Hogyan lehet megtanulni szeretni magad Page 3 3
Hogyan szereted magad:
Most itt az ideje, hogy lépni a gyakorlatokat, ami segít szeretni magad:
Dicséret magát, amennyire csak lehetséges. Dicséret a finom főtt reggeli nem cigarettázott, mert séta fel a lépcsőn, hanem a lift, amiért képes nevezni káros az ügyfél, a jól végzett munka ...
Kellemetlen pillanat hiányzik a múlt, nem lakik velük, de ha van valami dicsérni magát (és az ilyen dolgok mindig), akkor kell csinálni. Emlékezz intézkedések dicséretre méltó, és dicsérni magát újra. Jól elkülöníthető magad előtt öt perccel lefekvés, és ebben az időben, hogy emlékezzen a jó dolgokat a nap, és dicsérni magukat.
Ezt a gyakorlatot minden nap egy hónapban, és látni fogja a pozitív eredményeket. Inkább úgy tűnik, még korábban, csak egy-két hét.
Egy másik gyakorlat a tükör alkalmas azok számára, akiknek komplex körülbelül alakjuk vagy megjelenését. Válassza ki a testrész, amit nem szeretünk, és ami miatt az Ön véleménye, a legtöbb problémát az életedben.
Most képzeljük el, hogy ez a test ideális, és kezdjük el dicsérni azt, hogy fordítson a bókokat. És ezt minden alkalommal, amint látod a tükörben, kirakat, szupermarket ajtót. Házak is hangosan és nyilvános helyeken elég csodálni ezt a részét a test és a lélek. Mosolyogj rá gondolkodás.
Miután ezek a gyakorlatok, az életed kezd változni a jobb. Ez nem meglepő, mert ha elkezd szeretni magunkat, ami azt jelenti, hogy a környező is változtatni a hozzáállást felé, elkezdi vonzani a pozitív fejleményeket, mert a gondolatok fokozatosan egyre boldogabb.
Szeresd magad és szeretve lenni!