Mudra - életmentés, boom Vadzsra - és sok más hasznos bölcs
Wise - gyakorlat az ujjak, amelyek felruházva hatalmas erő. Mudra - egyfajta jóga a kezét. Elvégzéséhez egyszerű lépéseket, akkor az ellenőrzés a test és a lélek: hogy növelje vagy csökkentse a vérnyomást, befolyásolja a gyomor-bélrendszer, a szív, az agy. A pszichológiai szempontból, teljesítő mudras, lehetséges, hogy dolgozzon önbizalom, nőiesség vagy férfiasság, hogy elérjék a nyugalmat. Néhány mudras ismert, hogy minden, például a tudás bölcs. Más bölcs nem annyira népszerű, de nem kevésbé hatásos. Mudra „életet menthet” lehet az üdvösség a szívroham, amíg egy mentőautó érkezett.
Mudra tűz, levegő, föld, víz
India a világ megértésében, minden, ami körülvesz bennünket, befolyásolják az erőteljes energiák. Érthető és ismerős azok az energiákat a négy elem: tűz, föld, a víz és a levegő. Fenntartása és fokozza egyes elemek a szervezetben van hajtva a megfelelő bölcs.
Mudra tűz jótékony hatással van a gyomor-bélrendszer, az idegrendszerre, harcol a depresszió és az apátia, javítja az immunrendszert és javítja a látást. Mindezen folyamatok figyelemmel, hogy a hatalom a tűz. Fold mudra szüksége összekapcsolt hüvelyk- és középső ujját mindkét kezét.
Fold mudra szüksége összekapcsolt hüvelyk- és középső ujját mindkét kezét.
Föld - az elem felelős a feltétel a bőr, haj, köröm, csont, növeli az állóképességet és teszi a személy erősebb fizikailag, mind a pszicho-emocionális. Kivitelezés bölcs egyszerű: csatlakoztassa a nagy és a gyűrűs ujj.
Kivitelezés bölcs egyszerű: csatlakoztassa a nagy és a gyűrűs ujj.
Wise levegő elem áll hüvelyk- és mutatóujjával. A levegő felelős légzési rendszer a szervezetben, segít létrehozni egy álom, és a bűnözés elleni lustaság.
Wise levegő elem áll hüvelyk- és mutatóujjával.
Varuna-Wise (víz bölcs) szabályozza az egész test, amely össze van kötve a víz. Ez segít a vese, gyomor, küzd a kiszáradás, és befolyásolja összetételét a vér. A nők esetében ez hasznos, hogy ezt mudra tartása a bőr friss és hidratált, anti-aging kezelést. Ahhoz, hogy végre ezt a gyakorlatot, meg kell csatlakoztatni a hüvelykujját a kis ujjai.
Ahhoz, hogy végre ezt a gyakorlatot, meg kell csatlakoztatni a hüvelykujját a kis ujjai.
Mudra ellen fejfájás
Fejfájás lehet olyan elviselhetetlen, hogy a hagyományos orvoslás válik tehetetlen. Aztán jön a támogatás gyógyító mudras az ujjait. Megváltoztatásával az energia egyensúlyát a szervezetben, akkor megszabadulni a fejfájás. Mudra „Ablak Bölcsesség” segít érgörcs fej, érelmeszesedés hajó. Görcs eltávolítjuk, így, a fájdalom elmúlik. Ahhoz, hogy hajtsa ezt mudra végre kell hajtania a következő műveletsorozatot:
- Tolja a gyűrűsujj a bal kéz hüvelykujja a tenyerével;
- Szét a többi ujj;
- Ismételje meg a jobb kezét.
Mudra „Az ablakot bölcsesség”
Ahhoz, hogy hatékony legyen, javasoljuk, hogy mudra naponta háromszor 15 percig.
Migrén segít más bölcs - „Bowl Chandmana”. A legjobb az egészben, hogy működik, ha vinni a szobába, illatos bergamottkivonatra. összecsukható algoritmus a következő:
- Tartsa mindkét kezét a napfonat;
- Szorosan zárja a mutatóujját, középső gyűrű és kis ujjai minden kéz;
- Egyik kezét a másik, amely egy tál;
- Egyenesítse remek és félretesszük őket egymástól.
Fold gyógyító mudras kell könnyen nyomás nélkül.
