Tudatos légzés kapcsolatban
Újjászülik levegőt tudatos, mert rebefer és hallgatói összpontosítani a figyelmét minden szakaszában és kilégzést. Mi szokott történni öntudatlanul, ez most készült teljes megértése, és amikor tudomást szerez a levegőt, azt látjuk, hogy milyen volt, egy egyszerű egylépéses esemény válik egy nagyon kellemes, sokoldalú tapasztalat. Itt érezni az áthaladó levegő orron vagy szájon, érezte a levegő érinti a falak orrunk vagy a nyelv, lassan halad át a torkát, és lassan, puha kellemes csiklandozó kitölti a tüdőbe. Majd jön egy érzés, az elhagyatottság-lung, a második nem töltött semmit, és - az öröm a következő belégzés kezdődik újra. Jön a felismerés, a légzés olyan részletesen is jó képzést megértéséhez sok a belső tulajdonságok a világ, amely megnyitja a segítségével a légzés. Figyelmet a légzési folyamat, és akár figyelmeztetni minket a veszélyeket a sok jellemzője a levegőt, tükrözi, amit az életben - a légzés karakter páncél.
Ez a kettős légzésének vezethető segítségével újjászületés. A lélegzet - tükrözi a személyiség, és tanulhat sokat magamról, és nézte, ahogy be és ki a levegő. Ugyanakkor a légzés kínál megoldásokat, amelyek alakították a személyiség és befolyásolják a viselkedést.
Légzőszervi páncél karakter az egyik oka annak, hogy a légzés csatlakozik. A újjászülik csatlakoztatott légzési azt jelenti, hogy nincsenek szünetek között belégzés és kilégzés. Légzés - ez az egyik folytonos körkörös mozgás. Mint láttuk, a második fejezet szünetek a légzés mechanizmusát lehet használni, hogy távol tartsa az erős érzelmek, fájdalmas belső meggyőződését. Amikor egy személy birtokba veszi a tudatos és a csatlakoztatott légzés, ő elsimítja a görbék azok normális minta belégzés és kilégzés, fokozatosan eltávolítja ezeket a „védekező” struktúrák a levegőt. Ennek eredményeként, a légzés megszűnik, és hullám energia áthalad a testen. Amikor ez megtörténik, a felület lebeghet néhány megoldatlan kérdés, hogy a légúti páncél természet nem hagyja ki. Ez a folyamat számos formát ölthet, beleértve a behatolás a gondolatok, érzelmek, képi, vagy fizikai energiát érzések és emlékek. A folytatása a tudatos és a csatlakoztatott légzés ezek a formák, mint ahogy az energia modell, egyre teljes erővel. És akkor a levegőt eredményeket intenzív emberi hektár rendezni - amit rebefery nevezett integráció. Engedélyt általában követi időszak nyugodt elégedettség és visszaállítani az energia-egyensúly a szervezetben.
De ezen belül széles spektrumú légúti utazás, sok érdekes fajták és érdekes részleteket. Az emberek többsége részt újjászületés, a ritmus, a mélység és a légzésszám változik osztály osztály attól függően, mit mennek keresztül. Ez gyakran előfordul spontán, amikor a test, az elme és a légzés együtt dolgozni. De újjászületést okozhatnak erős érzelmek. Itt a meghatározása „a” rossz „nem mindig megfelelő. A felesleges érzékeli erős öröm és nyugodt folyamat rebefinga par szomorúság, düh, szomorúság vagy a félelem. És vannak emberek, akik ugyanilyen nehéz tartalmazza a „jó” az érzelmek és a rossz. Amikor ezek az érzések merülnek fel, akkor a munka „mechanizmus félreértés.”
A reakció egy férfi, aki nem hajlandó, mert CHUV-létezik, lehet, hogy visszatér a normál napi légúti minta vagy nagyon gyors légzés, amelynek középpontjában a kilégzéskor. Ha ez megtörténik, akkor rebefer felajánlja neki, hogy pihenjen, és engedje el a levegőt kilégzett levegő kizárólag mellkasi nyomást.
