Diéta köszvény asztal termékek, a menü a héten
Köszvényes ízületi gyulladás van a betegség kellően nehéz és kellemetlen. Ez eredményeként keletkezik a só lerakódik a húgysav (urát) és nyilvánul támadások a fájdalom, különösen éjszaka. Ilyenkor a beteg a borító láz, fáradtság és fájó hasi diszkomfort. A lágy szövetek körül az érintett ízület súlyosan gyulladt, duzzadt, és a bőr élénkvörös.
Jelenleg szinte minden ismert tünetei köszvény és kifejlesztett számos hatékony módszer a megszüntetésére. Azonban a leghatékonyabb módja annak, hogy gyógyítani a betegséget vált szigorú betartása speciális étrend célja, hogy csökkentse a húgysav a szervezetben a betegek ezen formája az ízületi gyulladás.
Ez a megfelelő étrend minden nap köszvény - a garancia az egészség. A köszvény kezelésére, fontos, hogy teljesen megszünteti a diéta minden élelmiszerek, amelyek sok purinokhoz.
Ez jelentősen lassítja a betegség progresszióját, és jelentősen javítja a beteg általános állapota. Feltéve, hosszú betartása az orvos által felírt, akkor nem csak növeli a szakadékot a köszvényes rohamok, hanem jelentősen csökkenti az intenzitása, távolítsa el a gyulladást és unalmas a kellemetlen érzést.
Diéta köszvény
Táplálkozás köszvényes arthritis rendelkezik kötelező heti különleges böjt nap. Ekkor meg kell enni csak friss gyümölcsöt és zöldséget. Egyél vegetáriánus legyen, bármilyen formában, de anélkül, hogy a só hozzáadása. Termékek lehet:
Javaslatok arra utalnak, hogy kell helyezni a hangsúlyt, hogy csak egyféle gyümölcs vagy zöldség enni a böjt nap. A legnépszerűbb az alma-rizs mentesítést. Hetente egyszer, a beteg csak akkor enni főtt rizs (előnyösen barna) és a nyers alma savanyú-édes fajták.
Ahhoz, hogy a legnagyobb hasznot, és javítja a test, fel kell készülnie, rizs megfelelően. Ehhez vegye 75 gabonafélék, öntsünk 750 ml tejet és addig forraljuk, amíg kész állapotban van.
Az így kapott étel van osztva 3 egyenlő részre, és inni a reggeli, ebéd és vacsora. Az étkezések között almát enni. A teljes mennyiséget a gyümölcs nem haladhatja meg a 300 g naponta. Ha a beteg bármilyen okból, nem ehet annyi almát, néhány közülük lehet főzni kompót hozzáadott cukor nélkül.
Édesíti az ital segít a természetes méz, különösen hasznos a köszvény.
Receptek minden nap
Nos, ha az étel tartalmaz minden szükséges a normális működését a szervezetben a vitaminok és ásványi anyagok.
Az alábbiakban egy diéta köszvény (példaértékű menü), amelyben minden alkatrészek tervezése és jótékony hatással van a betegség lefolyása. Ezek a receptek állíthatók elő minden nap.
első fogás
Egy kiváló lehetőség a szenvedő személy köszvényes ízületi gyulladás, vegetáriánus lesz leves. Ez történt a friss zöldségek, anélkül azonban, hogy pre-sütéshez. Meg kell készíteni:
- 200 g burgonya;
- 150 g káposzta;
- 150 g répa;
- 70 g sárgarépa;
- 50 g hagyma;
- 30 g zsírtartalmú tejszínt;
- zöldek ízlés (petrezselyem vagy a kapor).
Először forraljuk fel a céklát, amíg félig köszvény, tisztítsa meg a bőrt, és dörzsölje egy reszelő. Ezután a finomra vágott káposzta, paradicsom és a burgonya apró kockákra vágjuk, julienne sárgarépa, hagyma gyűrű.
Minden az előkészített zöldségeket hajtva egy serpenyőbe, öntsünk hideg vizet, és főzzük puhára állapotát. Tálalás előtt, félkész fűszerezett tejföllel, és megszórjuk apróra vágott zöld.
Nem kevésbé ízletes és tápláló lesz burgonya leves. Mert van szükség:
- 1 tojás (vagy 3 fürj);
- Néhány burgonya;
- 1 evőkanál liszt
- alacsony zsírtartalmú tejföl;
- 1, az édes paprika;
- fűszernövények ízlés szerint;
- vajat.
