A veszélyes kefir étrend - magyarázza táplálkozási szempontok - az összes fontos Ukrajnában és a világban
„Az interneten minden nap van egy csomó különböző diéták, melyek egyszerűen lehetetlen nyomon követni fizikailag, és, hogy őszinte legyek, ez nem szükséges. Diet - az egészséges és kiegyensúlyozott étrend egészséges ember egészségük megőrzését, és meghosszabbítja, és javítja az életminőséget. Minden indokolatlanul korlátozzák egészséges emberi táplálkozásban ajánlások nem nevezhető a diéta, „- mondta a szakértő.
Hasmik Abovyan kifejtette, hogy az emberi egészség függ, hogy mely termékek tart az élelmiszerekben. A testünk és a szervek épülnek ezen összetevők, amelyek egy részét meg az étkezést. Amellett, hogy a fehérjék, zsírok és szénhidrátok, amelyek alapján az élelmiszer, ami nélkül egyszerűen lehetetlen a fejlődés és az emberi élet, a szervezetnek szüksége van a nagy mennyiségű vitamin és nyomelem kiegyensúlyozott mennyiségben és kombinálhatók egymással, valamint az alapvető összetevői az élelmiszer.
Ez különösen fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás a test a fiatal felkelés, ha van egy képződése elengedhetetlen, az élet-kritikus rendszerek, az endokrin rendszer, a sok bonyolult mirigyek és hormonok termelnek, ezért szükséges a normális növekedés és az emberi fejlődés, a működését a reproduktív rendszer.
„A kapcsolat a fenti nem lehet érteni a logikus következtetés, hogy a hosszú távú szigorú étrend, az úgynevezett mono-diéta, ami különösen hajlamosak azaz a fiatalok, mivel a jellegzetes fiatalos maximalizmus szeretnék a lehető leghamarabb, hogy elérjék a kívánt alakú vezet katasztrofális következményekkel jár az egészségre - mind fizikai, mind pszichológiai jellegűek”- mondta a dietetikus.
Ami a konkrét kérdést joghurt, majd szerint A. Abovyan, joghurt nagyon jó, „élő” tartalmazó termék szükséges a normális működéséhez a gyomor-bélrendszer lactobacillus, szükséges, hogy tartalmazza az étrendben, de a hosszú távú használatra joghurt egyetlen termék vezethet a fejlesztési gyomorhurut, a súlyosbodása más betegségek LCD.
Ezen kívül szerint a táplálkozási, megfosztva a szervezet hosszú ideig a fő összetevője a diéta, mint a rostok, vitaminok és ásványi anyagok a gyümölcsök és zöldségek, hüvelyesek, diófélék, többszörösen telítetlen zsírsavakat a halak és más természetes termékek, akkor lehet keresni komoly egészségügyi problémák.
„A bőr, mentes a táplálkozás, hígítsa, és elhalványulnak, borított ráncok, a haj és a körmök kiesnek törékennyé válnak. Lehet végtelenül felsorolni kárt hosszú mono-diéta és a köztük kefir. Nagy hatással van az egészségre böjt nap egyszer - kétszer egy héten, amelynek során elfogyasztott fél liter joghurt, persze, ha nincs probléma a savasság és más emésztőszervi betegségek.
Szeretném hangsúlyozni, az utolsó: megszabadulni a plusz kiló van szüksége a helyes táplálkozás és kiegyensúlyozott módon, hogy megkapjuk a szükséges készítmény a fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint vitaminokat és nyomelemeket”- mondta A. Abovyan.