Mítoszok, tények és vélemények a barnulás és fényvédő, lookbio magazin azok számára, akik keresik a bio
Minden, amit tudni a leégés, a melanoma kockázata, fotó-aging és pigmentáció. De vannak még előnyöket, nem csak a fizikai, hanem erkölcsi, ami nagyon fontos egy felhős város. És körül a témát védelem a nap Sok mítosz és a bizonytalanság. Ez minden, amit mondani, igaz? Mit kell tennie, hogy legyen egy biztonságos barnulás, és élvezze azt lehetett az öröm és a következmények nélkül? És végül, válasszon egy fényvédő?
A fényvédő mi mazhemsya a városban, vagy a strandon, mi védi speciális szűrőket. A szűrők vannak osztva fizikai, amelyek tükrözik az UV sugárzás és a vegyi anyagok, amelyek elnyelik őket. Fizikai szűrők (legalább elterjedt) csak két - a cink-oxid és a titán-dioxid, mind a kettőt - ásványi eredetű. Csak ezek a szűrők használatát jóváhagyták természetes kozmetikumok.
Vannak növényi szűrők: shea vaj, kókusz, Buriti, valamint néhány növényi kivonatok - ilyen szűrők maximális SPF 4-6.
Természetesen a természetes olajok, mint UV-szűrőt úgy tűnik, hogy a legbiztonságosabb, de még akkor is van, hogy legyen óvatos - úgy vélik, hogy a védelem SPF 30 vagy kisebb száma ultraibolya sugárzás, amely behatol a bőrbe, nem állt le a szűrőt, akkor elegendő, ha a kárt, így SPF 15 és 6 nem tekinthető teljesen útján napvédelem, de csak további összehangolás azt jelenti, leégés és a bőr hidratáltságát.
Tények a fényvédő - pontosan tudjuk,
A fényvédők jogszabály
A fényvédők, ha helyesen használják nem véd a negatív hatásait a nap, de meg kell érteni, hogy ezek a hatások eltérőek. Fényvédő véd a leégés ellen és bőrpír, amelyek segítségével az UVB-sugárzás, azonban nem véd a melanoma és a genetikai DNS-károsodás, amelyek miatt UVA-sugarak.
Leégés növeli a rák kockázatát
Leégés serdülőkorban növeli a jövőbeni kialakulásának kockázatát a bőrrák - különösen melanoma. Egy nemrégiben készült tanulmány bebizonyította. hogy a nők a tizenéves kap egy leégés (azaz égetett a nap) legalább öt alkalommal a kialakuló melanoma kockázatát szignifikánsan magasabb volt, mint a többi.
Sun elősegíti a termelés a D-vitamin
Sun elősegíti a termelés a D-vitamin, amely nehéz olyan élelmiszerek és amely felelős a kalcium felszívódását és a foszfor a bélben (és így, a csontritkulás megelőzésére), részt vesz a metabolikus folyamatok és sejtproliferáció folyamatok. Ezért teljesen elszigetelni magát a nap alig kevésbé károsak, mint a Nap állandóan ezt grill.
Étel segíthet tan
Mit eszik a nyaralás alatt, vagy csak egy forró napsütéses szezonban is fontos: a béta-karotin az élelmiszer-fogyasztás, feltéve, hogy nagy mennyiségű, hogy hozzájárul a jobb és egyenletesebb a tan, mint a hiány a szervezetben. A nagy mennyiségű béta-karotin található sárgarépa, sárgabarack, őszibarack, spenót, saláta, sütőtök, sárgadinnye, görögdinnye és a piros paprika. Szintén fontos antioxidánsok, melyek védik a bőrt a fotó-aging és a rák megelőzésében - a tenger gyümölcsei, a zöld tea és a növényi olajok tartalmaznak őket nagy mennyiségben.
Tévhitek a fényvédő
Ruházat menteni pigmentáció
Séta a zárt ruha és következetes alkalmazása fényvédő nem tudja garantálni hiányában pigmentáció a jövőben. Kozmetikai és szépségápolási szakértője Tiina Orasmae-Meder mondja. hogy pigmentáció - túl komplex jelenség, amely érinti a előfordulása túl sok tényező (beleértve a gyógyszerek használata, jelenlét krémek retinol és a C-vitamin és miegymás).