Ezután kezdődik, hogy főzni a szószt: lisztet kemencében melegítik, hígítjuk 50 ml folyékony, ahol főtt burgonya, főtt és jól.
Ezután kevert burgonya dörzsölni Olvasztott húsleves és liszt mártással.
Keverés leves fűszerezett csirke tojás, vaj, felforraljuk, és táplált. A kész étel ízesített finom gyógynövények és a tejföllel.
Főételek
Minden nap lehet enni a zöldséges raguval. Ennek előkészítése egészséges étel kell készítenie és tiszta termékek:
- 7 burgonyagumó;
- 4 sárgarépa;
- 1 paprika;
- 1 hagyma izzó;
- pohár friss zöldborsó;
- 100 g krémet;
- 1 evőkanál olívaolaj vagy napraforgóolaj;
- só ízlés szerint.
Azután, hogy egy serpenyőben korábban főtt borsó és főtt burgonya, a szeletelt átlagos kocka. Ezután hozzáadjuk a tejfölt, sóval, és hagyjuk, hogy pörkölt pörkölt további 10-15 percig. Tálalás előtt a tál meghintjük olvasztott vajjal.
A diéta minden nap kell a különböző gabonafélék. Tehát ez hasznos lehet egy hajdina. Minden recept hajdina diéta szinte teljesen azonos. Vegyünk 50 g gabona, vízbe öntjük aránya 1 és 2 közötti, enyhén prisalivaem és tegye, hogy forraljuk a tűzhely, gondosan fedél lezárása a serpenyőbe.
Miután hajdina felszívta az összes vizet, jól összekeverjük, távolítsa el a tűzről, és hagyjuk naparivatsya további 30 percig. A kész étel fűszerezett vajjal. Ha hozzáadjuk a kását méz és a szárított szőlő, ez lesz egy nagy nappali.
Minta menü köszvény betegek:
- reggelit. Friss zöldségek (paprika, uborka, paradicsom), fűszerezett növényi olaj, pirított búza, alma és sárgarépa, főtt tojással, gyógytea;
- ebédet. Leves csipkebogyó;
- ebédet. Házi tészta leves, burgonya sütemények, zselé bogyók (cukorkák, akkor adjunk hozzá mézet, szárított szőlő);
- délutáni tea. A friss vagy sült alma (felveheti őket a méz és a szőlő);
- vacsorát. Húsmentes káposzta rizzsel és zöldségekkel sütőben cheesecakes, gyógynövény főzet.
A lista az engedélyezett és tiltott ételek
A köszvényes betegek lehetővé kell tenni, hogy korlátozza a fogyasztást a kolbász, füstölt termékek, hús, hal és belsőségek. Csak garnéla néha esik az asztalra köszvény betegek, hanem az a legjobb, hogy teljesen elhagyni. Az asztali só fokozatosan ki kell zárni az étrendből, bár néhány diéta receptek tartalmazzák azt.
A listát a tiltott termékek:
- bab;
- gomba;
- ételízesítő, fűszerek (amellett, levelek, bor és almabor ecet).
Nem lehet inni természetes fekete kávé, tea, alkoholos italok. Tabuk kivetett kakaó, csokoládé és az édesség. Ilyen purin élelmiszerek káros az ízületek és súlyosbíthatja a köszvény.
Az interneten a nyilvánosság van egy asztal, rajta egy részletesebb listát.
Méz, szőlő köszvény
Mint minden más étrend, táplálkozás köszvényes arthritis magában foglalja a teljes kizárás a cukor és cukros ételek. Kiváló csere cukorkák válik a természetes méz. Ezen kívül, a méz segíthet enyhíteni az akut fájdalom támadást, ha netán mégis hetente többször, 250 g lucerna.
Ha mix méz száraz mustár, szódabikarbóna, apróra vágott hagymát, és tegye a borogatást az érintett ízület köszvény, a gyulladás és duzzanat kerül sor hamarosan.
Nem csak a méz, hanem a pollen képes megakadályozni roham a betegség.
Van egy világos orvosi ajánlásokat tartalmazza a diéta szőlő, de ha nincs elhízás köszvény. A betegek, akik túlsúlyosak tilos enni szőlő, hiszen sok kalóriát és glükóz. Minden más esetben, a szőlő lesz egy kiváló frissítő eszköz, fokozza az anyagcserét és köszvényes ízületi gyulladás.
Szőlő tartalmaznak nagy mennyiségű biológiailag aktív anyagok és élelmiszer (fajtától függően és lejárat). Ha a beteg köszvény gyomorpanaszok és fokozott savasság, meg kell választani a szőlő több húsos.