Hogyan talál egy jó jógaoktató
Ma beszélünk jóga oktató. Elején gyakorlat, mindannyiunknak megpróbálja megtalálni a „saját” tanárok. Paul Gerard kínál néhány egyszerű tipp azok számára, akik egy jó oktató.
Az újonnan érkezők gyakran kérdezik, hogyan kell értékelni a jóga oktató? Annak megállapítása, hogy egy tanár alkalmas tanítvány?
Azt javaslom, hogy valami hasonló „profilok” jóga oktató. kritériumok itt javasolt alapvető, és győződjön meg arról, hogy az oktató megfelel nekik, mielőtt elmész a második edzésen.
A kritériumok ezek a következők: nyitottság, ellátás, a kommunikációs és az egyszerűség. Ha a válasz „igen”, hogy minden kérdésre, ez - egy jó tanár.
1. nyitottság. Vajon a tanár tárgya hallgatók tekintetében? Tud kérni neki egy kérdést az órán? ha bizonyítja, jó érzések felé a diákok? Van egy lecke a meditáció és relaxáció ülés (ez a két dolog elválaszthatatlan része a gyakorlat)?
Vannak tanárok, akik csak azt, hogy „a képzésre”. Vigyázni kell, mert az oktatók, így fontos, hogy nincs idő az Ön számára. Sajnos, néhány diák, hogy felfüggeszti a légkörben a kiváló minőség, és néhány tanár szeretnék megsérteni az embereket. Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják a jóga, akkor szükség van egy nyitott kommunikációs csatornaként az oktató. Tisztelet - egy kétirányú utca, és megérdemled pontosan ugyanazon a szinten, mint a tanár.
2. Segítség. Vajon az oktató újjáépíteni ászanák? Vajon a magyarázatot és útmutatást az ülés alatt?
Ha a tanár nem adja a kulcsot a gyakorlatban - hogyan tudod, mit kell tenni?
3. Interaction. Vajon a tanár marad idő a visszacsatolás és a kommunikáció az óra után? Az „egy pillanat” a diákok az órán?
Néha vannak olyan tanárok, akik a leckét, mint egy „one-man show”. Nem fogja megtanulni egy ilyen személy. Az újonnan érkezők üzembe magukat veszélyben, amikor egy „cool” tanár, ami megmagyarázza semmit.
4. Az egyszerűség. Vajon az oktató, hogy különböző változatai ászanákat és propsy? Ha nem - akkor jöttem, hogy a rossz helyen.
Néhány diák propsy szükséges, mint a levegő. Ha a tanár tudja végezni a ászana tökéletesen szerszám nélkül, ez nem jelenti azt, hogy tudod.
Ezért távol marad, az oktatók, akik alkalmazzák a diákok tekintet nélkül, nem magyaráz meg semmit, és nem tanít használata propsy és egyszerűsített változata ászanákat. Az út vezet a józan ész. Az óra után meg kell jól érzi magát!