látás vitaminok csoport B. Így, tiamin (B2) enyhíti a szem elfáradását és erősíti a vérereket. Tartalmazott azt tészta, tojás és tejtermékek, és a búza. A riboflavin (B2) védi a szemet az ultraibolya sugárzás és normalizálja a látást. Megtalálható a napraforgómag és a zöldségeket. Piridoxin (B6) kedvezően befolyásolja a retina állapotát. Ez tartalmaz egy vitamin, a tojás, a tej, a hús és a hal. A vérellátás szemgolyó felelős cianokobalamin (B12). Ő egy csomó tejtermékek, tojás, méz és a májban.
Tartalmazza a diéta minden e vitaminokat, láthatjuk, hogy a látás fokozatosan javul. Ebben az esetben a szem kevésbé fáradt, és a bőrpír teljesen megszűnt. Lehet együtt az élelmiszer, hogy speciális vitamin komplexek. De ki kell jelölnie egy orvost.