Koriander hasznos tulajdonságai, ellenjavallatok
Koriander - fűszeres-illatos növény család esernyő. A főzés, a friss és a szárított gyógynövények és szárítjuk koriander mag, az úgynevezett koriander. A darab koriander egy raktár a vitaminok - C, P, B1. B2. karotin, rutin, pektin, valamint nyomelemek és esszenciális olajokkal. Hasznos tulajdonságai a növény növekedése 7 féle szerves savak - linolsav, aszkorbinsav, olajsav, izooleinovaya, sztearinsav, palmitinsav, mirisztinsav.
Calorie zöld koriander 23 kcal, őrölt szárított koriander - 216,4 kcal, a tápértéke az utóbbi - szénhidrátok - 54,5 g fehérje - 3 g, zsír - 0 g
Hasznos tulajdonságai koriander
Friss koriander mutat fájdalomcsillapító, skorbutellenes, köptető, vizelethajtó és féreghajtó tulajdonságait. Rendkívül hasznos a normális működését a kardiovaszkuláris rendszer és az emésztőrendszer.
- megjeleníti a szervezet a káros koleszterin,
- javítja bélmotilitás,
- Serkenti az étvágyat,
- Segít az álmatlanság,
- csökkenti a vérnyomást,
- alakformálás a test és ad elevenség.
- Ez megjeleníti a szervezet a toxinok, így táplálkozási is javasoljuk, hogy az étrendben, akik csökkenteni kívánják a túlsúly,
- képesek fertőtleníteni a gyomor-bél traktus, az elszámolási azt baktériumok okozhatnak mérgezést.
koriander olaj hozzájárul a felszívódás a nehéz, élelmiszer-keményítőt és a gyökérzöldségek korianderes élelmiszer emésztjük gyorsan, nem hagyva nehéznek érzi a gyomorban.
koriander lé csökkentésére használják fogínyvérzés és megerősítése, a kezelés a stomatitis, fogfájás eltávolítását.
Koriander akkor hasznos, ha részegen - fogadásához néhány levél káros hatásainak csökkentésére az alkohol és segít enyhíteni reggel másnapos. és rágás koriandermag csökkenti szagú alkohol-intoxikáció és lassítja a folyamatot.
Koriander jelentős mennyiségben tartalmaz illóolajokat díszítő ízű alkoholos tinktúrák és csökkenti a kellemetlen tulajdonságai alkohol.
Ellenjavallatok
Túlzott használata koriander nem lehet, annak ellenére, hogy az összes hasznos tulajdonságait. A túlzott használat okozhat emlékezetkiesést és potencia, alvászavarok és a menstruációs ciklus a nők. Az egyik ilyen technika nem tud többet enni, mint 35 gramm vagy 4 gramm zöld koriander.
Nem javasoljuk, hogy használja a koriander (különösen a zöldek) a személyekre, akik szenvedtek a szívinfarktus vagy a stroke, szenvedő trombózis, thrombophlebitis, a cukorbetegség, a gyomorhurut, magas savtartalom, a magas vérnyomás. Friss koriander nem kell figyelembe venni a diéta terhesség és szoptatás.
A legérdekesebb híreket