Goji például figyelembe fogyókúra, utasítások, vélemények
- Alacsony szénhidráttartalmú diéta menü.
- Diéta gyomor menüben.
- A francia diéta: menü 14.
- Diet eltávolítása után a gyomrot.
- Diéta gyomor- és nyombélfekély.
- Kávé diéta fogyás.
- Egg-narancs diéta: vélemény.
- Kirakodó diéta 3 napon át.
- Diet toll: A menü és vélemények
- Hipoallergén diéta gyermekek számára.
Emberek súlyfelesleggel, próbáltam sok módszer, arra a következtetésre jutott, hogy a legtöbb diéta elősegíti a rövid távú fogyás, de nem oldja meg az egészségügyi problémák. És ez volt a hiba a belső rendszerek, a test vezet az elhízás. Mintegy terápiás lehetőségeit csodálatos gyümölcs Kínából sokat mond. A kérdés továbbra is: Goji mint vevő fogyókúra részeként diéta? Csomagokban nem mellékelt használati, vagy van, de a kínai. Mielőtt elkezdi használni a diéta termék, meg kell érteni annak tulajdonságait, és hogyan kell használni Goji.
A Goji hasznosak fogyás
Kínai wolfberry gyümölcs vagy borbolya keleti használják gyógyszerként ősidők óta. Ez a cserje nő lejtőin a tibeti hegyek, a tudás a gyógyító tulajdonságait messze meghaladta Kínában. A gyógyszertárban lehet kapni szárított gyümölcs vagy por.
Emberek túlsúlyos szenved szív- és érrendszeri betegség miatt magas a vér koleszterinszintjét, valamint a metabolikus rendellenességek, amelyek növekedéséhez vezet a testtömeg és a bőr alatti zsír. Feltárt vese, endokrin rendszer, a máj és a gyomor, ez vezet a krónikus betegségek. Ha elkezd enni Goji fogyás, valamint a túlsúly megy előfeltételei a fejlesztés számos betegség. Bevezetése után a gyümölcs a diéta lesz képes befejezni megújulást.
Először is, a kínai gyümölcs egyedülálló kémiai összetétel, amely nem dicsekedhet bármilyen gyümölcs a világon. Mennyi a bogyók talált hasznos anyagok, meglepett tudósok. Szerkezetükben találtak több mint 20 ásványi anyagot és 18 aminosavat, amely 8. - egyedülálló. Gyümölcsök gazdag vitaminokban és antioxidánsokban. Rendszeres fogyasztása Goji teszi, hogy normalizálja a vérnyomást, javítja a szív és az agy.
Antioxidánsok a bogyók gátolják a koleszterin felhalmozódását, ami gátolta az koleszterin plakkok. Bétaszitoszterin anyagot, hogy találtak Goji, a képesség, hogy csökkentik a vér koleszterinszintjét. A javított munkáját a kardiovaszkuláris rendszer - az egyik fontos feltétele a jó anyagcserét. Működésének javítása az emésztőrendszer hogy nélkülözhetetlen Goji fogyás az eljárás javításával anyagcsere (lipolízis).
Hogyan kell használni a goji bogyó fogyni
Felhasználási módszerek Goji nagyon változatos étrendet. Közülük lehet, hogy az alkohol tinktúrák, teák sört, hozzá az étel. Amikor megkérdezték, hogy hány bogyók kell fogyasztani naponta, táplálkozási javasoljuk 15-45 gramm szárított gyümölcsök. Számú gyümölcs attól függ, hogyan és milyen formában kell használni őket.
Számos közös módon, hogy Goji fogyás:
- Szárított bogyók finom, meg kell csak enni előkezelés nélkül. Ezek savanyú, kissé emlékeztet áfonya. Norm 15 gramm naponta.
- A hozzáadott wolfberry főzés. Nem gondolni, hogyan lehet egy tinktúrát, és mikor kell inni, a gyümölcsök páratlan diétás menüt. Például az őket a gabona, a joghurt vagy húsételekhez. Gyümölcsök, nem kell hozzá, ahogy szeretné, de nem több, mint 15 gramm naponta.
