retek szoptatás
Retek hagyományosan szerepel a termékek listáját, amelyek nem egyeztethetők össze a szoptatás, két okból is - egyrészt ez a zöldség olyan anyagokat tartalmaz, amelyek miatt erjedés a belekben, és puffadás a baba, másrészt az anyatej lesz keserű, és a gyermek megtagadhatja az élelmiszer.
Azonban kis mennyiségű retek lehet be a diétát, és ez hozza a sok előnnyel jár, és az anya és a baba. Zöld, fekete és más fajták kapásnövények - értékes diétás termék, és a fekete retek lé serkenti a tejelválasztást.
hasznos tulajdonságai
Fehér, szürke és rózsaszín retek különböznek nagy íz tulajdonságok, hanem abból a szempontból használat a szervezet számára a fekete és zöld fajták versenytársai.
- C-vitamin, PP, B, a béta-karotin;
- a gazdag aminosavak;
- cukor;
- nyomelemek kálium, nátrium, foszfor, vas, magnézium, kalcium;
- illóolajok;
- enzimek;
- rost.
Rendszeres használata retek jótékony hatással van a szervezetre, többek között:
- Erősíti az immunrendszert, különösen hasznos vitamin saláta a retek a hideg évszak;
- Enyhíti vírusos és megfázás, segíti a gyógyulást;
- aktiválja az emésztőrendszer, sikeresen harcol székrekedés;
- Ez stimulálja az epe, megakadályozza annak stagnálás;
- Ez kiadja a rossz koleszterint a vérből, tisztítja a testet a toxinok;
- normalizálja az endokrin rendszer és a központi idegrendszer;
- javítja az anyagcserét;
- Ez segít csökkenteni a vércukorszintet, ami fontos a cukorbetegség és a tendencia, hogy a betegséget;
- csökkenti az artériás vérnyomást;
- kimenetek vesekő;
- elősegíti a kiválasztást a felesleges folyadékot, megszüntesse ödéma, normalizálása víz-só egyensúlyt;
- erősíti a látást.
A női test, legyengült után terhesség, szülés és az első néhány hónapban a laktáció, fontos, hogy a megfelelő táplálkozás és az élelmiszer-retekkel, valamint egyéb termékek, amelyek elolvashatja itt. segíthet a szervezet regenerálódását és normalizálja a szervezetben.
Ellenjavallatok
Korlátozzák a használatát retek ajánlott azok számára, akik emésztési problémák, a működését, a szív-érrendszerre, a hasnyálmirigy és a vese.
Teljesen megszünteti a gyökér a táplálkozás a terhesség alatt (kockázata miatt a megnövekedett méh tónusát és vetélés) a gyomorfekély, gyomorhurut, miután egy szívinfarktus.
retek szoptatás
Az első két hónapjában baba életét nem kell, hogy megpróbálja bevezetni a retek a diéta, még gyógyászati célokra, vagy növeli a tejelválasztást. baba emésztőrendszer legyen elég idejük megerősödni, és átveheti a képessége, hogy alkalmazkodjanak az új termékeket.
Ha a baba etetésével több mint három hónap volt probléma a szoptatás, akkor próbálja meg orvosolni a helyzetet, a recept a hagyományos orvoslás. Fekete retek levet hígítjuk meleg (nem forró!) A forralt vizet aránya 1: 1 és van hozzá egy kevés mézet.
Ez az eszköz csak akkor használható, ha a szoptató anyák és más rokonok a baba nem allergiás pcheloprodukty. Ezen kívül fontos, hogy ellenőrizze, hogy a baba allergiás a retek. Az adaptációs alatt végzik a standard rendszer: anya kell inni egy fél teáskanál gyümölcslé vagy enni egy kis reszelt gyökér reggel és éhgyomorra.
Két napon belül, tartsa a baba - ha nem hajlandó enni, nincs probléma a puffadás, bőrkiütés és egyéb tünetek az allergiás reakció, akkor fokozatosan növeli a bevitt retek levet kevert vízzel és mézzel, megoldani a problémákat a szoptatás.
Ha a gyermek hozza ezt a terméket egy szoptató anya ajánlott hozzá a menü vitamin saláta reszelt sárgarépát és almát egy kis retek. Egyél egy salátát hetente egyszer elegendő.