Cukkini és padlizsán receptek a sütőben paradicsommal és sajttal

Nyár - nagyvonalú vitaminokkal az ágy az év, amikor boldogok vagyunk, hogy készítsen a különböző könnyű, de tápláló étel. Például egy családi vacsora vagy egy ünnepi vacsora, akkor küldjön egy kemencében sült vagy grillezett fiatal padlizsán és a cukkini együtt zöldséget, sajtot és eredeti fűszerekkel.

Készítsünk mint köret húsételek egyszerűen azért, mert nem igényel sok pénz és időigényes, így elengedhetetlen, különösen telített mindennapi munkát. Ebben a cikkben megpróbáltuk összegyűjteni a legjobb receptek rakott cukkini és a padlizsán paradicsommal és sajttal. majd, melyek sikere során a nyugodt családi vacsora és a nyaralás asztalra.

Padlizsán a sütőben paradicsommal és sajttal

A padlizsán egy egyedi íz és használata. tartalmaznak kevés kalóriát, de elég kiadós. Ha azonban ezeket a készítményeket egy serpenyőben bő olajban, akkor több lesz a magas kalóriatartalmú, és kevésbé hasznos, így táplálkozási javasoljuk, hogy készítsen adatok zöldségek, sütjük a sütőben.

A legnépszerűbb a padlizsán párolt paradicsommal és sajttal. Annak ellenére, hogy a legszükségesebb összetevőket, ez az étel fordul könnyedén kifinomult ízlés és nagyon étvágygerjesztő megjelenés. Nagyon sok módja van, hogy süt a padlizsán paradicsommal és sajttal. Ők is szolgált köretként a hús, és egy külön edénybe, forró vagy hideg snack.

Nem tudja viselni a kedvenc cipőt?

Recept №1. Padlizsán paradicsommal kemencében

Ez az univerzális rakott - el lehet fogyasztani, hideg és meleg, nem kell aggódni a ízt ételek.

padlizsán - 500 gramm;
paradicsom - 300 gramm;
kemény sajt - 100 g;
napraforgóolaj - 50 gramm;
só és frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Padlizsán mosás, távolítsa el a farok és szeletekre vágjuk 1,5 cm.
Mosott paradicsomot vékony szeletekre vágva nagyon éles speciális késsel.
Egy finom reszelő dörzsölte sajtot.
Padlizsán szeleteket enyhén prisolit, és hagyjuk 20 percig.
Óvatosan rázza le a só zöldség, padlizsán Hideg vizes mosás és száraz ronggyal törölje le.
Tepsibe kikent olajat és tedd obsushennye padlizsán és paprika.
Half reszelt sajtot megszórjuk mindegyik szelet zöldség.
Bomlik szelet paradicsom padlizsán és megszórjuk sajttal maradékok.
Tedd sütőt előmelegítjük 200 fokon 15 percig.
A kész ételt meghintjük etetés apróra vágott friss fűszernövényeket.

Recept №2. Padlizsán paradicsommal és gombával, sült sajttal

E szerint a recept kiderül egy nagyon kielégítő, hasznos és úgy néz ki, étvágygerjesztő zöldség ragu.

padlizsán - 500 gramm;
gombák - 300 gramm;
Paradicsom - 250 gramm;
Fokhagyma - 3 közepes zubochka;
Tejföl - 200 gramm;
kemény sajt - 100 g;
növényi olaj - 50 gramm;
só és frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Mosott padlizsán szeletekre vágva 1 cm széles, sózzuk, és hagyjuk állni 20 percig.
„Sinenkie” öblítsük le hideg vízzel, és távolítsa el a felesleges nedvességet papírtörülközővel.
Gomba mossuk, hogy eltávolítsuk a nedvesség, és vágjuk vékony szeletekre.
Mosott és obsushennye vágott paradicsom egy éles késsel különleges.
Nagyon finom reszelő lereszeljük a sajtot.
Hámozott fokhagyma sajtó összetörni és keverjük össze tejföllel.
Tedd egy sütőedénybe vajjal kikent, szelet padlizsán és egy kis zsír, tejfölös fokhagymás szósszal.
A szósz fel szelet gombát, ecset tejszínes mártással.
Gomba fel a paradicsomot, és dörzsölje a maradék tejfölt.
Szórjuk meg reszelt sajttal összes zsetont.
Egy előmelegített sütőben 180 fok, tedd alakú zöldségek és süssük fél órán keresztül.

