Test szorongás, a BDI riasztó
Szorongás - az állam a fokozott ingerlékenysége és érzelmi stressz, ami megnyilvánul a fenyegető szerint az emberi véleménye szerint a helyzet. Továbbá, a szorongás lehet leírni, mint egy diffúz félelem, ami ad egyfajta általános szorongás, tehetetlenség az arcát jövőbeli események. Fokozott szorongás provokáló ember, hogy távol a megítélése fenyegető eseményeket. Így az elveszett elképzelés a helyzet hosszú távon, és ennek eredményeként kihagyott egy lehetőséget, hogy oldja meg konstruktívan.
Test szorongás. Beck szorongás skála
1. Az az érzés, zsibbadás vagy bizsergő a szervezetben
Ne fáradj
Enyhén. Nem túl aggódik értem
Mérsékelten. Ez kellemetlen volt, de nem tudok elviselni
Nagyon sok. Alig tudom elviselni
2. érzi a hőt
Ne fáradj
Enyhén. Nem túl aggódik értem
Mérsékelten. Ez kellemetlen volt, de nem tudok elviselni
Nagyon sok. Alig tudom elviselni
3. Tremor a lábakban.
Ne fáradj
Enyhén. Nem túl aggódik értem
Mérsékelten. Ez kellemetlen volt, de nem tudok elviselni
Nagyon sok. Alig tudom elviselni
4. képtelenség pihenni
Ne fáradj
Enyhén. Nem túl aggódik értem
Mérsékelten. Ez kellemetlen volt, de nem tudok elviselni
Nagyon sok. Alig tudom elviselni
5. A félelem, hogy mi fog történni a legrosszabb
Ne fáradj
Enyhén. Nem túl aggódik értem
Mérsékelten. Ez kellemetlen volt, de nem tudok elviselni
Nagyon sok. Alig tudom elviselni
6. Szédülés vagy szédülésérzés
Ne fáradj
Enyhén. Nem túl aggódik értem
Mérsékelten. Ez kellemetlen volt, de nem tudok elviselni
Nagyon sok. Alig tudom elviselni
7. Gyorsított szívdobogás
Ne fáradj
Enyhén. Nem túl aggódik értem
Mérsékelten. Ez kellemetlen volt, de nem tudok elviselni
Nagyon sok. Alig tudom elviselni
Ne fáradj
Enyhén. Nem túl aggódik értem
Mérsékelten. Ez kellemetlen volt, de nem tudok elviselni
Nagyon sok. Alig tudom elviselni
9. A rettegés
Ne fáradj
Enyhén. Nem túl aggódik értem
Mérsékelten. Ez kellemetlen volt, de nem tudok elviselni
Nagyon sok. Alig tudom elviselni
Ne fáradj
Enyhén. Nem túl aggódik értem
Mérsékelten. Ez kellemetlen volt, de nem tudok elviselni
Nagyon sok. Alig tudom elviselni
11. A remegő kezében
Ne fáradj
Enyhén. Nem túl aggódik értem
Mérsékelten. Ez kellemetlen volt, de nem tudok elviselni
Nagyon sok. Alig tudom elviselni
12. Az az érzés, fulladás
Ne fáradj
Enyhén. Nem túl aggódik értem
Mérsékelten. Ez kellemetlen volt, de nem tudok elviselni
Nagyon sok. Alig tudom elviselni
13. bizonytalanság járás
Ne fáradj
Enyhén. Nem túl aggódik értem
Mérsékelten. Ez kellemetlen volt, de nem tudok elviselni
Nagyon sok. Alig tudom elviselni
14. Félelem a kontroll elvesztése
Ne fáradj
Enyhén. Nem túl aggódik értem
Mérsékelten. Ez kellemetlen volt, de nem tudok elviselni
Nagyon sok. Alig tudom elviselni
15. Légszomj
Ne fáradj
Enyhén. Nem túl aggódik értem
Mérsékelten. Ez kellemetlen volt, de nem tudok elviselni
Nagyon sok. Alig tudom elviselni
16. A halálfélelem
Ne fáradj