Hólyaghurut kezelés gyakorlása mítosz vagy valóság, egészségesen élni!
Cystitis - gyulladás a hólyag fala, ami akkor fordulhat elő, mind akut és krónikus formái. Ez hatással van a különböző patológiai népességcsoportok és nők, veszélyeztetett gyermekek és terhes nők. Annyira elterjedt vállalkozik, hogy hozzanak hatékony intézkedéseket időben diagnosztizálására, kezelésére és megelőzésére hólyaghurut.
Hólyaghurut - sürgős a probléma
Mivel a anatómiai és fiziológiai jellemzők, a nők gyakran szenvednek hólyaghurut, és időnként, mint a férfiak. A statisztikák szerint szinte minden nő a világon a korosztály 18-50 éves, legalább egyszer, de találkozott ezzel a patológia. És több mint 35% a cystitis fordul elő a krónikus formában.
Tünetei hólyaghurut rendkívül kellemetlen - fájdalmas vizelés, égő érzés és a nem teljes kiürülés érzése a húgyhólyag, a gyakori látogatások a WC-vel. Hólyaggyulladás kezelése a kiváltó októl függ a fejlesztési, és kiváltó tényezők. Tekintettel erre, nincs egyetlen 100% -ban hatásos kezelési módszer, amely képes megszüntetni a betegség véglegesen.
De a hatékony és eredményes módszereket kezelésére és megelőzésére hólyaghurut fog gyakorolni.
Lásd még: A tudósok találtak egy új módja, hogy megszabaduljon a legyek szeme előtt
Hólyaghurut kezelése - amelynek célja terápia
Minden kezelést cystitis az akut és a krónikus stádiumban, az a célja, hogy ösztönözze a vér áramlását a kismedencei szervek. Együtt vér, jöjjön a helyére gyulladás immunvédelem sejtek, amelyek képesek abszorbeálni szerek gyulladás szekretálnak antitest. A munka során sejt immunvédelem tisztítására gyulladásos zóna és pótlásának serkentésére és regenerációs folyamatok.
Nők túlsúlyos, képzetlen kismedencei izmok és a mozgásszegény, túlnyomórészt mozgásszegény képződött vér pangás, ami miatt a vér áramlását megbomlik. Stagnálás negatív hatást gyakorol a védelmi funkciók a húgyhólyag, ezért annak a fertőzésekkel szembeni ellenállást csökken.
Mivel kezelésére cystitis és megelőző intézkedések Az alacsony intenzitású gyulladás, urológusok ajánlott stimuláló gyakorlatokat a vér áramlását a kismedencei szervek. Elvégzése során ezeket a rendszeres testmozgás javítja a vérkeringést, eltávolítja a káros anyagcseretermékek, amely megfelel a kezelés fő célja a hólyaghurut.
Gyakorlatok ellen hólyaghurut - Meg kell felelni
Az európai orvosok már többször is hangsúlyozta a vezető szerepet a gyakorlat a betegségek kezelésében. De hogy az ilyen kezelés nem volt sikeres, számos standard szabályokat be kell tartani.
Is olvasható: A okai, tünetei és kezelése a szindróma elülső szarvának a gerincvelő
Először is, a testmozgás kell végezni rendszeresen, és nem időről időre, és teljes egészében. Ami a jövőt illeti, ez a komplexum nem megterhelő, annak végrehajtására kerül csak pár perc, és néhány gyakorlat akkor nem is zavart a saját fő feladat.
Hólyaggyulladás kezelése végezzük gyakorlatok a medencefenék izmait, akkor segít emelje fel a hangot, mert pihenni. Ez a komplexum magában légzőgyakorlatok, stretching, segít aktiválni a vérkeringést. Párhuzamosan akupresszúra, ezek az intézkedések elősegítik a gyors és hosszú ideig megszabadulni a hólyaghurut. Ezen túlmenően, ez egy kiváló megelőzése terjedését.
Kegel gyakorlatok vagy intim torna
A fő gondolata a Kegel-gyakorlatok, és ez egy nő intim feszült izmokat. Műszakban feszültség és relaxációs ösztönözni fogja a vér áramlását a kismedencei szerveket.
A technika következetes megvalósítása komplex feladatok:
- törzs izmait (mintha feltartotta vizelet) számára 7-10 másodperc után, pihenjen ugyanabban az időintervallumban. 5 db szükséges;
- izomláz, és mentse az állapotban, ameddig csak lehet, majd pihenjen. 3-szor ismételjük;
- Gyorsan pihenni és nyúlik az izmokat, mindaddig, amíg nem lesz érezhető fáradtság. Miután törzs izmait, és tartsa őket ebben az állapotban, ameddig csak lehetséges.
Lásd még: Hypogonadism - funkcionális deficit nemi mirigyek férfiaknál
Amint látható, a nagyon technikák ezeket a gyakorlatokat lehet végezni bárhol - ülő munka során házimunkát, vagy akár pihent a kanapén. A lényeg az, hogy ne felejtsd el őket, és hajtsa végre rendszeresen, csak ebben az esetben tudjuk beszélni a hatása. Kegel gyakorlatokat kell végezni nem csak kezelésére cystitis, és hatékony lesz a méh előesés és vizelet-inkontinencia. Ez a legjobb megelőzés ezen és más betegségek a urogenitális rendszer a nők.
Megelőzése hólyaghurut és visszaesések
Megelőzése fellángolása krónikus hólyaggyulladás vagy akut gyulladás nők vesebetegség is társult néhány gyakorlat. Urológus világszerte ösztönözni, hogy légzőgyakorlatok, egy komplex díj bizonyos pozíciókban, például a póz egy kígyó.
Ehhez feküdjön hasra, kezét az alkar. Lélegzik, akkor le kell tépni a padló fej és a törzs a legnagyobb alakváltozás a gerinc. Belélegzés szükséges meghajlítani az ellenkező irányba - a hátsó, az elhajlás legyen lassú, legalább kitöltve a test levegővel.
Is olvasható: Mit kell tudni a kelés: okai, tünetei és kezelése
Kiváló megelőzése hólyaghurut és a visszaesések jóga, melynek középpontjában a tudás a saját test és a belső világ a testen keresztül. A különböző gyakorlatok segíthetnek serkentik a vérkeringést az egész testet, beleértve a kismedencei szervek.
Hasznos lenne egy közönséges díjat, mindenki számára ismert az iskolában - fut a helyszínen, a test dönthető és forgatható mozgását a csípő, a „olló” és gyakorlat „mászó”, amely nemcsak stimulálja a vérkeringést a kismedencei szervek, hanem, hogy egy lapos has .
Megelőzése hólyaghurut és fekszik a rendszeres szex, amelynek során a vér áramlik a kismedencei szervek és a vérkeringés fokozódik. Majdnem ugyanazt a hatást lehet elérni, ha aláír fel hastánc: bizonyított, és megjegyezte, hogy a táncosok a kelet ritkán van probléma a nemi szervek és a hólyag.
Hólyaghurut - rendkívül kellemetlen patológia, amely azonnali orvosi ellátás és kezelés, mert a következmények is elég komoly - vesebetegség, krónikus folyamat. Csak az orvos meg tudja határozni az oka a gyulladás és ajánlani egy komplex kezelés, amely magában foglalja a hatóanyag, tüneti terápia, és egy sor megelőző intézkedések.
Lásd még: tünetei és kezelése angina: bakteriális, vírusos, gombás, herpesz