Mazsola hasznos tulajdonságok - jó és kárt a szervezetben mazsola

Mazsola - Szárított szőlő. Ez az első alkalom, hogy elkezdte csinálni a kelet-közép- és közel. Koncentrált formában ez ad nekünk minden ízét és előnyeit a szőlő. Ebben az esetben, gondozott, akkor kevés helyet foglal, egy remek csemege. Rendkívül hasznos, ízletes termék. Egy kiváló és szükséges kiegészítés a diéta.

Alkalmazás mazsola

Mivel a hasznosságát különböző ízesítő tulajdonságokkal, a tárolási időtartamát a szárított szőlő széles körben használják:

1. az élelmiszeripar számára;
2. A hagyományos orvoslás;
3. A készítmény különböző ételek;
4. a megfelelő rendszereket, sport, diétás étel.

Medicine kezelésére a különböző betegségek, különösen a magas vérnyomás széles körben használt diuretikumok. A mellékhatása használatuk válik veszteség organizmus kálium, magnézium.

Gyakran előfordul, hogy a tényleges használat a hagyományos orvoslás mazsola:

• miközben erősíti a szívet;
• mint növelő eszközöket immunitás;
• kezelésére a máj;
• mint choleretic gyógyszerek;
• erősítése test jelenti;
• mint azt, hogy megakadályozzák a megfázás;
• A köhögés kezelésére;
• külső szer kiküszöbölésére csíkot.

Modern rendszerek megfelelő, egészséges étrend nyilvánítja a korlátozás a gyors szénhidrátok. De a korlátozás nem jelenti a teljes elutasítás. A legjobb formáját gyors szénhidrátokat tartalmaz glükózt, fruktózt, szárított gyümölcs, különösen a szárított szőlő.

Ez elérhető, viszonylag olcsó. Ellentétben cukrot biztosít az emberi test nem csak a szénhidrátok, hanem több vitaminok, ásványi anyagok, így például kálium, magnézium.

Mazsola szüksége a sportban élelmiszer-rendszerben. Ez egy nagy, vysokopoleznoe élvezet a gyermekek számára. Tökéletes csere édességek, mások nem különösebben hasznos édességek. A nagy nappali egy séta a közúti utazás.

Mazsola hasznos tulajdonságokat és ellenjavallatok

Mazsola hasznos tulajdonságai, amelyek által meghatározott telített ásványi anyagok, rostok, vitaminok készítmény kiváló eszköz kezelésére, megelőzésére számos betegség.

Rendkívül nagy előnye, hogy megerősítse a szív, érrendszer. Szárított szőlő elég magas kalóriatartalmú termék az index a 300 kcal száz grammtól a termék. Ő nem tartalmaz koleszterint.

A készítmény csak egyetlen százalék zsírt, hat százalékkal a fehérjék, szénhidrátok pihenni. Egy nagyon nagy mennyiségű 21% -os kálium-, 8% közötti magnézium, körülbelül 10% vasat, 5% -os kalcium, egy százalék cink, tíz százalék foszfor erős, hogy meghatározza értékes tulajdonságokkal:

• erősíti a szívizmot,
• javítja a vér;
• normalizálja a vesékben
• csökkentésére ödéma;
• fokozza az immunrendszer állapotát a szervezet;
• javítja a bőr állapotát.

A használata jelentős mennyiségű nikotinsav a nyugtató hatása az idegrendszerre. Megerősítő tulajdonságokkal mazsola nagymértékben vitaminhoz hasonló összetételű, beleértve a béta-karotin, K, C, E, A, B csoport

Mazsola részesülnek a női test kézzelfogható, sokoldalú. Hasznos fontos tulajdonsága miatt olajsav javítja a bőr állapotát. A magas kalcium koncentráció, kombinálva a szabályozási bór-eloszlása ​​elkerüli csontritkulás valódi veszélyt jelent után Negyvenöt éves.

Ásványi komplex, B-vitamin csoport képesek alkalmazkodni az emberi test a stresszes helyzeteket, hagyja, úgy érzi, nyugodtabb. A nagy mennyiségű vas jól emészthető formában megakadályozza vérszegénység, fenntartja a kívánt értéket a hemoglobin, ami nagyon fontos a nők számára.

Bármilyen rendkívül hatékony termék vagy bizonyos helyzetekben káros lehet. Mazsola kalóriát. Amikor mértéktelen használatának az a tulajdonsága, hogy támogassák a súlygyarapodás. Ott van a lehetőség az allergiás reakció, de ez nagyon ritka.

Az ellenjavallatok közé tartozik:

• diabétesz;
• tuberkulózis;
• epekövesség;
• gyomorfekély;
• elhízás;
• enterocolitis.

