Káposztaleves diéta fogyás, mint egy egyszerű káposzta segít a fogyásban
Szöveg: Eugene HMBA
Káposztaleves diéta fogyás messze az egyik legnépszerűbb rendszerek fogyás. Az ilyen étrend alapja lehet az ételek a káposzta korlátlan mennyiségben, vagy egy speciális káposztaleves. Mindenesetre - ez az étrend alacsony kalóriatartalmú, és észrevehető eredményeket során tiszteletben lehet számítani egy héten belül.
Káposztaleves diéta fogyás számos lehetőséget kínál. Válassza ki, hogy melyik tetszik jobban, és fogyni öröm!
Káposztaleves diéta diéta №1
káposzta diéta titka fogyás, hogy könnyen szállítható - enni káposzta, akkor bármikor, bármilyen mennyiségben. Mint ismeretes, káposzta - nagyon kielégítő termék, hanem egy bizonyos étkezési tehetségeket lehet főtt sok különböző ételek: pörkölt, leves, zöldség, töltött káposzta, savanyú káposzta, saláták és így tovább. . Stb önmagában, káposzta - nagyon értékes és hasznos termék: gátolja a tumorok kialakulását hasznos a diabetes mellitus, a máj és a vese problémák. Azok számára, akik már kiválasztott magának egy diéta fogyás. is van jó hír - káposzta alacsony kalória, de jól telített zsírsavak és tartalmaz egy csomó rost és vitamin. A diéta, akkor bármilyen típusú káposzta - káposzta, Brüsszel, Peking, a karfiol és brokkoli - és ezek kombinációi.
Menü káposzta diéta fogyás №1 áll reggeli, ebéd és vacsora. A reggeli meg kell inni a zöld tea vagy kávé (cukor nélkül). Ebédre - főzni káposzta saláta sárgarépa, fűszerezett 1ch.l. olívaolaj. Káposzta kitesz 200g párolt húst, csirkét vagy halat. Vacsorára egyél salátát friss vagy savanyú káposzta. Lehetővé tette hozzá 1 ½ fürj vagy csirke főtt tojás és gyümölcs (kivéve a szőlő, banán). Két órával lefekvés előtt inni 1 csésze zsírmentes joghurt. Az ilyen étrend követhető 7-10 napig, akkor elveszíti akár 10 kg túlsúly.
Káposztaleves diéta diéta №2
Egy másik nagyon népszerű káposzta diéta fogyás alapján káposztaleves. Az ilyen étrend fog kiváló eredményeket, de ragaszkodik a nehéz lehet azok számára, akik megszokták, hogy a menü fajta. Azonban amellett, hogy a leves diétás menüt is tartalmaz gyümölcsöt, főtt húst, így könnyen lehet, hogy az Ön erejét. Káposztaleves ahogy lehet enni minden mennyiségben.
Káposztaleves diéta fogyás tartalmazza a következő összetevőket: káposzta - 500g sárgarépa - 5 db. Hagyma - 5 db. bors - 2 db. paradicsom - 2 db. zeller - 4 db. barna rizs - 100g sót.
Menü káposzta diéta fogyás №2.- 1. nap: leves, gyümölcsöt, kivéve a banán és a szőlő;
- 2. nap: leves;
- 3. nap: leves, bármilyen zöldséget (burgonya kivételével) formájában saláta, vagy párolt;
- 4. nap: leves, 2% -os tej 1 csésze;
- Ötödik nap: leves, 500 g főtt vagy párolt húst, csirkét vagy halat, paradicsom;
- 2. nap: leves, zöldségek (kivéve: burgonya), 200g hús, csirke vagy hal;
- 7. nap: leves, zöldség, természetes gyümölcslé cukor nélkül.
Az előnyök áfonya: természetes alternatívája az antibiotikumoknak
káposzta diéta valóban pomogaet.ya próbált sok diéta és a második napon mérges lett, és depresivnaya.na káposzta diéta (első lehetőség, zöld tea), én vagyok a negyedik napon, és mínusz 3 kilo.nastroenie kiváló is, és samochuvstvie.a káposzta sárgarépa saláta olívaolaj megfelel az éhezés hosszú ideig. (még este is sikerül csak joghurt) már csak egy gyenge-időközönként iszik palack maaseskuyu gazirovochki. tak4 és minden rendben van. )
És hogyan lehet jobban kell főzni ezt a levest?
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]