Diétás saláta uborka
Azok számára, akiknek szükségük van, hogy megszabaduljon a 5-10 extra kiló, és nem bánta, hogy költeni azt évről évre másfél tökéletes diéta uborkasalátával.
Ez a saláta lehet készíteni, és egy hét napig, míg a vesztes 2-4 kilogramm. Egy hét múlva a uborkasalátával szünetet kellene körülbelül két hónap, vagy három, és indítsa el ezt a diétát.
Ready saláta kell enni naponta, négy szakaszban. Az étkezések között kell, hogy három-négy órán át. Amellett, hogy a uborkasalátával minden étkezés, akkor enni egy darab fekete vagy fehér, de a diétás kenyeret.
És inni ezt a diétát lehet víz vagy tea cukor nélkül, zöld vagy fekete, vagy természetes gyümölcsleveket, de jobb, ők is vízzel hígítjuk. Ezen kívül minden este során ezt a diétát meg kell enni egy darab gyümölcsöt. egy alma, a körte, vagy narancs. Vagy - 50-70 gramm eper, málna, áfonya.
Meg kell szem előtt tartani, hogy az élelmiszer uborkasalátával pihenhetnek a beleket. Is kell, hogy vitamin tablettát, mint egy uborka étrend minden szükséges készlet az emberi vitaminok nem nyújtanak.
A hatékony ez a diéta, mint az összes többi, növekedni fog, ha abban az időben annak gyakorlására. Szintén kedvezően befolyásolja a szervezet egésze és a friss levegőt. Ha lehetséges, célszerű menni úszás vagy kocogás.
Ami az ellenjavallatok: Terhes nők ne válasszon magának ezt a diétát. És a többi, a sütés megkezdése előtt uborkasalátával, akkor forduljon a táplálkozási.
speciális anyagok
A táplálkozás és az étrend, akkor lépjen kapcsolatba dietetikus Rae Weinstein.
Alternatív fájdalom klinika specializálódott kezelésére különböző típusú ízületi fájdalom és ortopédiai problémák segítségével egyedi rendszereket és programokat.