Mudra "Chandmana Bowl"
Wise a szívbetegségek
Betegségek A keringési rendszer nagyon gyakori, nem csak az idősek körében, hanem a fiatalok körében. A szívbetegség - az egyik leggyakoribb halálok. Amikor egy szívroham nincs vesztegetni való ideje. Lovaglás közben a mentők meg kell próbálnia tehetik elsősegélyt a páciensnek. A bölcs szív egészségének segíthet.
Mudra „életet menthet”
Mudra „életet menthet” nem hiába kapta a nevét. A végrehajtás során a szívroham életeket menthet. szív erek kitágulnak, a szív dobog simább, ritmikus. Technika bölcs:
- Bend mutatóujj és nyomja a tenyerével;
- Csatlakoztassa a párna a nagy, közepes és mutatóujj;
- Hagyja kis ujjai kiegyenesedett.
Wise végre mindkét kezét.
Wise isten Ganesh
Ganesha - Indiai isten formájában egy elefánt. Wise isten Ganesh van terápiás hatása a szív betegségek.
- A bal kéz tenyérrel kifelé, jobbra - befelé;
- Összekapcsolni az ujjait a zárba;
- Óvatosan húzza szét.
A legfontosabb dolog, amikor a bölcs Ganesha - nem tesznek semmilyen hirtelen mozgások.
Amikor az aritmia, magas vérnyomás és angina segítséget mudra úgynevezett "Temple of the Dragon". Dragon - az indiai mitológia - egy mágikus, varázslatos lény, kombinációja minden elemét. Hands e mudra alkotnak templomban, minden ujját egy részét képviseli a test a sárkány: remek - fej, kis ujjai - a farok a sárkány, a sárkány teste - középső ujját.
- Hajlítani a gyűrűsujj és csatlakoztassa őket;
- Csatlakoztassa a többi ujj kiegyenesedett.
Mudra "Dragon Temple"
Mudra fogfájás
Mudra fogfájás
Mudra végezzük, két kézzel, és koncentrációt igényel a gyógyulását fogfájás és az ellátás. Jobb, ha nem a testmozgás fekve, kezét a napfonat.
Ujjak vannak hajtogatva oly módon:
- A tippeket az ujjak, a nagy baloldali és a középső - jobb, össze vannak kötve;
- A mutatóujj a bal kéz között van elhelyezve mutató és középső ujját a jobb;
- Kereszt a középső és a gyűrűs ujj mindkét kezét;
- Csatlakoztassa a hüvelykujj a jobb kezét a bal gyűrűsujj;
- Helyezzük a kisujja a bal kezét a jobb kisujj.
Gyógyító bölcs a nagynyomású
Indikációi a végrehajtás a bölcs nyomás: magas vérnyomás, alvási rendellenességek, szívbetegségek. Ezzel gyakorlat javítására az érzelmi állapot, hogy megbirkózzon az ingerlékenység, apátia és a fáradtság. Elég megállapítani hüvelykujj és mutatóujj minden kéz, és a többi ujj kiegyenesíteni.
Wise a nyomás-
Egy másik bölcs nyomást a következőképpen végezzük:
- Kereszt a középső és a gyűrűs ujj;
- Kereszt a kis ujjai, hogy a jobb volt a tetején,
- Bend jobb hüvelykujját;
- Tedd a mutatóujj a bal keze a hajlított ujját a jobb;
- Kiegyenesíteni a jobb mutatóujját felfelé;
- Kiegyenesedik a bal hüvelykujját az oldalon.
Vadzsra Mudra nyíl jelentése a harcot a betegséggel, elváltozások a betegség kitörése, mint a nyíl. Jóga ujját a magas vérnyomás és más betegségek a kardiovaszkuláris rendszer ajánlja ezt a gyakorlatot:
Vadzsra Mudra nyíl
- Csatlakoztassa a hüvelykujját teljes hossza mentén az oldalsó felületek;
- Csatlakoztassa a hegyét a mutatóujj;
- Kereszt többi ujja együtt.
Shakti - bölcs nők jólétének
Shakti - bölcs
Shakti - tisztelt istennő, szeretett felesége Shiva. Shakti - megszemélyesítése Anyatermészet, univerzum, minden élet a Földön. Shakti - bölcs energetizálja nőies.
A jelzés az összecsukható A bölcsnek álmatlanság és érzelmi izgalmat.
