Főzni kása sütőtök
Tök ételek nagyon népszerűek a különböző kulináris hagyományok számos ország és nép. Hagyományosan orosz ízletes és egészséges lehetőség - zabkása sütőtök. Előállítása egy zabkása - a folyamat egyszerű, de mindig szükség van egy minimális készség. Akkor főzni a sütőtök zabkása, melynek alapjául a sütőtök húsa, és lehetséges, hogy összekapcsolják a tök különböző gabonafélék, mint például a rizs vagy köles, valamint dara, kukorica vagy zabpehely. Készen áll, hogy töltse ki a kása jó vaj, tej, tejföl vagy tejszín. Hogy ez különösen finom, felveheti dió, méz, aszalt szilva, mazsola, aszalt sárgabarack és egyéb szárított gyümölcsök, és néhány száraz fűszerek.
Tök és a tej - egy egészséges kombináció
Tök Kása tejjel - egészséges étel bébiétel.
- 1 csésze rizs;
- 200 g sütőtök pépet;
- 1 csésze tej;
- 1-2 evőkanál méz;
- 30 g vajat.
Főzni kása sütőtök? A megmosott rizst hozott egy serpenyőben, töltse ki a víz (250-300 ml), és egy kis podsolit hozza haza forrásig. Csökkentsük a hőt, és főzzük, nem túl gyakran keverjük 12-15 perc - akkor elég ragadós rizs kása. Mi kell vágni a tök apró kockákra vagy natrom egy durva reszelő (jó hasznát processzor vagy chopper). Egy külön, nedves belül a serpenyőben, és hozza haza nalem tejet felforraljuk. Tedd forró tejjel és a sütőtök is főzzük alacsony lángon, időnként megkeverve, 15-10 percig. Főtt sütőtök rastolchom (vagy használja turmixgépben) és keverjük össze a rizs kása. Tankoljon kása vajjal. Akkor hozzáadjuk a megmosott mazsolát - ez lesz ízletesebb.
Nem mindenki szereti a zabkását tejjel. Akkor főzni zabkása tök a vízben. Ebben az esetben mi egyszerűen főzni rizs, köles, zab, árpa kása a víz (használhatja kukorica darát), és külön-külön főzzük sütőtök pépet, foszlány, és keverjük össze mindent. Jó, hogy töltse ki egy ilyen rendetlenség krém és / vagy hozzá párolt aszalt gyümölcs, kis darabokra vágjuk. Kétségtelen, hogy a túl egy tök zabkása fűszerek (fokhagyma, vanília, fahéj, sáfrány, kurkuma, édes paprika, gyömbér és csípős paprika) is nagyon díszíteni az ízét ez az étel, a legfontosabb dolog -, hogy tartsa mértékkel.
Kása egy dupla kazán
Kása sütőtök egy dupla kazán is kiderülhet finom. Ahhoz, hogy előkészítse a szükséges 500 gramm sütőtök pépet (héj nélküli). Tök pép kell vágjuk apró kockákra, és tegyük egy gőzölő és töltse fel a vizet akár fél térfogatra. Kapcsoljuk be a gőzölő és főzzük a sütőtök körülbelül 15-20 percig, majd a cefre a pépet egy keverőgép vagy pyuriruem. További súlya lehet keverni főtt sütőtök előre köszörülés gabona, főtt vagy UHT tej, vaj, tejszín, adjunk hozzá mézet, aszalt gyümölcs, hámozott tökmag, fokhagymát és a száraz fűszer. Ilyen finoman fűszeres sütőtök zabkása jó, hogy adjunk egy pohár madeira vagy sherry, persze, ha kész a felnőttek számára. Mert zabkása tök etethető frissen főzött citromos tea, forró csokoládé, kávé, yerba mate, rooibos, lapacho.
Kása a sütőtök
Külön téma - zabkása sült tök rusztikus stílusban, amikor a tök használt természetes konténer sütéshez. Egy kis kerek sütőtök,
