Body Care 1
Úton a tökéletes test bőre
A bőr - ez a legnagyobb, és sajnos a legtöbb védtelen testet. Minden második nő ki van téve a meleg és hideg, perzselő nap és a téli hideg, szűk ruha. Ezért mi csodálatos szervezetnek szüksége van napi ellátás.
A „kezelés” alatt nem csupán egy kozmetikai szett, ami a mi fürdőszoba. Íme 10 segítők tökéletes bőr:
Az előnyök Ennek az eljárásnak lehet beszélni a végtelenségig. Javítja a vérkeringést, eltávolítja a méreganyagokat, fokozza az anyagcserét, eltávolítja az elhalt hámsejteket. Ha szeretné, hogy a bőr fiatal és rugalmas, a szauna, amilyen gyakran csak lehetséges. A legjobb az egészben - idő 1-1,5 hét.
Ő biztosan tudható szinte minden előnyét szaunák és fürdők.
Sokan közülünk inkább figyelmen kívül hagyják a szokásos szappan és kozmetikai termékek által kínált gyártók. És jó okkal. Szokás szappan megfosztja a bőrt a védőréteg, a zsírtalanítást és megszárad. Ma a polcokon a termékek széles skáláját: szappan, tusfürdő, testápoló, alapvető tulajdonságait, amely irányítja nemcsak tisztogatás, hanem puha és gondos ellátás belőle.
A krém egyszerűen pótolhatatlan a fürdőszobában, mert miután a vízkezelési bőr megfosztják védelmet. Dörzsölje be körkörös mozdulatokkal különös gondossággal kell masszírozni a könyök és a térd, ahol a bőr száraz és pikkelyes.
Olaj pótolja a nedvességet bőrsejtek hiány és ott is tartja. Az olaj lehet egy folyékony és száraz. Másodszor, nem hagy nyomot a ruhákat, persze, előnyös.
6. pamut alsónemű vagy termosz - télen.
Szintetikus fehérnemű fenyeget bőr irritáció, viszketés, és néha - allergiás. Ezen túlmenően megsérti hőcserélő tartja verejték, és nem adja meg a bőrt lélegezni.
7. ruházat készült természetes szövetekből
8. A friss levegő és a napozás
9. Masszázs
10. Fizikai aktivitás
Nem csak felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a sejtekben, hanem teszi a bőr rugalmasságát. Női test - nem nyomja össze: potolsteyu - fogyni. Fontos, hogy ellenőrizzék a testsúly, így a bőr szenved hirtelen „fogyás” és a „potolstenie”.
Ezen kívül minden osztály - ez egy erős oxigén, ezért szükséges a bőrünket.
Különös figyelmet kell fordítani a különböző területeken. Például a bőr a nyak, a dekoltázs, az egyik, hogy adja meg az első valódi korát, speciális eszközökre van szükség, amely cselekvés javítására irányuló rugalmasságát, bőrfiatalítás. Kézi bőr igényeinek jó hidratáló és védő krém. És a lábát, ahol a bőr nagyon durva, szüksége van egy bozót - speciális krémmel, hogy enyhítik a bőrt.
Most beszéljünk egy kicsit a fürdő - a legjobb segítő tökéletes bőr.
követve Archimedes
Ki mondta, hogy a fürdő van kialakítva csak fürödni benne? Nem, persze, erre - a fő célja, hanem - eltekintve higiéniai termékek - fürdő szép és hasznos az egészségre. Elfogadása a fürdő segít pihenni, és enyhíti a stresszt felhalmozódott a nap folyamán. A gőz halmozódik a fürdő fölött, pozitív hatással van a bőrre: megtisztítják, és a pórusok nyitva.
A fürdő nem ajánlott mozdulatlanul feküdni. Tudod, hogy egy masszázs. Szivacs mosás után alaposan át kell öblíteni, különben ez lesz a táptalajt a baktériumok, amelyek minden egyes mosásnál fogják dörzsölni a bőrbe.
