Kuvasz és lé káposzta!
Mindannyian tudjuk, hogy a zavartalan működését testünk és a jólét szüksége van vitaminokra. Minden nap, igyekszünk, hogy ki a menüt úgy, hogy a vitaminok jelen, amennyire csak lehetséges az étrendben. Ehhez igyekszünk, hogy egyenek több friss gyümölcsöt és zöldséget.
káposzta jelenik leggyakrabban asztalunkra friss, párolt, főtt, pácolt és pácolt formában. Elkészítjük borscs, pörkölt, töltött káposzta, különféle saláták káposzta. És ez teljesen korrekt!
Káposzta nagyon hasznos friss formában, de ez még hasznosabb - az ecetes, és valamivel kevésbé - a pácolt formában. Először is, a savanyú káposzta, vagy savanyú káposzta nagyon gazdag C-vitamin Étkezés napi 200 gramm káposzta, akkor adja meg a test fele a napi szükséglet a C-vitamin, a megfázás elleni védelem, erősíti a vérereket. A hiány vitaminok, káposzta ad erőt és támogatja a szervezet. Káposztalé (savanyú káposzta) segít a toxémia terhes nőkben növeli az étvágyat. Pácolt vagy savanyú káposzta - diétás étel, amely létrehoz egy jóllakottság érzését, de a 100 g termék tartalmaz csak 23 kcal. Gondosan és pácolt káposztával kell használni csak az emberek betegségeinek a gyomor, vastagbélgyulladás, szenved a magas vérnyomás. Bár ezek az emberek is fokozatosan bele káposzta a diéta ajánlott, hogy a savanyú káposzta vagy ecetes minimális mennyiségű sót, és evés előtt mossa ki a sós víz.
Ahhoz, hogy válasszon egy jó káposzta pácolás, vagy fermentációs azt gondosan meg kell vizsgálnia. Káposzta kell egy zöld (világos zöld vagy fehér) színű foltok nélkül, fekete pöttyökkel, fehér szelet kukoricacsöveket. Káposztafej keménynek kell lennie, hogy egy illat a frissesség.
Receptek savanyú káposzta és a savanyú káposzta nagyon. Ahhoz, hogy a káposzta jobb íz, tette hozzá a különböző bogyók (áfonya, vörös áfonya), alma, babérlevél, különböző bors, gyömbér és más fűszereket.
Savanyú káposzta általában fogyasztanak snack, de savanyú - lehet főzni sok finom és egészséges ételeket. Oldalunk felvette az Ön számára a legfinomabb és tesztelt receptek, pácolt káposztával. valamint receptek, egészséges ételek, hozzáadásával savanyú káposzta. Ügyeljen arra, hogy próbálja ki, akkor lesz elégedett!
RECEPTEK pácolt és savanyú káposzta:
Gyors káposzta „provanszál”
Fűszeres savanyú káposzta Gyorsétterem
savanyú káposzta