Ez a „rámenős” az az érzés, gyors, kényszerű kilégzéskor a légutakat szabályozó lehet „copy” az emberi reakció a napi nehézségeket. Ha ez a válasz helyzetek és érzések, hogy úgy tűnik neki, túl erős és kellemetlen, nyugtalan lesz, pánik és tolja el őket, majd jelenítse meg a modellt lehelete a lehetőség, hogy foglalkozzon vele. Lassabb, nyugodtabb légzést vezet egy lazább és támogató tudat, és lehetővé teszi a személy, hogy integrálja az aktivált anyag. Ugyanakkor, ő is megtalálja, hogy a szokásos reakció nem mindig a legjobb kiutat stresszes helyzeteket. Sokkal egyszerűbb és sokkal hatékonyabb, hogy ismeri a saját érzéseit, és használja a levegőt, hogy megoldja a problémákat.
Rebefer megpróbál beavatkozni a lehető legkisebb mértékben a légzőszervi ülésén az ügyfél. Mindazonáltal úgy kell irányítani a légzést, és javaslatokat tesz, hogy megkönnyítse az egész folyamat. Gyors, önkéntelen levegőt - csak egy lélegzetnyi lehetőség van a újjászületést. Az alábbi táblázat néhány más faj, valamint a lehetséges okok ezeket a változásokat, és tippeket, hogy fel lehet ajánlani rebefer az edzés alatt.
LEHETSÉGES eredményét / OK
Ellenőrző, vezérlő, félelem
Fontos megjegyezni, hogy a légzési amelyek arra utalhatnak, hogy nem akarnak, és kilökődési folyamat végén a munkamenet kifejezni boldog öröm. Jól képzett és tapasztalt rebefer általában úgy érzi a különbséget. Ez azért van, mert ez a trend távol az erős érzelmek, mert előfordul, célszerű kezdeni tanulni újjászületés a rebeferom. Úgy működik, mint egy edző lélegezni. Ő tanítja az ügyfél, hogyan kell használni a levegőt, hogy megbirkózzon nehézségek merülnek fel. Így lehetséges, hogy változik a megfelelő időben légzés minták vagy a levegőt, hogy összpontosítson az testrészeket, ahol egy személy úgy érzi, energikus feszültséget. Nem kell erőltetni, hogy kényszerítse semmit újjászületés, beleértve a légzés, és ha valaki elkezd ellenállni, majd rebefer megpróbálta, hogy azt egy nyugodt és békés állapot. Tudatos kapcsolatban légzés nagyon könnyű megtanulni, és az emberek megszokták, hogy újjászületik, akkor már szed valamilyen aktivált érzelem, hogy továbbra is helyesen lélegezni. Így egy személy megtanul bízni a folyamat légzés. Amikor ez megtörténik, akkor tapasztalni felszabadulását levegőt.
Légzőszervi felszabadulás - ez az, amikor valaki teljesen adni saját légzése, és azt a benyomást kelti, hogy ő nem lélegzik, de a „lélegzik”. Ez egy csodálatos érzés a repülés, valamint a saját lélegzetét, engedelmességet neki, és teljes mértékben megbízik, alapja az a meggyőződés, hogy a légzés hatására a személy, ahol kellett volna.
Energia mentesség általában követi légzőszervi. Jellemzően energia tárolódik a szervezetben a terület a lábak és a térd. Érezhető formájában bizsergő vagy erős feszültséget a testen belül. Nagyon jól, akkor érezni, milyen az energia felfelé mozog, felnövő, amíg feloldódik a váll és a fej. Ezt meg lehet ismételni többször is, és amikor rebefer hozzászokott ehhez az állapothoz, az energia felszabadítását átalakul egy nagyon kellemes élmény.