Roach - hasznos tulajdonságok és előnyök, kár és ellenjavallatok
Roach - halak a ponty család. És egészen pontosan, ez egy fajta hal, amely mintegy 17 faj. Ez a hal inkább édesvízi folyók otthonaikba.
Ezek között típus, akkor válassza ki a legismertebb: csótány, csótány, csótány. Szibériai és uráli nép csótány hívások „keszeg” és Arhangelszk - „csótány”.
Ez a hal úszik csomag, és a méret a halak lehet mind a kis és közepes és nagy.
tulajdonságok csótány
Annak ellenére, hogy olcsó, kis ivadékok nagyon hasznos hal. Ezzel az összetétellel, ez a hal nagyon hasznos és fontos az emberi táplálkozásban. ez is egy kis fűtőértékű - 100 kcal 100 g
Régen ez a hal nem csak a főzés, hanem az orvostudományban és a kozmetika.
A használata csótány
Ebben a hal sok A-, B csoport, C, E és PP. Ezen kívül van egy csomó ásványi anyagok. Evés legalább 100 gramm hal naponta, akkor lehet, hogy fel 1/3 napi vitamin A és PP, valamint 100% krómozott igényeinek.
Ebben a hal, kevés húst, de az egyik, hogy elég értékes ahhoz, hogy az emberi test, és ez annak köszönhető, hogy a tartalom a többszörösen telítetlen zsírok. Ezek viszont, antioxidáns tulajdonságai vannak, és egy hatékony profilaktikus ellen súlyos betegségek, például arthritis, a rák, a stroke, Alzheimer-kór, szürke hályog, szívizom. Azt is lassítja az öregedési folyamatot.
Az alacsony kalória tartalma a halak kiválóan alkalmas a diéta. Alatt fogyás test gyakran hiányzik a tápanyagok és csótány tökéletesen pótolni azt. Ez a hal ajánlott enni és idősebb személy, terhes és szoptató nők és gyerekek is. Gyakran szerepel a különleges élelmiszer az emberek, akik a műtét, allergia, betegségek, a gyomor-bélrendszer, a szív és az erek.
Fent csótány még kutatásokat végeztek, hogy megállapította, hogy ha enni minden nap főtt vagy sült mennyiségben 100 g, lehetséges kockázatának csökkentése érdekében a korai halálozás több mint 1/5.
PUFA említett egy kicsit korábban, jól felszívódik a női test, így még egy kis adag halat pozitív hatással van az egészségre. És párosul az alacsony kalóriatartalmú, a hal, a csótány lesz elég hasznos termék használata ajánlott, hogy minden rajongó (és különösen a szerelmesek) tengeri termékek.
A csótány kaviár is tartalmaz tápanyagokat, amelyek jótékony hatással van a haj és a bőr. A bőr kap az egészséges szín, világossá válik, és a haj erősebb lesz, és vastagabb. Ezért ezt a komponenst használják kozmetikai célokra, kozmetikumok alapuló kaviár bodorka, a hatékony, az első hely, a nők 30 év után, mert regenerálja a bőrt. Lehetőség van arra is, hogy megtalálja, és a különböző kozmetikai, amelyek tartalmazzák a kivonat e halikra.
A használata csótány
ez a hal étkezési célokra használják, ugyanúgy, mint bármely más. Azt javasolta, hogy akár főzni, vagy pörkölt - tehát abból lehet kapni a legtöbb jótékony hatása van. De általában, ez tökéletes szárítás, és a dohányzás.
Roach is szerepel az étrendben, akik arra kényszerülnek, hogy üljön egy speciális diéta során vagy után különböző betegségek, valamint a műtét utáni időszakban.
A kozmetológiai használt kaviár csótány - ő is tagja a különböző kozmetikumok
A kár a csótány
Ellenjavallata a halak nem - rendkívül hasznos minden ember. Azonban ez nem lehet használni, ha túlérzékeny.
Ami engem illet, joghurt termék universalnyy.On jó a fogyás, és javítja az általános samochuvstviya.Krome ő jó, mint egy snack, vagy egy késő uzhin.K is, amellett, hogy nagyon vkusnyy.Tolko főzök azt egy speciális kovász, ő és felhívta Mazzoni (vásárlás BakZdrav) összekeverjük a meleg, de nem garjachego tejet és tegye multivarku 8 chasov.Posle ez, ez majdnem kész tenni a joghurtot a hűtőbe 2 chasa.I akkor élvezhetik ezt az italt)
Ha valakinek szüksége, hogy visszavonja szemölcs vagy szemölcsök, hogy megszabaduljon, akkor kétség nélkül alkalmazható verrukatsid. Ő nem hagy nyomot a földön elszáradt szemölcsök, ez gyorsan működik. Lehet használni otthon, egyedül.
Jó előkészítés, jól tolerálható, a jólét javul. Láttam dibikor hogy csökkenti a koleszterin normális. Ez az első alkalom, hogy sikerült csinálni anélkül, sztatinok, de az orvos azt tanácsolta, hogy ne pihenjen, diéta, majd meg kell felelniük. Azt tervezzük, hogy megfeleljenek az orvos ajánlása, nem akarok több probléma az elhízás és az erek.
Elbona a pénz, persze, sokkal jövedelmezőbb munkát. Alflutop drága, valószínűleg az állat.
Azt nézd, itt sokan Valoserdin segített. Nos, teszek az ő javára. Nem fogom untatni a történetek és a részleteket. Általában azt hiszik, hogy tudja kezelni alaptalan szorongás és álmatlanság. De nem, el kellett menni a gyógyszertárba. Ott, és hallott Valoserdin. Aztán segített, és most segít. Most, hála Istennek nem hisztéria, mint egy nő.