Mazsola előnyei és hátrányai a férfiak tehetik:

• A fő ásványi férfiak jellemző lehetővé szárított szőlő arginin,
• növeli a libidót, megakadályozza impotencia;
• kálium-normalizálja a urogenitális rendszer, megakadályozza a prosztatagyulladás;
• Egy másik hasznos tulajdonság fontos a férfiak számára, hogy javítsa a hordozhatóság a nagy fizikai, mentális stressz, nehéz képzés;
• hasznos lesz a kampány;
• lehetséges kár az elhízás, a tuberkulózis, allergia, cukorbetegség, gyomorfekély.

Fekete mazsola, kék és fehér - hasznos tulajdonságai

Színes fok meghatározása szárított szőlőszemek kezdeti nézet. Fehér fajta kapunk, ha a szárítás light szőlő. Ő egy finom, gazdag glükóz, fruktóz, felveti nagy erőt, de nem a minőség a legmagasabb hasznos tulajdonságait. Ezért is nevezik a mazsolát.

Fekete mazsola hasznos tulajdonságai, amelyek többsége nagy, készült vörös szőlő. Ez tartalmazza a legnagyobb koncentrációban antioxidánsok, vitaminok, nyomelemek. Az ilyen szárított szőlő legjobb használják gyógyászati ​​célokra.

Hasonló hasznos gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik kék különböző nyert sötét szőlő.

Hogyan lehet mazsola - egészséges receptek

Hasznos tesztelt szívélyes kiváló tulajdonságokkal rendelkezik:

1. enni negyven mossuk bogyók 30 perccel reggeli előtt;
2. használata után kilogramm bogyók kezdenek számának csökkentése bogyók naponta;
3. mennyiségben kezelésenként szükséges enni 2 kg szárított szőlő.

Hogyan lehet mazsola immunitás?

• Mi őrölni kétszáz gramm aszalt szilva, dió, aszalt sárgabarack, citrom. Ehhez 200 gramm szárított szőlő, mix, öntsük méz, szerint egy hűtőszekrényben. Vegyünk három műalkotást. kanál.

Előnyök és árt a mazsolát terhesség

Szárított szőlő rendkívül hasznos a terhesség alatt, amely a következő tulajdonságot:

• eltávolítani ödéma;
• elkerülése székrekedés;
• normalizálják hemoglobin;
• csökkentsék a nyomást.

Érdemes hozzá dió, aszalt sárgabarack, de nem a mogyoró, ami allergiát. Hasznos bogyók szintén a szoptatás ideje alatt.

A felesleges pyatidesyatigrammovoy dózisok károsíthatják túlzottan súlyának növelése.

A főzet mazsola emésztésre - Receptek a gyomor

Hasznos javításának hatékony eszköze az emésztést a recept:

1. keverjük össze csésze zab, fél csésze szárított szőlő, áfonya;
2. Hideg vízzel;
3. forrni, kapcsolja ki a tűz;
4. Ragaszkodunk 180 perc, szűrő;
5. inni három adagot naponta húslevest.

A keveréke a szárított sárgabarack, mazsola dió, méz citrom előnyei a szív - recept

A klasszikus recept méz sárgabarack mazsola citrom dió remek részére:

• állapotának javítása a szív;
• növeli a hemoglobin;
• erősítése az immunrendszer állapotát.

Ami az esetleges károkat az egyes allergiák. Elfogadhatatlan egy hasznos szer diabétesz, fekély, enterocolitis.

Recept hasznos eszköz:

1. 0,2 kg szárított szőlő, szilva, sárgabarack mosás, zaparivat;
2. 0,2 kg tiszta a gabonaszemek;
3. konvertálni zagy citromhéj, válassza ki a csont;
4. mix, hozzátéve, 0,25 kg mézet;
5. darálják;
6. tartunk tíz napig a hűtőben;
7. hogy a mentességi kanál Art. reggeli előtt;
8. a szív naponta háromszor egy órával étkezés előtt.

Előnyei mazsola zabkása - recept

Szárított szőlő javítja az ízét, a használata bármilyen gabona.

• bogyók állni fél órát meleg vízben;
• telepedni;
• hozzáadjuk a kását majdnem kész.

Zabpehely diófélék és bogyók:

1. Termékek pohár zabpehely, húsz gramm szárított szőlő, dió hét
2. Dió, öt gramm fahéj, méz, só ízét;
3. Pehely fel egy serpenyőben,
4. öntsünk forró vizet a szinten;
5. fedjük le fedővel;
6. tartsa 1/6 óra;
7. mossa a bogyókat, diót, mi száraz őket;
8. őrölni dió;
9. Hozzáteszik, hogy a zabkása;
10. kikészített mézzel, fahéjjal, keverjük.

Hogyan lehet mazsola cukorbetegség - recept

A glikémiás indexe szárított szőlő magas. Annak tulajdonságait használják, hogy növeljék a vércukorszint a hipoglikémia helyzet (leesés veszélye vércukorszint). Mazsola hasznos tulajdonságai lehetővé teszik, hogy ez a kis mennyiségben enyhe betegség.

