Lelkifurdalás, alacsony önbecsülés
- pszichoanalitikus terápia
- Pszichológiai tanácsadás és a rövid távú terápia
- klasszikus pszichoanalízis
- Pszichológiai tanácsadás a Skype
Q & A
Kérdés Elena körülbelül pszichoterápia és a pszichoanalízis Skype:
Úgy tartják, hogy a munka a Skype nem ad olyan mély tanulmány teljes munkaidős foglalkoztatást. (Például, ha dolgozik a pszichoanalitikus megközelítés). Például, ha kéred: „választhatók el az anyjuktól, beleértve az átalakulás a önalkalmazkodó (törékeny, hibás, vagy méltatlan) autentikus”. (Ez a kérés -. A hosszú távú kezelés 3-5 éves, valószínűleg.). Egyetért Ön ezzel az állítással?
És ha igen, akkor a fentiek fényében, azt tanácsoljuk, hogy személy, például a tartomány, hogy megtalálják a falujában (vagy kisváros) gyakran elég átlagos terapeuta vagy kihasználják a főváros specialista (Skype-on)? Mik az előnyei és hátrányai az ebben és a másik esetben?
Hogy a helyzet, ha adsz egy potenciális ügyfél egy távoli munka (Skype-on), és ha igen, mi volt az oka? (Ismert például, hogy a távmunka nem ajánlott, hogy az őrök és az elmebetegek. Vajon van ez az élmény?)
Köszönöm előre is a válaszokat.
Mi lelkifurdalás, vagy alacsony önbecsülés?!
A legalapvetőbb probléma az alacsony önbecsülés - a bizalom hiánya maguk és döntéseket. Vannak dolgok, lehet szubjektív rossz, csak nem szeretem. Vannak dolgok, amelyek objektíven rossz. Vannak dolgok, hogy néha rossz, néha nem. De minden esetben a személy egy olyan probléma, a reakció ugyanaz: megtalálni a forrást magát, és a hibás.
Vannak különböző mértékben - a depressziós hangulat a nehéz helyzetben, mint a reakció súlyos stressz rendszeres korbácsolás maga bármilyen okból is lehetetlen bármilyen olyan tevékenységet folytatni.
Minden helyzetben lehet kissé különböző nézőpontok, például egy személy kapott új állást, akkor azt mondják, nagyon jó, ebben a tanulmányban, ilyen és ilyen előnyt, ez ad ez és ez, akkor végre Tő és-akkor. A férfi alacsony önbecsülés lesz minden teljesen rossz, talán ő fogja látni, hogy ez a munka túl messze otthonról, vagy az irodában, egy csomó ember, vagy egy kis fizetést. Ez volt ebben a helyzetben, hogy valaki egy pohár félig tele van, és valaki félig üres.
Hiba esetén és a kudarc, hanem a kényelem, a lehetőséget, hogy sima a következményeket, felitathassák más forrásból, vagy segítséget kérsz, az alacsony önbecsülés érzi hiábavaló, gyakran elszigetelt és nagyon megy keresztül, és magát hibáztatja.
Ie következtében lelkifurdalás és az alacsony önbecsülés gyakran nyilvánul meg a legtöbb helyzetben, ritka pillanatait öröm.
A lényeg, hogy hiányzik a magas fokú tünetek súlyossága - megnyilvánulásai saját maguk és valódi vágyak.
Milyen következményekkel jár az alacsony önbecsülés és lelkifurdalás:
Először - depressziós hangulat, hiányzik a az élet élvezete, érdeklődéssel problémák
másrészt - problémák az interperszonális kapcsolatok
Harmadszor - kevésbé hatékony megoldásokat helyzetekben, mi lehet a probléma a tevékenységek végrehajtásáról
Általában az alacsony önbecsülés teljesen elrontja életét.
Okok: A oka az alacsony önbecsülés lehet nagyon különbözik a rendszeres vádak jelentős felnőttek a gyermek a betegség, akkor van értelme, hogy megtudja, a saját történetét, és nyomon követni a helyzetet, amelyben a negatív gondolatokat aktiválódnak fényesebb. Általában - ez a stressz, olyan helyzetben, amelyben nincs készség, és ezért nagyon sok a tehetetlenség érzése és a kétségbeesés.
Output: Fontos, hogy kezdenek fizetni a figyelmet arra, hogy az alacsonyabb önbecsülés és lelkifurdalás lehet a rendszeres esemény, de ez a jelenség, amely lehet megszabadulni, és minimálisra csökkentse annak hatásait, bár nem a legegyszerűbb módon.
Módon megbirkózni depressziós hangulat, lehet fiziológiai vagy pszichológiai.
Ha úgy találja, hogy nehéz átesnie, van számos olyan elemet lehet tenni anélkül, hogy az orvos által felírt és befolyásolja a hangulat egyikük - a magnézium. Bár még mindig jobb, ha tudjuk az okokat, ami a ez a feltétel, ha ez egy orvosi ok. Továbbá, ha van egy nagyon negatív hangulat, öngyilkossági gondolatok, amíg, talán meg kell pszichiátriai segítséget és antidepresszánsok.
Ennek hiányában az endogén jellegű, és egy erős fokú tünetek még tornával legalább részben rendbe.
Egy pszichológiai szempontból, először meg kell figyelni, hogy a helyzetet, és rögzíti a feltörekvő gondolatai saját „rosszaság”, ez érdekes, hogy kövesse, és az ilyen helyzetekben, ha valaki valami hasonlót mondott, hogy mit gondol, és ki volt az? És hogy van-e olyan emberek, akik sikeresebbek az ilyen helyzetekben? Ki ez? (A válasz: „minden ember” - nem illik, meg kell hívni egy adott személy, és mi pontosan volt egy hasonló helyzet több sikeres).
Előfordul, hogy lelkifurdalás jár azzal a gondolattal „támogatás”, amikor a más jelentős, hogy minden segítséget, de erősen bírálta vagy hibáztatta, ebben az esetben fontos, hogy megosszák a támogatás fogalma és a támadásokat, hogy van, gyengeség, hiba és impotencia nem jelent semmilyen belső „rosszaság”, még egy erős és sikeres ember segítségre van szüksége.
Azokban az esetekben, ahol úgy érzi, a „rossz” kemény segítséget kérni, de a segítségével a szakértő - pszichológus vagy pszichiáter egyéb mély-nak - a kimeneten. Alacsony önbecsülés megy, ha kap egy másik élmény olyan helyzetekben, amikor a szokásos érzéseit a tehetetlenség és a tehetetlenség. Az átvételi támogatás helyett díjak új készségek, amelyek önvád felesleges elem, és egy érzés teljes rosszaság visszavonul.
Az e cikk kontextusában nem jár figyelmet a kiváltó oka az alacsony önbecsülés, akkor nagyon személyes és fontos az ember személyes történetét. Az egyetlen cél -, hogy felhívják a figyelmet arra, hogy a lelkifurdalás és destruktív közülük ki lehet küszöbölni, ha a hosszú vajúdás. Ugyanakkor mindenki maga dönti el - együtt élni velük, vagy nélkülük.