A hasznos és káros tulajdonságai zabpehely
Milyen vitaminokat zabliszt
A zabpehely nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek javítják az ellenállást a különböző fertőzések és a káros környezeti hatásokkal szemben. Zabliszt gazdag a metionin és a magnézium, amely javítja a tevékenység a központi idegrendszer. Hála a vitaminok, amelyek szerepelnek zabpehely, javítja az anyagcsere folyamatokat.
A zabpehely gazdag foszfor és a kalcium, amely szükséges a csontrendszer. Rendszeres használata zabpehely csökkenti a vérszegénység. Továbbá, akkor ajánlott használni betegségek a gyomor-bél traktus, hiszen árnyékolás és gyulladáscsökkentő hatása. És ugyanakkor ez egy jó megelőző intézkedés ellen gyomorhurut és fekély.
Mi haszna van a zabpehely?
Zab - ez egy fontos termék. amely nagy mennyiségű szénhidrát, mint jól ismert, szénhidrátok - egy hasznos anyagot az emberi szervezet számára. Ez a használata zabpehely reggel, mert biztosítja a szervezet energia és elevenség egész napra.
A tudósok jutott erre a következtetésre, ha rendszeresen eszik zabpehely reggel, akkor nem csak biztonságosabbá vált, de okosabb. Javítja az agyműködést, így elevenség és a jó hangulat. Ez javítja a mentális képességet és a memóriát akár egy jó öregség. További plusz zabpehely az, hogy ha van egy jó étvágya, akkor lehet enni egy teljes reggeli tojás, szendvics vagy kolbász, de mielőtt enni zabkását, hogy ő nem adott koleszterin a véráramba kerülnek, vagy lerakódik a véredények falainak.
Mi hasznos zabpehely?
Ha szenved dermatitis vagy allergiás, meg kell enni zabpehely, mint az egyik fő ételek. Ez tartalmaz kevés B vitamin normalizálására folyamat emésztését. Azt is javasolta, hogy az emberek hasmenésben szenvedő vagy puffadás.
Ugyancsak nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek jó normalizálódik az anyagcserét. Elengedhetetlen azoknak, akik szenvednek a túlsúlyos vagy probléma a tápcsatornában.
Mindenki tudja, hogy a termékek, amelyek az alacsony glikémiás indexű normalizálja a vér cukorszintjét. Ezért, zabpehely, mert túl alacsony a glikémiás indexe ajánlott, mint a leghasznosabb az élelmiszer az emberek a magas vércukorszintet.
Van egy hatalmas különböző betegségek, amelyekben zabkása ajánlott az első helyen. Mivel a foszfor és a kalcium segít kezelni a problémákat a mozgásszervi rendszer, mivel a nagy mennyiségű vas benne, akkor használják a megelőzésére a vér betegségek, vegetatív-érrendszeri dystonia és a vér.
Harm zabpehely, hogy lehetetlen, hogy enni szenvedők lisztérzékenység (intolerancia gabona).
Előnyei és hátrányai zabpehely tanult sok év, és az orvosok arra a következtetésre jutott, hogy ez a termék gyakorlatilag nincs ellenjavallat. Így enni kása bármilyen mennyiségben anélkül, hogy károsítaná az egészségre.
zabpehely kár
Zabliszt kár az első helyen nyilvánvaló azok számára, akik szenvednek a lisztérzékenység, hogy tolerálják a gabonafélék. Mindenki tudja, hogy a bármely termék kell mértékkel, ez a szabály vonatkozik a zabpehely. A túl nagy mennyiségű zabkása, zabpehely károsítása, meghaladhatja annak minden jótékony hatása van. Zabliszt tartalmaz fitinsav, amelyek a felhalmozódása a szervezetben hozzájárul kimosódás a kalcium csontszövet.
Zabpehely egy ártalmatlan termék, miután sok kutatás, az orvosok azt állítják, hogy ő volt jelen az étrendben egyes. Csak légy biztos, hogy ez volt a zabpehely, nem pedig gyors főzés zabpehely. Mivel kárt gyorsétterem zabpehely, hogy alkalmas arra, hogy különleges bánásmódot, ami után a csökkentett vitamin. ez is elveszti a tulajdonság, hogy szabályozza az anyagcserét, és képes biztosítani a megfelelő mennyiségű energia testet.
Allergiás a zabpehely
Ez a probléma hatással lehet az összes, mind a gyermekek és a felnőttek. Minden hiba glutén, amely jelen van a zab kifáraszt. Sokan megpróbálják egészséges életmódra, amivel az asztalon zabpehely, nem tudván, hogy mi történhet allergiás zabpehely. A glutén megtalálható a búza és a rozs, ha felveszi őket a vízbe, majd a kölcsönhatás a glutén vízzel, szemes ragadóssá válik, és azoktól tudod készíteni a tésztát.
Mosás zabkása vélemények
Ez elsősorban a zabpehely, mellyel a bőr sima és selymes, irritáció kiküszöbölése a kódot, és a zabpehely nagyon jó a zsíros bőr, pattanások és mitesszerek. Megjegyzések a mosás zabpehely találkozhatunk teljesen más, de a legtöbb esetben pozitív. De ez volnátok az embereknek a száma, akiknek segített, meg kell használni a leggyakoribb zabpelyhet, nem gyors, főzés zabpehely.
Mosás zabpehely recept
Az eljárás megkezdése előtt ajánlott a mosogató, hogy kis háló, hogy elkerüljék eltömődött vízelvezető.
Vedd fel egy maroknyi gabona, erősen tartsa a kezében, és egy pár másodpercig, hogy egy patak meleg vízben. Ezután morzsolt pehely kezd finoman masszírozza az arc, az ilyen eljárás nem tart sokáig, mert néhány másodperc után a zabpehely kezd habzik, ezáltal megtisztítja a bőrt.
Ne félj, ha mosás után zabpehely jelenik bőrpír vagy kis pattanások - ami azt jelenti, hogy a bőr megtisztul. Egy hét múlva a mosásával népi orvosság, akkor felejtsd el a pattanások és a pattanások. megszerzése sima, puha és bársonyos bőrt.
Hammer zabpehely tejet vagy tejszínt. 15-20 perc múlva hozott egy nedves arcát, mint egy cserje, könnyen masszázs és hagyjuk 5-15 percig. Öblítse le meleg vízzel. Nagyon szelíd eszközökkel lehet használni, még a szem alatti és az ajkak körül. Az eredmény - a bőr puha, hajlékony, mint egy csecsemő. Veszek egy pár évig. Nagyon tetszett. Helyesen mondja: Soha ne alkalmazzon a bőr, hogy nem akar enni. De ez persze csak az én véleményem.