Minden nap meg kell kenni olajjal vagy krémmel láb.
Ez serkenti a vérkeringést, javítja a bőr tónusát fürdő nátrium vagy tengeri só (250-300 g). Hasznos azoknak, akik küzdenek a túlsúly. Optimális hőmérséklet 20-30 ° C. Miután ez nem mossa a test a zuhany alatt.
Elkészítéséhez finomra őrölt gyógynövényeket zacskóba helyeztük, és vízbe merítjük. Ha van ideje, akkor a legjobb, hogy készítsen az infúziót. Ehhez 2 evőkanál. kanál gyógynövények vagy gyógynövény keveréket főzött 0,5 liter forrásban lévő vízzel, és infúzióban több órán. Fürdő Rozmaringkivonatok, kamilla, édes, csalán, vagdalkozás mezőben tartalmaznak illóolajok, hogy a hang a bőrt. Thistle javítja a bőr rugalmasságát, frissítő rozmaring, enyhíti a fáradtságot és százszorszép nyugtató hatása. Tökéletesen hangok, frissítő fürdő infúzió borsmenta levél, citromfű, kakukkfű, boróka.
Bath kamilla és hárs
2 marék kamilla virágok és Linden öntsünk 1 liter forrásban lévő vízzel, forraljuk alacsony lángon 15 percig. Miután 3 Chasa infúziós szűrőn, majd öntsük a fürdő hőmérséklete 36 fok. Ezt alkalmazzák a bőr irritációját és álmatlanság.
Jó hangok, a bőrnek világosbarna színű. 4 teáskanál főzött fekete tea 0,25 liter vizet, ragaszkodnak 10 perc, és adjuk hozzá a fürdőhöz.
Bath korpa
Ez hatással van a felső réteg a bőr, csökkenti az irritációt, viszketést, szárazra pároljuk, és kiküszöböli a bőr érdessége. 300 g zab vagy rizskorpa helyezzük géz táska és vízbe merítjük. Egy zsák lehet használni 2-3 alkalommal. A bőr sima és finom, ha hozzá két evőkanál keményítőt vízben.
Persze, gyógynövényes fürdő, testápolók és gélek nem csodaszer minden bajok. Az egyetlen biztos módja, hogy a bőr ápolt és gyönyörű - ez egy életstílus. Gyakorlat, a megfelelő táplálkozás, hiányában a rossz szokások, a jó alvás és a friss levegő - garantálja a fiatal, egészséges, selymes bőr.
Igen, elfelejtettem hozzátenni, hogy a növény múmia sokáig előre nem lehet naprakész, hűtőszekrényben.
Szerettem volna hozzá: ne felejtsük el, hogy a masszázs történik csak mintájára nyirok!
Felfelé. Általában sem az, ami különösen nehéz, kezdődnek és végződnek stroke, lehet intenzívebb forgalom, mint például a dörzsölés vagy sajtolással. Végtagok lehet masszírozni, összekulcsolva két kézzel vagy kézi ode. A hasa lehet használni, és csipkedte a bőr és a zsír fázist csúszó óramutató járásával megegyező irányban. Akkor gondolom valami más, azt például, használata egyre masszírozó. A lényeg, hogy nem volt feszült, hanem öröm. Azt próbálja beállítani magát, hogy ilyen gondolatok, hogy ezeket az eljárásokat segíteni, hogy ne csak a cellulit elleni harc, a striák, hanem lehetővé teszi, hogy több vékony és tónusú.
Hozzászólások. 1
Age. 33
Zodiac.
Test: edzés, nyújtás, masszázs
Testápolás: a kontraszt zuhanyzó, szauna - hetente egyszer, hetente 2-3 alkalommal peeling kávézacc és a mézet, olajos test - ha szükséges, szőrtelenítés - egyszer 2-3 hét.
Hűha!