Cukkini paradicsommal és sajttal a sütőben

A folytatásban egy beszélgetés főzés főzelékek, kellő figyelmet kell fordítania az élelmiszer, ami jogosan elfoglalja jogos helyét a családban, vagy nyaralás vacsorát. Illatos, hihetetlenül könnyű és nagyon kiadós fiatal cukkini, párolt a sütőben paradicsommal és sajttal, majd kérjük, mind a felnőttek és a gyermekek, senkit nem hagy hidegen. Paradicsom ezt a receptet is jobb, hogy egy átlagos futamidő és a keménység átmérőjű ugyanaz, mint a cukkini.

Recept №1 cukkini paradicsom a sütőben

Ezt rakott állíthatjuk elő bármely squash - sárga, cukkini vagy fehér. De legyen nagyon fiatal, vékony bőrt.

cukkini - 2 közepes méretű gyümölcs;
paradicsom - 3 magzat;
kemény sajt - 200 gramm;
tejföl vagy tejszín - 100 g;
Fokhagyma - 3 közepes szegfűszeg;
napraforgóolaj - 2 evőkanál;
Friss zöldek - 1 csokor;
só és fekete bors - ízlés szerint.

Mossuk cukkini és vágjuk szeletekre nem szélesebb, mint 1 cm.

Helyezzük a zöldségeket egy tálba, prisolit, fedezze egy kis táblát, és tegye súly rajta. Nyomás alatt a zöldségek elmegy a felesleges nedvességet.

Mossuk paradicsomot, és vágjuk szeletekre (akkor nem tudja eltávolítani a héjat), sózzuk.

Fokhagyma tiszta, őrölni nyomást.

Vágjuk apróra a gyógynövények, sajt lereszeljük.

Csatlakozás sajt, fokhagyma és a zöld krém, borssal és addig keverjük, amíg egyenletes.

Kabát az alján a penész a sütés olaj és a laikus cukkini.

Cukkini bővíteni a körök a paradicsom, és a rájuk egy kanál tejfölös mártással.

Alakja snack tegyük sütőbe előmelegített 200 fokos, és süssük puhára cukkini.

Tálaláskor a kész étel egy kicsit jobban lehűl - olyan jól minden ízében kerül nyilvánosságra.

Retsept№2 Tavern a sütőben paradicsommal és sajttal otthon

Frissítők Petite, ha különböző típusú gyümölcsök a paradicsom és a cukkini, a recept - barna, sárga, fehér, zöld. Frissítőket szolgáltak vagy egy külön edénybe köretként hal, csirke vagy hús.

cukkini - 2 közepes méretű gyümölcs;
paradicsom - 300 gramm;
Hagyma - 1 fej;
Fokhagyma - 3 közepes szegfűszeg;
olívaolaj - 3 evőkanál;
apróra vágott friss fűszernövények bazsalikom - 1 evőkanál;
reszelt Gouda sajtot vagy sajt - 0,5 csésze;
chili por - 0,5 teáskanál;
fekete bors por - 0,5 teáskanál;
só - ízlés szerint.

Mosott cukkini vágjuk hosszában ketté. Ha a magok még puha - hagyja őket, ha lesz nehéz -, hogy távolítsa el.
Szeletelt zöldségek polukruzhochki nem vastagabb, mint 1 cm.
Mossuk paradicsom és negyedekbe vágjuk.
Hagyma héja és vágjuk vékony fél-gyűrűk.
Fokhagyma tiszta, karaj nyomjuk
Minden az előkészített zöldségeket együtt, hozzá paprikát, fokhagymát és a sót.
Töltsük fel a kapott elegyet olívaolaj és helyezzük az egészet előre olajozott sütőedénybe.
Pároljuk zöldség megpuhul a sütőben, előmelegített 180 fok.
5 perc múlva a főzés vége szórjuk meg reszelt sajttal és apróra vágott zöld színű zöldségek.
Miután a sajt el nem olvad - az étel kész, és ez hozza az asztalhoz, így csak egy kicsit hideg.

