Egyszerű dolgok, amelyek megváltoztatják életét
N Lehetőleg ne igyon kávét és teát két hétig.
Látni fogja, hogy minden boldog, hogy csendesen elalszik, és alszik mélyen, hogy a simított a feszült, vagy komor ráncokkal és az összes könnyű (vagy nehéz) idegesség eltűnt (vagy csökkent legalább kétszer).
Próbálj meg nem eszik éjjel, és aludni egy éhes gyomor.
1-2 héten belül elkezdődik, hogy erős fény álmok, ébredni minden reggel jó hangulatban, és egy ihletet semmit, akkor felkelni reggel friss nélkül elhúzódó vágy, hogy ágyban fél nap.
Lehetőleg ne hozzáadni a két ételízesítő: só, bors.
Meg fogja találni, hogy tud enni 2-3 alkalommal kisebb mennyiségű étel. 1-2 héten belül, a test megszűnik megduzzadnak, és egy hónap múlva lesz észrevehetően fogyni (csak túlsúlyos).
Lehetőleg ne igyon üdítő és bármilyen szénsavas italok, vásárolt a boltban.
Látni fogja, hogy a finom sima vízzel, és meg kell, hogy szomjukat sokkal kisebb.
Próbálja búcsúzik az ember, hogy ne mondja: „gyerünk, nos ... gyere!”
Látni fogja, hogy milyen egyszerű és kellemes búcsúzni.
Próbáld meg egy héten, hogy menjen és üljön egyenesen a hátát.
Látni fogja, hogy javítja a memóriát, és milyen gyorsan gondolsz.
Próbálja az emberre. aki nem szeret téged, minden alkalommal az emlékét, hogy a luxus képzeletbeli (vagy különösen jó) ajándék, elképzelni, hogyan örül.
Látni fogja, hogy ő fogja kezelni, jobban, mint te is.
Próbálja ki egy-két órát lefekvés előtt, hogy kapcsolja ki a televízió és a számítógép.
Akkor kezd látni vágyaik és kreatív impulzusok.
Látni fogja, hogy a nap 36 óra))
Próbálja minden alkalommal szeretnénk, hogy egy cigaretta - hogy egy alma / mandarin / narancs / banán vagy igyon egy pohár vizet.
2 hét múlva, akkor érzem magam, mint egy fél erősebb, keményebb és erősebb.
Próbálja minden alkalommal. mit szeretne tenni valamit az érdeklődés (még ha az első alkalommal, bár ritka, és te nem járó, de népszerű a), és az adólevonási jogot perc razdumyvaniya és az értékelést.
Meg fogja találni, hogy akkor sokkal több.
Próbálja mosolyogni minden egyes alkalommal. amennyit csak akar, mosoly járókelő, még ha csak néhány másodpercre (elfelejti „hogy ő is úgy gondolja, meg”).
Egy hónapon belül, akkor érzi magát minden ember ismerős és biztonságos.
Próbálja feküdni a fűben a fák között, távol a gép, ne habozzon embereket.
Hallani fog egy régóta várt csend ...