A krém jobban működik, mint permet
Hatékonyság eszközökkel nem függ az alakja és a fajta napvédő amelyeket ott. Ha a krém és spray titán-dioxiddal, akkor fog működni pontosan ugyanaz, feltéve, hogy elegendő a termék alkalmazása.
Vízálló eszközökkel nem mosott le vízzel
Tény, hogy nem lemosható vízzel csak egy darabig, de például a strandon, ahol a napsugárzás a legerősebb, ott is homok és törölközők mellett a tenger, zuhany után úszás, stb Mindezek a hatások együttesen szükségessé teszik, hogy frissítse a réteg fényvédő után minden úszni. US FDA elrendelte gyártói vízálló napvédő jelzik a csomagoláson, a krém védelmet nyújt, miközben úszás vagy izzadás (40 vagy 80 perc) egy ideig.
Nem feltétlenül a kenet fényvédő mindenhol
Tény, hogy a bőr a láb, a kéz, a szemhéjak, fül, stb is barnul és égési sérülések, és ő, mint a többi területen, védelemre van szükségük, különben nagyobb a bőrrák kialakulásának kockázatát.
Minél magasabb a faktor SPF, a nagyobb védelem
Mi általában SPF? Ez a Sun Protection Factor - azaz napvédő faktor. Ha anélkül védelem, a bőr kezd elvörösödik után, mondjuk, 15 perc napozás, a tejszínt, például SPF15, akkor elkezd pirulni csak 225 perc után (15 perc szorozva az SPF érték faktor). Ez, legalábbis elméletben (a gyakorlatban, mint általában, minden úgy történik, sokkal korábban, mert fürödni, három törölköző, és minden). Meg kell érteni, hogy a hatékonyságot felszívódását UV SPF50 SPF100 különbözik csak néhány százalék. de nem kétszer: SPF50 tartja 98% UV-fény és SPF100 - 99%.
Ruházat védi az ultraibolya sugárzástól
Igen, ez védi, de nem olyan jó, mint azt gondolnánk. Az átlagos pamut póló ad szintű védelmet körül SPF6. így ha könnyen leégnek, mégis kenet az egész testet, mielőtt a szabadban, különösen a legmelegebb órákban.
Aranyszabályok Sun és tippek
Tekintsük a bőrtípusnak
Mi teszi, hogy könnyebb és vékonyabb, annál könnyebb lesz leégett a napon, és minél nagyobb legyen az SPF rekordot a tejszínt. Általános szabály, hogy a legkönnyebben égnek szőke és vörös hajúak.
Napozni a megfelelő időben
A legjobb és lágy barnulás közben - akár 11 és délután 4 óra után, attól függően, hogy az éghajlati zónában. Déltől 15:00 nem tanácsos napozni bárki - abban az időben a legagresszívabb ultraibolya fény és könnyen kap egy leégés.
Sun fokozatosan növeli az idő
Válassza a helyzet szűrő
Ha megy a strand, válasszon egy fényvédő fizikai szűrő - vele minden világos, egyszerű és biztonságos, ráadásul, ellentétben a kémiai szűrők, képes felvenni tetszőleges számú ultraibolya sugárzás. Ha tölt a napon legalább napi két óra, nem több UV index 6-7 (figyelje Moszkva itt), akkor használja a krémet, és egy kémiai szűrőt, ha a fehér csíkot az Ön számára teljességgel elfogadhatatlan.
Amikor napvédő, olvassa el a készítmény: ha van egy csonthéjas gyümölcs olajok (sárgabarack, szőlő magvak, stb), az SPF tényező alacsonyabb lesz, mint azzal, mert Szerint Tiina Orismyae-Meder, megváltoztatják a törésmutatója a titán részecskék. De az ásványi olajok, éppen ellenkezőleg, növelheti az SPF tényező.
Áttekintés a természeti erőforrások és a leégés SPF-tényezője kisebb, mint 30
Eco Suncare Természetes naptej SPF15 (p 700 125 ml.) - itt vásárolni.