- Leves Goji. Bogyók (1 evőkanálnyi) kell ragaszkodni a forró vizet (250 ml) 20-30 perc alatt (előnyösen egy termosz), amely után az ital. Infúziós tanácsos készíteni előre, így azt egy éjszakán át. Meg kell inni egy fél csésze reggel és délután, étkezéstől függetlenül. A bogyók tea után lehet enni. Az infúzió ízletesebb és egészségesebb, ha teszünk lonagana gyümölcs, jojoba, galagonya azt. Mert tea ital lesz szükség 25 g nyersanyag naponta.
- Alkohol tinktúrák fogja oldani a problémát azok számára, akik megkóstolhatják a tibeti borbolya nem tetszik, és aki keresi a megoldást, hogyan kell használni Goji gyógyszerek. Az infúzió készült 50 g terméket, hogy öntjük 0,5 liter vodkát, majd áztatjuk egy hét. Vegyen 1 evőkanál naponta kétszer. Az infúzió használhatja a bor ugyanolyan arányban, hanem átjárja a termék lesz szükség körülbelül 2 hónap. Fogyasztott bor infúzió 100 ml naponta.
Hogyan kell használni a goji bogyó veszik, a fent leírt, de nem szabad elfelejtenünk, hogy nem tudnak enni, lefekvés előtt. Kínai wolfberry gyümölcs álmatlanságot okozhat. Nagyon fontos, hogy mennyi gyümölcsöt lehet enni, inni, mint a tea vagy tinktúra. A túladagolás veszélyes lehet, mert ez egy erős gyógyszer, amely nem használható kontrollálatlan. Miután túladagolása mérgezést.
Receptek gyümölcsökkel Goji
- Kasha bogyók Goji: 1 csésze barna rizs esik 5 g barberry - 2 csésze vízzel töltött. Kása főtt puhára. Ahhoz, hogy ez az étel igazán diéta, hogy kész hozzáadása nélkül sót, cukrot és a vajat.
- Húsleves kívül tibeti gyümölcsök: 100 g baromfi kellene 50 g bogyók. A fermentlevet a főtt a szokásos módon, hozzátéve, zöldek, a sárgarépa és a szárított gyógynövények ízlés. Ahelyett, hogy a csirke, akkor sertés máj, ami szükséges ahhoz, áztatás és közepes lángon főzzük amíg forró. A forró húslevest adjunk hozzá 50 gramm goji és zöldségek, főzzük, amíg kész.
- Gazpacho leves sajttal. Ez kerül 200 g szárított Goji amely öntjük 300 ml vizet, és hagyjuk állni 10 percig. Továbbá, ezek megőröltük, 100 g kimagozott cseresznye, 400 g paradicsom, ½ izzók, 100 g paprika. A kapott masszát vizet adunk, cukrot és egy csipet sót, olívaolajat. Ahhoz, hogy az asztal Gazpacho táplált szelet Fetasajt. Ez a táplálék vegetáriánus étel különösen hasznos, hogy tartalmazza a diéta során a forró nyári napokon.
Túlzott használata ételek kínai wolfberry nem szükséges abban az esetben, egyedi intolerancia a termék. Vannak használatának korlátozását a tibeti „gyógyszer”. Magas vérnyomás, cukorbetegség, közben láz, a rák és más krónikus betegségek nem hivatkozhat véleménye a csodás hatását bogyók a szervezetben. Mivel megkapta a gyümölcsét a fenti módszerek, szükséges, hogy konzultáljon orvosával és dietetikus, hogy tanácsot nyersanyagként lehet enni egy adott ügyben.
Mi mást ellenőrizni?- Hasznos tulajdonságai Kombucha
- Mulberry és a gyógyszer tulajdonságait
- Hasznos tulajdonságai áfonya és ellenjavallatok
- Kínai diéta pirula: vélemény
- Hasznos tulajdonságai szóda fogyás
- Mi hasznos kiwi diéta
- A legjobb reggeli fogyni
- Hogyan kell használni a szódabikarbónát, hogy lefogy
