Tök zabkása (zabkása Kabakov) - recept lépésről lépésre fotók

Kása tök nagyon hasznos az egészségre. Felkészülés könnyen és gyorsan, de ez kivételesen finom, különösen, ha Kabakov főzni zabkása tejjel és a rizs. Ez egy ilyen szelíd kifáraszt, hogy szó elolvad a szájban, a szeretet a gyerekek. Osztom a kedvenc recept sütőtök zabpehely.

• 800 gr. tök
• 1 csésze rizs
• 3 csésze víz
• 1 csésze tej
• 3-4 evőkanál cukor
• mazsola
• fahéj

• Zabkása kiderült ízletes sütőtök, válassza ki a bazár lédús édes sütőtök. Saját. Tök általában van egy vastag bőr, hogy úgy vágjuk, szükségünk van egy jó éles késsel. Először is, vágja a tököt nagyobb darabokra, majd távolítsuk el a magokat, vágja el a héja.
  
• Vegyünk egy serpenyőben vastag alsó, öntsünk fél liter vizet, és tegye a tüzet. Miközben a víz felmelegszik, vágja le a tök apró darabokra. A méret a darab - ízlés dolga. Vannak, akik szeretnék, hogy dörzsölje a reszelő sütőtök, én sokkal jobban lenyűgözött, amikor a darab látható. Tehát egyértelmű, hogy ez eszel.
• Vágjuk a tököt dobja a kasszába. A víz teljesen ellepje a sütőtök darabokat.
  
• Amikor a víz forrni kezd, így tök forraljuk tíz percig közepes lángon. Ha szeretné, hogy megfeleljen a rendetlenség meglehetősen nagy darab sütőtök, majd közvetlenül utána a csésze rizs. Vagy ha úgy tetszik, hogy darabokra szinte nem volt, először mi nyomja meg a főtt sütőtök püré vagy tolkushkoy az kartofeledavkoy, majd tegye a rizs.
  
• A rizs nem tapad a serpenyő alján, biztos, hogy zavarja kása. Hagyjuk a konyhában, nem kívánatos, az egyik szeme mindig érdemes egy pillantást, hogyan szakácsaink zabkása Kabakov.
• Főzzük 15 percig alatt alacsony lángon, amíg gyakorlatilag főtt rizst. Ezután felöntjük a tejjel.
  
• Adjunk hozzá cukrot ízlés szerint. Általában ez 3-4 evőkanál cukrot.
  
• Főzzük, amíg főtt rizst. Keverjük időről időre, hogy zabkása tök ne égjen.
• Amikor a rizs teljesen főzve, tender, kapcsolja ki a tűz. A következetesség tök zabkása ne legyen túl vastag, akkor jobb legyen egy kicsit vizes. Ezen felül, miután a sütés végén rizs továbbra is felszívja a tejet.
• Ha a kása sütőtök lehűlt kissé, tedd a kis lemez, megszórjuk mazsolával és meghintjük egy kis fahéjjal. Nagyon finom hozzá a mazsolát a gabona is. Ebben az esetben tegye a mazsolát kell csak pár perccel a vége előtt a főzés. De ez ízlés kérdése, a hangulat és a rendelkezésre álló mazsolát a szükséges összeget.
• Ez minden. A kása tök kész! Szolgálja a zabkása tejjel és csak abban az esetben cukorral vagy mézzel.

  Ui Régóta ismert jótékony hatásaival tök, közismertebb néven narancssárga csoda. Ez nem véletlen. Vas tartalom egy csoda vezető között zöldségek, amellett, hogy a sütőtök tartalmaz C-vitamin (8 mg), a B1, B2, B3, B6, B9, PP. Még a fele ezeknek a csodálatos tulajdonságok lenne elég ahhoz, hogy tök ételek gyakorivá váltak a vendégek az asztalnál. Tök is lehet főzni, nagyon finom és egészséges sütőtök krémleves, vagy sütni a sütőtök a sütőben.

  Mint a recept? Oszd meg barátaiddal:

  Ezek az ételek egy próbát mindenképpen megér

  
  
  
  
  
  

  Marina 10.10.11
  Főtt, ízletes. Különösen tetszett a kombinációja mazsolát és fahéjat. Köszönöm az egyszerű és finom receptet kása Kabakov.

  Julia 04/28/13
  nagyon szereti a sütőtök zabkása. ősz óta vásárol egy tök-ig tart tavasszal. tej öntsünk egy kicsit kevesebb, majd bemelegítés a kása újabb.

  Irishka 09/09/13
  Mazsola adunk a végén a felforraljuk, főzzük 5 percig, állítsa le, majd lezárja a kása Kabakov további 10 percig. Mindenki nagyon élveztem. Köszönöm.

  Lada 09/11/13
  Őszintén szólva, én sem kóstolta a kása sütőtök, még egyszer lekvár. De néztem a képeket, és nyáladzó szájjal túlcsordulás, úgy néz ki, buja, napos és étvágygerjesztő, és jelenléte a mazsolát és fahéjat -, hogy nekem még egy ösztönzést, hogy próbálja meg főzni a kását, így mennyire szeretem ezt a két összetevő, különösen a fahéjat.

  remélem 07/02/14
  Én egy ilyen rendetlenség én gyakran. Ahelyett, hogy a rizs néha fel köles. Csak mielőtt a far tolkushkoy jól összegyúrjuk a sütőtök, így kiderül, finom.

  remélem 1/31/16
  Köszönöm a receptet, finom zabkása kiderül, nagyon tetszett a gyerekeknek, és a férjem. Korábban tök ritkán vásárolt, nem tudja, mit főzzön belőle, most gyakran vásárolnak kifejezetten tök zabpehely.

  Oksana 27/04/17
  közvetlenül a bedolgozás előtt a víz és a tej, próbáltam főzni sütőtök zabkása a recept, hogy sokkal jobb, a tej kevesebb, és nem minimalizálható. köszönöm

  Kapcsolódó cikkek

  • Töltött tök kemencében sült - egy recept lépésről lépésre fotók

  • Finom tök sült a kemencében rizzsel és csirke recept fotók

  • Tök, sült a kemencében - a legjobb receptek fotó