• Hogy csökkentse a cukor mennyiségét mazsola, meg kell forralni néhány percig kis lángon.

1. javítására a vese;
2. megszüntesse a székrekedés;
3. szív élelmiszer;
4. erősítése az idegrendszer;
5. szembántalomban;
6. nyomás normalizálása.

De bonyolult diabetes szárított szőlő hagyni.

Előállítása szárított sárgabarack aszalt szilva mazsola dió - egészséges recept

Vitamin keverék aszalt szilva, aszalt sárgabarack, mazsola, dió hasznos kitűnő tulajdonságokkal, amelyek növelik a szervezet védekező.

1. Szárított gyümölcs mossuk, párolt.
2. Szárított sárgabarack, aszalt szilva, apróra vágott.
3. Megtisztítjuk, összetörni diót.
4. Az elegyet gyógyulást.

Kombinálva egy fehérje élelmiszerek, mint a keverék képes, hogy a sportolók gyorsan erősíti az izmokat. Hasznos kampányokban, utazás. Ez az a tulajdonsága, hogy javítja az immunitást.

Használata a főzet mazsola csecsemők - receptek

A csecsemők szüksége mazsola húslevest. Hasznos tulajdonságai a lé hasmenés megelőzésére, telített vitaminokkal baba. Ez adott 3 hónapig.

Mazsola húsleves recept:

1. alaposan mostuk, iterációkhoz bogyók;
2. forralunk egy zománcozott serpenyőben;
3. csökkentse a tűz;
4. ¼ óra főzzük egy kicsit hosszabb a burkolat alatt;
5. Ragaszkodunk ½ óra.

Dye meleg levest, kezdve a kanalat h. Növelésével a főzési időt, így telített kompót órán át. Ha a gyermek egy éves, akkor lehetséges, hogy adjunk a levest szárított sárgabarack, szárított alma, a szilva, a növekvő hasznosságát.

A broth máj mazsola - recept

Szőlő szárítjuk tulajdonságai az epevezetékek nyitott, elősegíti helyreállítása a májban.

Rendkívül hatékony tisztítására a máj táptalajt készítünk a következőképpen:

1. 0,1 kg mazsola bogyók helyezzük meleg vízben;
2. keresztül mossuk ¼ óra;
3. helyezünk egy pohár hideg forralt vízzel;
4. éjszakán át állni hagyjuk;
5. reggeli italt infúzióval;
6. enni bogyókat;
7. Azután, hogy egy forró vizes palackot a jobb bordaív;
8. máj tisztító eljárás célszerű elvégezni a kimenet.

Hasznos, mint a mazsola éhgyomorra?

Fogadása szárított szőlő éhgyomri a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

1. serkentik aktív gyomor-bél traktus;
2. Ez segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből;
3. Ez biztosítja a jóllakottság érzését;
4. Ez hatja a szükséges ásványi anyagokat, antioxidánsokat és vitaminokat.

Ez egy hasznos természetes orvosság lehet venni formájában bogyók, infúzió, főzet, tea, kuvasz.

Előnyei mazsolát, ha köhög - recept a hideg

Szárított szőlő tökéletesen segít hörghurut, nátha, köhögés.

Hasznos egyszerű eszköz köhögés kiváló tulajdonságokkal rendelkezik:

1. 0,04 kg Mosás mazsola;
2. 3/4 óra tartsa hideg vízben;
3. a víz eltávolítása;
4. szárított szőlő enni lefekvés előtt, iszik forró tejet.

Hasznos tulajdonságai hatékony eszközök hagymás lé:

1. 0,1 kg szárított szőlő áztatott forró vízben 1/6 óra;
2. szűrt folyadékot;
3. összekeverjük egy kanál Art. leve hagyma;
4. vételét húsleves evés előtt 3 adagot naponta.

Hogyan kell alkalmazni a mazsola diéta - receptek

Annak ellenére, hogy jelentős kalória, szárított szőlő mondjuk közben fogyókúra. De a napi mértéke korlátozza az adagot, és ötven gramm. Ezt fel lehet használni, hogy fokozatosan semlegesítésére éhség öt bogyók.

És lehet, hogy egy hasznos recept:

1. helyezze az éjszaka egy üveg kanál Art. bogyók;
2. öntsünk forró vizet;
3. inni reggel.

Mennyire hasznos tea mazsola?

Tea szárított szőlő megkülönbözteti tonik, helyreállító tulajdonság:

• forró vízhez adjunk egy marék mazsola, egy pár st. kanál fekete tea;
  Hagyjuk kihűlni, és inni. Ez a tea javítja a gyomor-bélrendszer, a diéta karmantyú az éhségérzetet.

Kapcsolódó cikkek

• Mazsola - hasznos tulajdonság és károk

• Pike - hasznos funkciókat és előnyöket, kár és ellenjavallatok

• Spenót tulajdonságai, előnyei és hátrányai, fotók, tanácsot