Airan fogyókúra
Airan - fermentált tejtermék termelés, amely megnyitotta az idők türk nomád körülbelül tizenöt évvel ezelőtt. Ők voltak a keresést egy egyetemes és tápláló ital, ami tárolható hosszú ideig. És alkotta ayran.
Mint azt a fogyás ez nem különösebben ismert, elsősorban annak a ténynek köszönhető, hogy az ital csúcsán népszerűsége csak a keleti országokban. De a módja, hogy megszabaduljon a felesleges súly segítségével ayran érdemel kiemelt figyelmet Oroszországban. Utalva a termék részleteit.
Ajran - az eredmény az alkohol fermentáció tejsavval összetevőket. Ez magában foglalja: bolgár coli, élesztő, tej (tehén, kecske vagy juh), és a Streptococcus (termofil).
Minden nomád isznak, hogy a különböző vastagságú. Attól függött, hogy a célokat, amelyekre azt használják. Így annak érdekében, hogy oltja a szomjat, egyszerűen vízzel hígítjuk és Ayran hozzá jeget. A gyógyulás a test italt fogyasztani felesleges adalékanyagokat.
Get hazánkban jelenleg Ayran nem lesz könnyű, ezért meg kell tanulni, hogyan kell főzni magad.
Főzni ayran fogyás
Ayran nagyon hasonlít a joghurtot.
Elkészítéséhez az írót azzal a céllal, hogy lefogy, kell egy liter tejet és fél csésze kovász. Az ő szerepe végezhet katyk, joghurt. joghurt, tejföl vagy suzma.
Öntsük a tejet egy serpenyőbe, és forraljuk fel. Hagyjuk szobahőmérsékletre hűlni. Ezután felöntjük a tejjel és a starter mix.
Öntsük a bankok az üveg, és hagyjuk hat órával az erjedési folyamatot.
Az előírt idő elteltével adunk minden liter ital és fél csésze ivóvíz. Dobj vissza egy kicsit a jég és a szeletelt uborka julienne. Megszórjuk a kész étel apróra vágott kaporral és a zöld hagymát, és só ízlés szerint.
Tartsuk ezt a terméket egy rendkívül sokáig a hűtőben.
Airan diéta: előnyös tulajdonságait
Ira igen kiterjedt hasznos és fontos tulajdonságokat.
Így, ez egy igen kedvező hatást gyakorol a test egészére, különösen a légzőszervi, emésztőrendszeri és idegrendszeri.
Ez törli a pulmonáris rendszer, és aktívan részt vesz az oxigén a légcsőbe.
Ez megakadályozza a gyulladásos folyamatok, és olyan tulajdonságai vannak, hogy megöli a baktériumokat.
Tökéletesen szomjoltó és segít felvidítani.
Ez elősegíti a természetes tisztító a szervezetben.
Az utolsó ilyen tulajdonságok segíti az aktív fogyás.
További tisztítása a test, Ira növeli a teljes hang és javítja a bél mikroflórája. Továbbá az ital teljesen felszívódik, hiszen nem tartalmaz csak egy fehérje vegyület.
Ez is segít termelnek epét és határozottan fejleszteni az emésztőrendszer munkáját, egyidejűleg javítja a szekréciós aktivitása a belek és a gyomor, így megszűnik a bél mikroflórájának büdös jellegű.
De van egy olyan funkció: fenntartani az egészségügyi belső rendszerek, a test normális, ayran kell inni minden nap vacsora helyett egy 200 ml térfogatra.
Meg lehet rendezni, és kirakodás három nap egymás után: két liter írót napi fogyás, amellett, hogy ezt az italt ihatnak csak vizet. Csak ezen a módon a vitaminok és ásványi anyagok a benne lévő jobb lesz asszimilált és eltűnnek túlsúlyos.