Intenzív csatlakoztatva légzés, körkörös légzési
Connected légzés, nehéz légzés, körkörös légzési - ez légzési technikát különböző neveken.
Intenzív mély, gyors légzés szünet nélkül között belégzés és kilégzés (légzés csatlakoztatva) erős aktív belégzés és a kilégzés passzív komolyan megváltoztatja a tudatállapotot.
Körkörös légzés során bármilyen légzés, amelyek megfelelnek a következő három feltételnek:
- Belégzés és a kilégzés vannak összekötve oly módon, hogy nincs légzésszünet,
- Kilégzés pihenni, és általában nem szabályozható,
- Ha a légzés történik az orron keresztül, majd kilégzés az orron keresztül is, ha a légzés keresztül történik a száját, majd kilégzés a szájon keresztül kell is.
Ie tudatos légzés megőrizve a teljes jelenlét a pillanatban. Testi eljátszása nem kívánatos. A vágy, hogy mozog, vagy reagál semmilyen módon tapasztalat általában ajánlott létezni.
Ez légzési technikát általában nem okoz pihenés, megújulás és átértékelte az észlelés a gondolat, hozza egyfajta szórakozás, és segít, hogy nézd meg az élet új szemmel.
Aktívan használt terápiás eljárásokkal, például újjászületés és kholotropnoye levegőt.
Ez a fajta intenzív légzés gyökerek a jóga és gyakorlott évezredek óta az indiánok. Ott ismert pránajáma Bhastrika. Az egyetlen különbség a végrehajtás jelent.
