Hogyan takarmány egy család változatos, olcsó és finom
ismert szabályok
Vásárlási termékek a bevásárlóközpontokban kell hetente egyszer. Készíts egy listát a termékek, amelyek megfelelnek az tisztán és engedményeket. Két út a boltba vasárnap is nehézség nélkül, ami általában tartalmazza a heti étrendet. Így lehet elkerülni a kísértéseket és vásárolni finomságok, amelyek nem szükségesek sem a pénztárcáját, vagy gyomor. Menj a boltba, amire szükség van egy bizonyos összeget.
Most a hús
A nők megszokták, hogy a hatalom a foglalkoztatás a boltba vásárolni kész félkész termékek. Sok félkész áruház aromák, tartósítószerek, növényi fehérjék, a minőségi és félkész termékek nagyon drágák. Ne lepődj meg, de nem lenne olcsóbb megvenni a friss húst a bevált boltban vagy piacon tölteni egy napot, 30 perc idejük, hogy néhány, a házias darált húsgombóc, töltött káposzta, húsgombóc, ravioli, és töltse ki a fagyasztó. Elég a következő hónapban. És ha a darált húst hozzá azonos mennyiségű darált csirke, akkor meg fog tenni a tölteléket ízletesebb és több ajánlatot és olcsóbbá is.
csirke
A mi kisboltok eladni egyenként csirkemell, csirkecomb, a comb és a lábszár. Hozta ki a boltban -, és a serpenyőbe. Veszel, és vásárlás a helyi szupermarketben néhány broiler csirkék és egész csirkét magukat vágni saját otthonában. Ezután mintegy 20% -a költség lesz a pénztárcáját. Ne felejtsük el, mielőtt dobja őket a fagyasztóba, rendezni, és intézkedik a már felosztott csirke csomagokat. Minden írási csomagot, amely tartalmazza a csomagot, a csomag dátum jelzi, mikor kell főzni a csirkét. Egy nagyon finom sült csirkecomb és a szárnyak, megy át a második filé ételek sípcsontját megy a levesbe, és a csirke háta, szükségtelen és csontos gazdag és ízletes csirke húslevest.
levesek
Adott, hogy a leves, egy darab húst, Idézzük hogyan nagymama levesek. Vásárolni sertés vagy marha csontok és hozzáadjuk a főtt nekünk főtt csirke levest. A leves tápláló és íze nem hozam húsleves. Ugyanez a módszer alkalmazható tekintetében káposzta, burgonya, pilaf. Ha a csirkemell filé hozzáadása egy kis bárány, marha, sertés, javítani fogja az ízét a készételek. Lesz, ha főtt étel egy kilogramm tiszta hús.
hal
Ez olcsóbb húst, persze, ha ez nem egy pisztráng, lazac vagy lazac. És a test számos előnye formájában ásványi anyagok és fehérjék. Honnan olcsó fehér halak - a szürke tőkehal, a foltos tőkehal, sárga tőkehal, tőkehal, akkor főzni hal sütemény halrudakban. Ne menjen körül csinálnak a rózsaszín lazac, akkor cserélje ki a drága steak norvég lazac. Megőrzi, akik vásárolnak, mert az idő megtakarítás és a kényelem, és a legkönnyebben készült makréla vagy a hering, a pre-vásárolt fagyasztott friss halat.
Köretként a házi hamburgert, más, mint a közönséges burgonya és a tészta lehet etetni hüvelyesek vagy szemcsék. A változatosság, tudod készíteni köretként zöldséget. Hússal csodálatosan egyesített káposzta minden formáját. Minden zöldség vásárol szezonban. Nyereséges vásárolni cékla, hagyma, burgonya ősszel a bazárok. Ezek a zöldségek is fenn egész évben. Retek, sárgarépa, cékla, káposzta lehet főzni finom és szokatlan saláták, lesznek jelen az ünnepi asztaldísz. És mennyi vitaminokat tartalmaznak.
A szezon során meg kell vásárolni és bogyós gyümölcsök érése során, hogy több vitamint. A nyáron és ősszel a bogyók lekvárt, akkor nem kell pénzt költeni importált lekvárok és dzsemek. Néhány bogyók lehet fagyasztani a hűtőben. Közülük lehet főzni zselé és gyümölcsitalok, amely gazdagítja az étrend vitaminokkal. Fagyasztott bogyók jól hozott édes süteményeket. Torta málna vagy cseresznye fog összegyűlni a délutáni tea egész család számára. Ez a néhány elvei takarítás és bevásárlás fog jelentős megtakarítást a családi költségvetés.
Természetesen minden családnak megvan a saját szabályait, az íze, és mindenki viselkedik, ahogy jónak látja. De néhány ilyen tippeket nem találták fel, és teszteltük a maga, tud valaki jól jöhet.