Recept №3 Cukkíni paprika és paradicsom, sült a kemencében sajttal

Ez az étel ki fog derülni finom, hasznos, ízletes és hihetetlenül finom, ha hozzáadjuk az apróra vágott kaliforniai paprika gyűrűk színes.

cukkini (cukkini) - 4 közepes méretű gyümölcs;
paradicsom - 3 nagy gyümölcs;
lédús bors - 3 színű gyümölcsök;
Hagyma - 2 közepes fej;
fokhagyma - 4 nagy gerezd
kemény sajt - 100 g;
napraforgó-olaj, olíva - 2 evőkanál;
Zsíros krém vagy krém - 1 csésze;
friss petrezselyem, hagyma - 1 nyaláb;
só és bors - ízlés szerint.

Minden zöldség megtisztítják és vágjuk szeletekre nem vastagabb, mint 1 cm. Pepper előre beoltjuk peduncles.
Mossuk zöldek, fokhagyma tiszta, minden száraz és apróra vágjuk.
Reszeljük a sajtot reszel.
Készítsük el a krémet (tejföl) mártással: Keverjük össze a fokhagyma, sajt, fűszernövények és tejföl (krém) és a borsot.
Az alsó egy sütőedénybe kikent olajat és tedd sózott cukkini, majd a paprika, paradicsom és hagyma.
Vaj íze és az összes fel egy sütőben 180 fok.
15 perc múlva távolítsa el a forma zöldségek és vonatkoznak rájuk a mártással.
Re-Levél az edényt a sütőben, amíg Browning héja.

Cukkini és padlizsán, sült a kemencében

Főzelékek, amelyekben nem hús nem nagyon népszerű a férfiak körében, de még a rajongókhoz hús kezeli nem valószínű, hogy megadja magát a finom ízét és aromáját házi finomságokat a cukkini és a padlizsán, sült a kemencében. Ők is szolgált kísérőjeként húst, halat vagy baromfit, és egy külön edénybe, különösen a forró nyár.

№1 Recept Sült cukkini és padlizsán gombával

Gomba íze teszi fűszeres zöldség mix, és hála a bolgár bors étel kapnak finomított aroma és egyedülálló frissesség. Az eredmény meglepően finom ételt tartalmazó étrend kevesebb, mint 42 kcal száz g terméket.

padlizsán - 1 közepes méretű gyümölcs;
cukkini - 1 közepes méretű gyümölcs;
Paprika - 1 közepes gyümölcs;
nagy friss gomba - 200 gramm;
olívaolaj - 2 evőkanál;
bors és só - ízlés szerint.

Gomba és zöldségek mosni és száraz.
Pepper héja és vágjuk „szirmok”.
Gomba vágjuk nagyobb lemezekre, és a padlizsán, és a squash - a hosszanti szeleteket, hámozás nélkül a bőrt.
Készül gomba és zöldség teríteni egy tepsibe, lefektetett egy fóliával vagy rácsra grillezés.
Szitálás mindent olajjal, sózzuk, borsozzuk, és küldje sütjük puhára zöldséget az előmelegített sütőben 200 fok.

Ready sült zöldségek sült fehér mártással és vágott fűszernövényeket, vagy használja a főzéshez nyári meleg saláta.

Recept №2 rakott cukkini és a padlizsán a sütőben mártással

Nagyon ízletes és látványos étel díszítik minden asztalra. Főzzük szüksége lesz egy sor ismerős termékek és nagyon kevés idő.

Beszéljünk a titkot.

Vajon valaha ízületi fájdalom? És nem tudod, hogy első kézből, mit:

képtelenség mozogni kényelmesen és könnyen;
fájdalom közben vagy edzés után;
kellemetlen érzés, amikor megy fel és le a lépcsőn;
az ízületek gyulladása, duzzanat;
kellemetlen crunch, snap nem a saját;
ésszerűtlen és elviselhetetlen fájdalmak az izületekben.

Kérjük, válaszoljon a kérdésre, hogy jól vagy? Ez a fajta fájdalmat képes elviselni? Mennyi pénzt már „kiszivárgott” a hatástalan kezelés? Itt az ideje, hogy befejezze ezt! Egyetért? Ma közzé egy exkluzív interjú professzor Dikul. amelyben az orvos felfedte a titkot, hogy megszabaduljon a fájdalom az ízületekben, az izületi gyulladások kezelésére és az arthrosis.

Figyelem, csak ma!

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő