A sportterem kialakítása, az otthoni tornaterem belsőépítészete, a ház sportcsarnoka
Az otthoni tornaterem, amely minden háztartás tagjának igényeit kielégíti, lehetőséget nyújt arra, hogy a család minden tagjának kényelmesebbé tegye a képzést.
Továbbá, hogy jó formát öltsön és gondoskodjon az egészségéről, nem kell átgondolnia: elegendő elegendő készséggel megoldani a kiválasztott helyiség dekorációját, világítását és felszerelését.
Az otthoni tornaterem alapvető követelményei
Ha egy sportcsarnokot egy vidéki ház vagy apartman belsejébe illesztünk, jobb, ha olyan tervezőkhöz fordulunk, akik gazdag tapasztalattal rendelkeznek különböző célú elrendezések létrehozásában.
Az otthoni tornateremnek meg kell felelnie a következő követelményeknek:
- kiváló minőségű hangszigetelés;
- 24 órás szellőzés;
- elegendő hely a szimulátorok elhelyezéséhez;
- motiváció a rendszeres edzés belső.
Építési házak építésénél a sportterv kialakítása még a projektfejlesztés szakaszában is megtervezhető. Tervezése megfelel a ház általános koncepciójának, de van némi finomsága. Például egy sportcsarnok lehet egy tinédzser szobájának része.
A sportos apartmanokban válassza ki azt a szobát, amelyet a legtöbb esetben nem használ. De mindenképpen a belső tér követelményei általánosak. A sportterem díszítése és belsejének ösztönözniük kell a fizikai aktivitást, és pihenniük kell az idegrendszer számára.
Sport-sarok vagy külön sportpálya?
A ház vagy apartman egy kis területével egy sportlétesítmény is kialakítható az egyik legtágasabb helyiségben. A legfontosabb dolog az, hogy átgondolják a helyiség elrendezését, hogy a család néhány tagja sportja ne zavarja mások mindennapi ügyeit.
Sport sarok a házban
Optimális, ha lehetőség van egy külön helyiség kiosztására. A lakóházakban történő folyamatos szellőzés biztosítása érdekében a padlást használhatja. tágas loggiával vagy fedett verandával.
Ha a sportcsarnokban a szokásos helyiséget választják, akkor kívánatos, hogy elegendő ablak legyen. A fizikai terhelések több oxigénfogyasztást igényelnek, mint a szokásos napi tevékenységek. És a napfény jelenléte pozitív tényező mind a motivációhoz, mind a jó hangulathoz.
Az otthoni tornaterem belseje: mit gondolsz?
A sportcsarnok felszereléséhez, amely ideális egy adott család igényeinek kielégítésére, a legjobb, ha kapcsolatba kíván lépni a professzionális tervezőkkel. Ebben az esetben a tapasztalat és a képzés lehetővé teszi a szakemberek számára, hogy a sportcsarnok kialakításának legjobb változatát kínálják Önnek.
Ha a családnak iskoláskorú gyermekei vannak, akkor feltétlenül szükséges a lányok számára a szoba használatát, akiknek nagyobb rugalmassági gyakorlatokat igényelnek. Nos, természetesen meg kell adnod a szimulátorokat a srácoknak.
Edzőcipők az otthoni tornateremhez
A szimulátorok kiválasztása a képzés céljától függ. A legnépszerűbb héjak közé tartoznak a következők:
- testmozgás:
- Lépcsőzők;
- futópadok és szív-és érrendszer berendezések;
- Svéd falak.
A teljesítménymodellek is nagyon hatékonyak, de gyakran lenyűgöző méretűek, ezért nehézségekbe ütközhetnek egy kis helyiségben történő elhelyezéssel.
Fal és padló előkészítése
Először is, figyelmet kell fordítanod a hangszigetelésre. Minél megbízhatóbb a padlóburkolat, annál nagyobb a terhelés, amely ellenáll a kiképzés során.
A falaknál a nedvesség felhalmozódásának elkerülése érdekében előnyös a páramentes bevonat kiválasztása. Legalább egy fal kívánatos tükör készítéséhez, hogy maximalizálja a gyakorlatok helyességének ellenőrzését.
Ne feledje, hogy a helyes elhelyezéssel a tükör tágasabb és könnyebbé teszi a helyiséget. A sportterem belseje csak ennek hasznára válik.
A sportterem belseje
Világító sporttermek
A mesterséges megvilágításnak állíthatónak kell lennie, hogy a fényerő az edzés ütemétől függően változó legyen. A legjobb, ha olyan spotlámpákat használnak, amelyek olyan lágy, diffúz fényt kapnak, amely nem jelent további terhet a látáshoz.
Hely a pihenésre
Az otthoni tornaterem további megérzéséhez pihentető sarok hozzáadása szükséges. Egy kanapé vagy pár fotelek, minibár frissítő italokkal, sztereó rendszerrel vagy TV-vel, falióra és motiváló plakátok egy kis zöld területen.
Minél kellemesebb a dekoráció házelemeinek tulajdonosa - annál energikusabb és élénk a sport hangulata.
Így egy olyan belső térbe juthat, amely funkcionális, rendkívüli és természetesen a lehető legjobban kihasználja a kiválasztott helyiség minden lehetőségét. És ami a legfontosabb - folytatódik az apartman vagy egy vidéki ház általános stílusa, és egyetlen együttest alkotnak velük.
Sportos sarok pihenőhellyel