Eminem elmondta, hogy elvesztette a 40 kg-ot, az orvostudomány és a tudomány
Rapper növekedés 1,73 méter súlya több mint 100 kilogramm.
Minden nap mentem a „McDonald” és a „Taco Bell” Megtanultam, minden ott van. Végül, azt híztak, hogy az emberek már nem ismer meg.
Egyszer hallottam egy beszélgetést két fiú. Egyikük azt mondta: „Ez Eminem”, a második azt mondta: „Nem, nem, Eminem nem zsíros.” Ez az, amikor rájöttem, hogy nagyon vastag. "
Előadó egy évtizede eladott 32 millió lemezt, úgy döntött, ideje, hogy tegyünk valamit.
„Kellett, hogy lefogy, gyógyszerek nélkül, - mondta. - Volt alvászavar. Elkezdtem futni. Futás lett a természetes forrása az endorfin mellett, kezdtem jobban alszanak, ez rendben volt. Most már értem, hogy az emberek hogyan cserélje függőség révén testmozgás.
Egy függőség helyébe egy másik. Az agyam, mint egy drogfüggő, aztán rájöttem, hogy egy kicsit elragadta - I tántorgott át 27 kilométert egy nap a futópadon. "
Enyhített intenzitását illetően edzések, abbahagyta az ivást, de a napi étrend ugyanaz maradt.
„Felkelek reggel 7: 30-8: 00 és fog tenni, - mondja Mathers, aki elvesztette közel 40 kilogramm. - először dolgoztam egy edző a boksz, de most már a saját tulajdonban lévő, biciklizni, Kolocha körte. Eszem reggeli alacsony zsírtartalmú gofri és „Red Bull”, aztán megyek a stúdióba, és próbálja, hogy menjen haza korán, hogy a gyerekek ".