Ayran diéta fogyás és vélemények róla
Ayran tejtermék fermentációval nyert tej megfelelő emberi baktériumtenyészetek - bolgár baktériumok, Streptococcus thermophilus és élesztő. Airan elősegíti a gyógyulást az egész test: normalizálja a tevékenység a belek, erősíti az idegrendszert, növeli az immunitást és javítja az anyagcserét.
Airan fogyókúra
Táplálkozási rámutatnak, hogy többek között az etnikai csoportok hagyományosan evés ayran és hasonló erjesztett tejital vegyes fermentációs például kaukázusiak és ázsiaiak, szignifikánsan kevesebben, akik túlsúlyosak.
A kolóniák baktériumok hasznos termék gátolja a baktériumok szaporodását a bélben rothadás és aktívan segítik a testünk megszabadulni a méreganyagoktól. Napi fogyasztása 200 ml ital enyhíti az emberek a székrekedés, amely szintén egy értéket az elhízás kezelésében.
A diéta, amely magában foglalja az alacsony kalóriatartalmú ételeket alapján ayran, lehetővé teszi, hogy gyorsan fogyni, és stabilizálja súlyát. Airan, amely sok fehérjét és gyakorlatilag mentes a zsír, kielégítő, de az íze nagyon kellemes, és ezért a fogyás ez adott elég könnyen és kényelmesen.
Rendkívül hatékony a fogyás böjt nap. amelyek heti egy alkalommal, amikor a tápot csak egy ayran és nem tápláló ételt belőle, például a hash. hanem a hideg levesek alapú ajrana tömény tavasszal vagy ásványvíz hozzáadásával friss uborka. retek, különböző gyógynövények és fűszerek. A böjt napján ajánlott inni másfél-két liter italok koktélok és ételek.
Csak egy nap ez eltarthat akár 1 kg tömegű, és rendszeres cseréje kalória vacsora pohár ayran garantálja, hogy megszabaduljon a felesleges zsírt nem sok diétának a nap folyamán.
Érdekes diéta, minden úgy néz ki, nagyon egyszerű. És tudja valaki mondani, ahelyett, hogy az írót, akkor? Mint a kefir, joghurt vagy ivás nem fog működni? Milyen gyakran a böjt nap, a legjobb eredmény? Próbáltam diéta a vörös kaviár, ez az, amikor a reggeli csésze vörös kaviár, anélkül, hogy a kenyér és egyéb élelmiszerek, és mossuk le ásványvízzel. Diéta nem lenyűgözte, vagy tehetek valamit rosszul. De a tömeg volt, nos, legalábbis jobban érzi magát.
Itt látható a nézet nem diétás, a hagyományos értelemben vett, amikor egy bizonyos ideig használjuk jól meghatározott termékek, valamint az a tény, hogy a fogyás szükséges, hogy rendszeresen gondoskodjon böjt napot ayran. És ez jobb inni minden nap vacsora helyett. By the way, amit én soha nem, nem csak ivott ayran, és alacsony zsírtartalmú joghurt, de annyira brutálisan savanyú, hogy sokáig nem volt. Lehet, sőt, hogy megpróbálja ayran, sosem láttam ízű valamit?
Valóban, nehéz nem egyetérteni azzal, hogy az ital ayran hasznos. Végtére is, az emberi szervezetnek szüksége van a tejtermékekben. Személy szerint én még soha nem ült a diéta, de ez a módszer akarom próbálni, mert ez azt tisztítani a szervezet a toxinok méreganyagok. A cikket a Vas elegendő a teljes ajánlásokat felhasználás. De még ha enni egy pohár ayran, lefekvés előtt este, érzés sokkal jobb.
Ayran jó az a tény, hogy nem hagy a jóllakottság érzését sokáig. Gyakorlok minden szombaton böjt nap. Általában joghurtot és almát. Minden az én mérhetetlen szeretetét joghurt, azt szeretné látni, hogy át sokkal könnyebb ayran egy nap. szempontjából milyen az éhség nem fordul elő. 2 óránként egy pohár ayran - és csodálatos! poltorashechki éppen elég! Nos, a különböző szervezetek egyáltalán, ha azt akarjuk, - uborka, kapor, petrushechka - az Isten szerelmére!
Szeretem ayran Még mert mielőtt nagyon szereti a szérum (azok számára, akik nem tudom - ez egy folyadék, a többi a sajtgyártás, melegítéssel és / vagy forrásban lévő aludttej). Otthon, de azt megelőzően, és lehetett venni. most sehol értékesítésre kerül (legalábbis nekünk), és megpróbál ayran - éreztem ott.
Tang nem nagyon különbözik, de nekem úgy tűnik, merész és sósabb. amatőr, újra. És Ira - a legtöbb meg! Már nem talál info, mennyibe kerül ihatnak. Azt akarom, hogy nagyon gyakran.