- Csatlakoztassa a végeit gyűrűsujj;
- Csatlakoztassa a végeit kis ujjai;
- Helyezze a hüvelykujját behajlítani tenyér;
- Hajlítani a szabad ujjait nagy.
Végezze Shakti - Mudra feküdni egy kényelmes helyzetben. Shakti igényel még lélegzik. Jóga az ujjak nem bírja a mozgás és elvont gondolatokat. Összecsukható bölcs álmatlanság - a legjobb orvosi asszisztens a harc a nyugodt alvást.
érzékek
A rendellenességek a hallás gyakran segít bölcs-éter (Akashába bölcs). Jóga ujjak nagyon jó hallásvesztés, gyulladás, fájdalom a füle. Wise ég (az éter) hajtjuk végre az alábbiak szerint:
- Csatlakozás ügyében középső ujj és a hüvelykujj a bal keze;
- Ismételjük meg a jobb kéz;
- Kiegyenesedik a többi ujj.
Akasha - bölcs pótolhatatlan idős ember szenved halláskárosodást.
Használja gyógyító mudras szem egészsége elfogadott nem csak Indiában, hanem mindenütt, ahol a jóga. Javítani látás, enyhíti a szem fáradtságot, növeli az állóképességet és javítja az általános egészségi segít életet bölcsen. Szeres ebben a helyzetben, meg kell csatlakoztatni a kisujj párna, névtelen és hüvelykujját minden kéz.
érzelmi stressz
Cap Sakya - Muni
Szokatlan gyógyulás mudras érzelmi és mentális egészségi segítségével pihenni és enyhíti a stresszt. Mudra neve "Cap Sakya - Muni" segít a depresszió. Érték bölcs Sakya - Muni nehéz lenne túlbecsülni. A technika a Caps Sakya - Muni:
- Csatlakozás párna középső ujj és a hüvelykujj;
- Csatlakozás hajlított phalanx jelöletlen és mutatóujjával;
- Thumbs felegyenesedett, és csatlakozott oldalfelületei.
Ezen kívül mudras Hat Shakya Muni körben használt mudra félelemnélküliség. Ez a pozíció az ujjak segít fejleszteni az önállóságot, ellenállni negatív hatások és legyőzni a félelmet. vakmerőség a bölcs nem fut ujjak és a kéz:
- Jobb kéz a mellen, hogy előre nézzenek;
- Bal tenyér laposan a napfonat.
Létra mennyei templomban
Néha a depresszió és a depresszió abból a tényből fakad, hogy az emberek nem látják a kiutat a helyzet, úgy tűnik, mintha ez ragadt ugyanazon a szinten. Itt jön a támogatás egy mágikus létra mennyei templomban. Ez mudra segít, hogy menjen a következő szintre, megtalálni a kiutat a helyzet alakuljon ki.
- Szurkoljon a két kezét, úgy, hogy az ujjak a jobb keze alacsonyabbak voltak, és utánozta a létrán;
- Kiegyenesedik a kis ujjai;
- Rendezzük a kezét a napfonat.
Apana - mudra segít elérni a harmónia és a mentális jólétét. Apana segíti az energia hőmérsékleten, gyulladás, láz, megszünteti a méreganyagok és a hulladékokat. Apana kell végezni mudra ül egy lótusz helyzetben, pihentető és megjelenítésére izzás teste köré. A technika a bölcs Apana:
- Csatlakozás névtelen, nagy és közepes méretű ujjai egymással;
- Kiegyenesíteni a mutatóujjal, kis ujjai.
a sérülések
Ha egy személy megsérült fizikailag megfelelő visszanyerését szüksége van egy „pajzs” a külső hatások ellen védelmet nyújt. Ugyanez vonatkozik a lelki trauma. Shield, menedék, védelem a negatív energia - mindez azt jelenti, bölcs, amely az úgynevezett „a pajzs Sambhala”. Shield Shambhala jelentése biztonságot és békét. Ez a pajzs fog felépülni a sérülések és törések vagy stressz. Shield Sambhala az alábbiak szerint végezzük:
- Egy ököl (nők - általában férfiak - balra);
- Használt align a napfonat;
- Nyomja a tenyér ököllel amely pajzs.
Gyógyító tulajdonságai bölcs tesztelt évszázadok ha helyesen tette, tudja gyógyítani a súlyos lelki és fizikai betegségek gyógyszerek nélkül.
Ön is érdekelt:
