Hogyan lehet fogyni a Perlovka árpa felhasználásra fogyás megfelelően
Nagyon sok módja van, hogy lefogy. de nem mindegyik biztonságos az egészségügyi és fenntartható eredményeket. Közben, könnyű és elég gyors, akkor fogyni szokásos árpa. amely már régóta használják nem csak mint egy diétás étel termék, hanem mint egy olyan hagyományos orvoslás ételmérgezés, székrekedés, megfázás és betegségek a mell.
Ma portál fogyás „lefogy gond nélkül” fogja mondani, hogy ne csak a jótékony tulajdonságait az egyedülálló termék, hanem tanítani, hogyan kell fogyni Perlovka nem alkalmazzák e feladatban.
Mi az árpa?
Pearl árpa miután egy szürkés-gyöngyház színű előállított hagyományos árpa, amely gazdag vitamin, B, PP, E, és tartalmaz jódot, krómot, stroncium, mangán, cink, molibdén, nikkel, bróm, kobalt és foszfor .
Ezen kívül egy csomó aminosavak árpagyöngy. beleértve a lizin. amely felelős a kollagén előállításához a szervezetben - egy természetes anyag, amely megakadályozza a bőr öregedését. Ezért még egy diéta Mirkin rendelkezik árpa!
Azok, akik szeretnének fogyni Perlovka is érdemes tudni, hogy tartalmaz egy hatalmas mennyiségű fehérjét. amely jól felszívódik a szervezetben, valamint számos mikrokomponenseket, amelyek akadályozzák az allergiák kialakulásában is.
Plusz, árpagyöngy természetes fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, görcsoldó és vizelethajtó hatású.
Mindezek a tulajdonságok nagyon fontosak, ha az árpa használják, hogy lefogy, mert mint étrend alapján ez lehetővé teszi, hogy fenntartsák a szervezet tökéletes állapotban, feltéve, hogy az összes szükséges mikroelemet, így kiküszöbölve a nem kívánatos méreganyagok.
Természetesen az árpa kása nehéz kategorizálni finomságokat. A régi időkben, hogy javítsa az ízletesség, gabonafélék első áztatjuk 12 órán át, majd forralt tej és bepároljuk egy kemencében, cukor hozzáadása, a vaj, és a tejszín.
Annak érdekében, hogy lefogy Perlovka, mindenféle adalék a rendetlenség meg kell adni. Időbe fog telni némi bátorság, de az eredmények fizeti ki szépen - egy héten, akkor elveszíti néhány kiló. Ezen túlmenően, az árpa diéta hozza a testet a toxinok. tisztítja a bőrt, a személy visszatér a vonzó szín és segít megszabadulni a duzzanatokat.
Mit kell tudni azoknak, akik fogyni szeretnének, a Perlovka?
Árpa nem csak fogyni, hanem normalizálja a gyomor-bél traktusban. Az első napokban a diéta van bőséges vizeletürítés - így a szervezet veszi a felhalmozott salak. Egy ezt követő lépésben kezdődik aktív zsírégetést. mivel önmagában árpa kása meglehetősen alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek.
Főzés árpa kása legyen só nélkül, cukor és zsír, előnedvesítő a far 12 órával. Ezt követően azt szétesik körülbelül egy órát, amíg törékeny állapot, ezáltal növelve a mennyiség akár 4-5 alkalommal.
Egyél árpa legyen 3-4 alkalommal egy nap, ami sok nő egy bonyolult kihívás, hiszen amellett, hogy a gabonafélék a diéta lesz, hogy gyakorlatilag megszüntesse az összes többi termék.
Ugyanakkor a portál hudeem-bez-problem.ru siet megnyugtatni - az egészségre így az elhízás elleni küzdelem nem érinti. Persze, egy kis türelem, és minden étkezés előtt, hogy elnyomja a vágyat, hogy küldjön a lyukak tartalmát a kukába. Azonban egy ilyen áldozat igazolják magukat üreget.
korlátlan kolichestveodin a legolcsóbb
Hogyan lehet fogyni a árpa kása?
Ez a diéta célja, 7 napig, és rendelkezik bőséges használata tiszta ivóvíz. amelynek összege legalább 2 liter naponta.
egy pohár vizet meg kell inni étkezés előtt 30 perccel, és után fél órával étkezés után.
- Az első napon a diéta meg kell főzni zabkása úgy, hogy az utolsó, legalább 5-ször, és megeszik a kis étkezés a nap folyamán. Este, mint a bónusz, amit megengedhet magának 1 alma.
- A második napon a diéta is magában foglalja az élelmiszer árpa kása a víz adalékanyagok nélkül, de a nap folyamán hagyjuk enni 2 banánt.
- Azok, akik mennek, hogy lefogy a Perlovka, a harmadik napon az étrend mellett a gabonafélék is szerepel az étrendben 15 mag és ugyanazon héját.
- A negyedik napon a diéta este része árpa helyettesíteni lehet 150 g alacsony zsírtartalmú túró. A nap folyamán lehetőség van arra is, hogy enni mintegy 100 g főtt marhahús só nélkül és a fűszereket.
- Az elkövetkező két napban a diéta az árpa kása adhatunk 100 g marhahús 1 banán, és az utolsó napon - csak marhahús.
Azok, akik sikeresen ellenállt a fogyás mértéke felhasználásával árpa kása, lehetséges, hogy elveszíti átlagosan 3 és 7,5 kg. És a megtakarítások az élelmiszer, gyógyszer és kozmetikai eljárások, a pénz akkor nyugodtan eltölteni egy gardrób frissítés, mint a forma minden bizonnyal csökken néhány méretben.