Este kényeztetés - történetek a testápolás - testápolás
A meleg fürdő - az első lépés a wellness programot. A víz nemcsak ellazítja az izmokat és nyugtatja az idegeket, hanem előkészíti a bőrt az eljárást. A fürdőszobában, akkor egy cserje vagy tusfürdő, haj maszk és az arc, adjunk hozzá vizet, gyógynövények, mint a kamilla és zsálya.
testápolás fürdő utáni. Masszírozása a testápoló is alkalmazható - nem csak megnyugtatja a bőrt, hanem segít jobban aludni. Ezen felül, miután a fürdő eljárások közé ellátás a kéz és láb, arc és a nyak.
Gondozása kezek és lábak. Hands először adjon a nő életkora. De nagyon gyakran a hölgyek nem fizet a figyelmet fordít e testrész elég időt adni nekik egy korábbi ifjúság és a szépség. A legtöbb kéz és láb van szükségük a nedvesség és helyreállítása vízháztartását az előző nap. Get speciális krémmel, mert az összes szükséges komponenseket tartalmazza azokat. Sokkal jobb, hogy alkalmazni éjszakai krém és egy vastag réteget, meg kell visszaállítani a bőr nedvesség. Alkalmazása után kell viselnie speciális zoknit és kesztyűt pamutból.
Skin Care. Az arc bőrápolási éjjel lehet használni nem csak a krémet. Most a polcokon a gyógyszertárak és üzletek megtalálja a különböző szérumok, hidratáló, zselék táskák és sötét karikák a szem alatt. A lényeg az, hogy a kiválasztott eszköz volt, csak egy éjszaka. Ezen túlmenően, az éjszaka - egy nagy segítő annak érdekében, hogy akne kezelésére, mert sok alapok erős szaga vagy a textúra, vagy átlátszatlan, ez teljesen lényegtelen éjjel.
Alvás. Fontos, hogy alvás közben a nyak a megfelelő pozícióban. Meg kell vásárolni a tökéletes párnát az Ön számára. Alvás közben a fej ne dobja vissza, de az álla nem kell nyomni a mellkasát. Ha a kellemetlen helyzetbe a nyak, akkor nem csak nem alszik eleget, és felébredek a fejfájás, de lehet keresni, és súlyos betegségeket.
Otthon, akkor lehet, hogy egy lávaköves masszázs. Elegendő, hogy megtalálja a nagy, sima kő, tegyük egy tálba vízzel és aromás olajok és így a meleg, aztán a mellkasán, és ne távolítsa el fél óra.
Éjszaka - egy nagyszerű lehetőség, hogy a szervezet a felelős az egészségügyi és a pozitív energia a következő munkanapon. Vigyázz a test, és válaszolni fog neked cserébe: egészséges ragyogást és lágyságot a bőrt.