Sűrű, vastag, fehér krém, enyhe szaga legyen méz, vagy viasz, vagy valami mást, és egy kicsit SPF-faktor alkalmas azok számára, akik nem égési erősen vagy akik már cserzett, és azt akarja, hogy csökkenti a bőr védelmi szintjének intenzívebb tan. Ez tartalmaz egy fizikai szűrőt - a titán-dioxid, plusz egy összetett növényi komponensek, is nyújt védelmet a nap hatását. Ez a krém kell alkalmazni 1-2 óránként, függetlenül attól, hogy le kell mosni vízzel és egy mosás ruhával vagy nem kenni. Csak az idő múlásával, a hatás gyengül, és a réteg kell újítani.
A krém van Bajkál skullcap kivonat, amely tartalmazza a fotószűrő hogy megakadályozzák pigmentáció természetes méhviasz, ami megakadályozza a kiszáradást ricinusolaj lágyítja és hidratálja a bőrt és a noni juice tele vitaminokkal, ásványi anyagokat és aminosavakat.
Krém és fehér is, ha alkalmazzák a vékony levelek fehéres árnyalatú a bőr, de ez nem ragad, gyorsan beszívódik elég sűrű textúra, jó illata van és jól hidratált.
Eco Suncare természetes fényvédő SPF15 arc (600 p per 50 ml.) - vásárolni itt.
Arckrémek az azonos gyártótól. A készítmény krémek egy kicsit más - a termék gazdagabb szerkezet: Ellentétben a „nagy testvér” a szervezet számára, arckrém tartalmaz, többek között a kakaóvaj és a shea vaj, és nem tartalmaz nátrium-lauril-laurát - kondicionáló és vízlágyító növényi eredetű bőrt.
Mint testápoló, ez a termék Eco Suncare is van egy sűrű textúra, és hagy egy fehéres árnyalatú az arcán, de a sűrű textúra kissé kisimítja a bőr felszínén, így kiváló kiindulópont alkalmazása krémet tonális keret - a bőr fordul sima és enyhén fényes.
BIOSOLIS olaj fényvédő SPF6 (p 730 125 ml.) - vásárolni itt-ott.
BIOSOLIS - egy teljesen más dalt. Ez nem egy krém, és a vajat, ami azt jelenti, minden előnye és hátránya ennek a formában. Az olajat mindig ajánlatos alkalmazni kell a nedves bőrre -, mert önmagában ez nem hidratál, de csak megakadályozza a felesleges párolgása nedvességet a bőrről, így tartva a vizet. Amikor alkalmazható nedves bőrre, könnyen kenhető és szárítja egyszerre -, ha azt tervezi, hogy a ruha a felvitel után várjon legalább öt percig.
A védelmi funkciók nem fog beszélni - SPF-tényező: 6 nem célja, hogy megvédje a nap, hanem éppen ellenkezőleg, hozzájárul a napégés, hogy sokkal egyenletesebb, hidratálja a bőrt, és így lágyítják reakció a nap. Elvileg hasonló hatást sok növényi olajok - mint az olívaolaj vagy kókuszolaj, amely szintén egy egyszerű növényi fényvédő.
Természetesen ezeket az eszközöket meg kell vizsgálni bárhol a Földközi-tenger, hanem a mi mérsékelt szélességeken, mint Moszkvában, vagy nem elég a nap, hogy teszteljék a létesítmények napozás, vagy elég ez a nagyon nap, hogy nem használja krém SPF30, és az olaj SPF6. Azonban ez a dalszövegeket, és az olaj - egy jó gyógyszer, amely azonban lehet az egyetlen, csak akkor, ha a sötét bőrű természet, vagy már most is súlyosan cserzett, de többet szeretne. De a kenet lehet félelem nélkül - olajos test Ecocert tanúsítvánnyal.
Hírek partner
Élelmiszer otthonról - kevesebb hulladék! Biztos vagy benne?
Időről időre hallom a véleményen van, hogy az a személy, aki nem főz otthon, és van energiát kizárólag a kávézókban és éttermekben termel kevesebb hulladékot azok, akik inkább az otthoni főzés. Ma lesz megmagyarázni, hogy miért nem. A vágy, hogy ne hozza haza a szemetet világos. Semmi hozott - semmi sem dobott. A szívem azonnal könnyebbé válik. Úgy tűnik, csaknem elérte az áhított több
Magazin azoknak, akik keresik a Bio