Testápolás fogyás
Minden nő azt akarja, hogy jól néz ki, és egy karcsú alak. Ehhez meg kell ülni mindenféle diéta, a változás életmód. Az álom a tökéletes alak alig egy helyen ráncok és a megereszkedett bőrt, így a fogyás kell figyelni, hogy testápolás.
Ennek egyik eleme egy gyönyörű alak rugalmas, szigorodtak a bőrt. Hosszan tartó diéta, vagy éppen ellenkezőleg, drámai fogyás vezethet megereszkedett bőrt. Az a lehetőség, egy ilyen probléma harminc év után jelentősen megnőtt, amely kapcsolatban van a veszteség a korábbi rugalmasságát a test.
Taktikai viselkedési fogyás
1. fogyni lassan szükséges. Természetesen, ha szeretné elérni a kívánt eredményt gyorsabb, de több mint 0,5-1 kg hetente nem ajánlott csökken. Gyors fogyás nem csak érinti a bőrt, hanem az általános egészségi állapot.
2. Ne zárja a diéta fehérje. Hús, hal, baromfi és tejtermékek kell összetevői a napi menüt.
3. Lehetetlen, hogy lemondanak a zsírok. Az ilyen étrend nem érdemes a figyelmet. Hiánya zsírok elvesztéséhez vezethet a bőr rugalmasságát. Ezen felül, akkor egyre száraz. Egyél ételek gazdag telítetlen zsírsavakban, azaz a hal, növényi olaj és a dió.
4. A rendszeres sporttevékenység váljon szokássá. Ezek fenntartásához szükséges izomtónust. Erősítő edzés kell végezni egy-két alkalommal egy héten. Mindezek hozzájárulnak az izomépítés helyett zsírt. Alkalmas képzési súlyzók Körülbelül 3 kg súlyú.
5. Ne feledkezzünk meg a fenntartó a vízháztartás egyensúlyát. Norm, hogy fenntartsák a bőr rugalmasságát, legyen a napi fogyasztása két liter vizet.
6. Douches segít erősíteni a bőr. Kiváló eredmények miatt stimulálása vérkeringést, akarata váltakozása meleg és hideg víz.
7. Egy kiváló módja annak, hogy javítsa a vérkeringést, valamint hatékony eszköze a cellulitisz egy hagyományos fürdő.
8. eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből segít tengeri só. Jacuzzi heti 1-2 alkalommal növelheti a bőr tónusát.
9. hámlás cserjések és kiváló hámlasztó tulajdonságai, és hozzájárul a növekedés egy új bőrt. Használat után ezeket az eszközöket ajánlott alkalmazni feszítő vagy feszesítő krém.
10. Masszázs és pakolások is nem károsítja a program a testápolás. de csak közelebb hozzák a dédelgetett cél.
Használhatja a bozót kávét. főzött otthon. Ehhez őrölni kávédaráló kis szemek, hasonló nagyságrendű a cukrot. Míg a zuhanyozás minden este meg kell dörzsölni a bozót a problémás területek a bőr 5-20 percig. Jobb kezdeni a minimum, majd - a nő. Zuhanyzás után használja a krémet a test számára. Javasoljuk, hogy ismételje meg ezt az eljárást minden nap. A tejszínt adhatunk múmia. Ez lesz könnyebb megtenni, ha a múmia nem tabletták és kapszulák vagy por. Miután a krém alkalmazása mosás nem szükséges. Ő lesz a nem túl kellemes illata, de a hiánya striák garantált. De a szépség, mint ismeretes, áldozatot követel, különösen a fogyás.
Annyi receptek pakolások. Végezzük el ezt az eljárást kell legalább kétszer egy héten. Íme néhány lehetőség:
A csokoládé pakolások, hogy feloldódjon tiszta kakaóport vízzel krémes állagú. Súlyt alkalmaznak a test, ami van csomagolva fóliába. Mossuk le 30 perc után.
Hínár (moszat) és kék agyag lehet megvásárolni minden gyógyszertárban. Az agyag vízben oldjuk, ami után hozzáadjuk hínár. Az elegyet borított a kupakot, hogy megakadályozzák a szárítás és infúzióban 30 perc alatt. Alkalmazza a testen, csomagolja film. Mossuk le után 20-30 perc.
A készítmény a méz maszk. kellene egy desszert kanál méz, adjunk hozzá egy teáskanál sót, keverjük össze, és alkalmazza az arcon. Masszázs, és hagyjuk 10 percig. Öblítsük le.
Rengeteg lehetőség mindenféle csodálatos maszkok és a test pakolások. De ahhoz, hogy elérjék a kívánt eredményt csak akkor lehet rendszeres és szisztematikus alkalmazását testápolási termékek fogyás.