Az E-vitamin a terhesség alatt, hogyan kell a dózist
De a legfontosabb szerepet játszik a szaporodásban, azaz a képesség, hogy reprodukálja, és alkot. Ha egy női test nem rendelkezik elegendő tokoferol, megzavarta a petefészkek a nők, a férfiak vezet téves spermogenezu.
Azoknak a nőknek, akik tervezik, hogy lesz anyák E-vitamin felbecsülhetetlen: részvétel fenntartása hormonális egyensúly - a tojás érik gyorsabb, ami hozzájárul a korai peteérést.
Ő állomány, hogy egy nő a fogantatás időpontját a megtermékenyített petesejt sikeresen tulajdonítanak a fal a méh és a magzat fejlődött normálisan.
Miért E-vitamin terhes?
Az E-vitamin a terhesség alatt részt vesz a kialakulását úgynevezett gyerekülés, elősegíti a vérkeringést az anya és gyermeke. Ez szintetizálja a prolaktin hormon, amely a szoptatás a szülés után.
Általában orvosok tokoferol minden várandós anyákat a terhesség első felében, mert hozzájárul a megőrzése, megakadályozza a spontán vetélés, fenntartja a hormonális egyensúlyt.
Kapszula E-vitamin
A gyakorlat azonban azt mutatja, hogy a tokoferol legjobb formában tett a gyógyszerek. Először is, ez egyszerű: nem kell számítani a megfelelő mennyiségű tokoferol különböző termékek - csak inni egy pirulát. És akkor nem mindig terhes engedheti meg magának, hogy enni egy teljesen - például során mérgezés. Mindkét módszer lehet kombinálni, amikor tokoferol bekerül, és keresztül az élelmiszer, és egy hatóanyag.
Csak csökkenteni kell a gyógyszer adagját. Elfogadása szintetikus vitaminok jobb, hogy a vacsora - gyors felszívódását a szervezetben. Az E-vitamin a terhesség alatt tökéletesen asszimilálódott zsíros ételeket.
Alapvetően tokoferol a növényi termékekben található, és ezek gazdag tojássárgája, máj, tej. És ismét, mangó, őszibarack, homoktövis, avokádó, korpa, brokkoli, spenót, stb ...
Adagolás, kompatibilitás, mellékhatások
Az E-vitamin kapszulákat borított egy különleges film a zsír, mert a zsírban oldódó. Ez általában előírt 300-400 mg naponta. Az adag az orvos határozza meg, figyelembe véve az egyes tulajdonságait a terhes nő: ez növelheti, vagy fordítva, de a test nem lehet több, mint 1000 mg naponta.
A orvosi gyakorlatban voltak olyan esetek, amikor a nők önálló volt egy nagyon nagy mennyiségű tokoferol, és ez vezetett a hibák a magzat.
Az E-vitamin a terhesség nagyon fontos és szükséges, de meg kell tenni csak orvosi rendelvényre, amely megállapítja, és a képzés időtartamára. Hosszan tartó használat azt jelenti, esetleges túladagolás, mert hajlamosak felhalmozódni a zsírszövetben a test. Ezért, ha a terhesség észlelt allergiás reakció, bőrkiütés, hasmenés, hányinger, gyengeség - hagyja abba a szintetikus vitamin.
Tokoferol terhesség alatt ne vegye vaspótló, mivel ezek az elemek nem kompatibilisek egymással.
Ugyanezek a követelmények kell követni a diéta: élelmiszerek, amelyek tartalmaznak vasat, és az is, hogy a dúsított E-vitamin, meg kell venni különböző időpontokban.
