autóbusszal
Az alábbi lehetőségek edző:
Sparring, egyetlen, csoportos órák (felnőtt gyermek).
Hogyan válasszuk ki a tenisz edző?
A legtöbb ember keres egy edző kezdődik egy egyszerű kérdést: „Én egy tenisz edző. Hogyan lehet megérteni, mi az edző szüksége van?
Mielőtt elkezdi keresni a tenisz edző, próbálja magát, hogy válaszoljon a kérdésre, hogy „Milyen eredményt akarok elérni?”. Helyesen beállított cél segít gyorsan elérjék a kívánt eredményt.
Tudjon meg minél több információt az edző. Amikor az edző kezdett teniszezni, hány évig foglalkozik coaching, nincs eredményeket értek el az ő tanítványai, milyen eredményei ért el? Így jobban értékelni, hogy milyen eredményeket lehet elérni, vagy a gyermek a munka a kiválasztott tenisz edző.
Látogasson el a kiválasztott képzés edző - így képes lesz arra, hogy a tanítási módszerek és megérteni az alkalmasságát Ezt a technikát. Nézze meg, hogyan edző foglalkozik a hallgatók milyen eredményeket szükség rájuk. Top tenisz edző, általában fenn, nem teszi lehetővé a nem megfelelő kommunikáció a diákok. Work tenisz edző magában foglalja nemcsak a fizikai aktivitás. Tenisz edző kell egy jó pszichológus, hogy gyorsan vezet, hogy a kívánt eredményt.
Amikor kiválasztunk egy edző tenisz a gyermek, hogy megtudja, hogy a kiválasztott edző tapasztalata a gyerekekkel. Lelki kényelem, ha dolgozik a tréner lehetővé teszi a gyermeket, hogy a gyorsabb eredményeket.
Ne felejtsük el, hogy a tenisz - egy komoly sport, és várni az eredményt, miután néhány edzés elején. Ez nem hibája a tenisz edző. A megalakult a helyes technikát évekig is eltarthat.
Ne felejtsük el, a képzés eredményeként nem csak attól függ az edző, hanem te!
Ami fontos, hogy ismerjük a szülőket, hogy küldjék el gyermekeiket a sportág?
Milyen korban kell kezdeni, hogy vegyenek
Az optimális életkor kezdete osztályok - hat-hét évben. És jobb, ha kibír egy ilyen ajánlást. Egyrészt, túl korai tenisz órák gyakran nem hozza pozitív hatást.
Gyerekek ugyanabban a korban más a fejlődés. Ezért igen gyakran kellett nézni, mint a gyerekek, kezdve a vonat hét évben mintegy három hónap négy fogás van azokkal, akikkel az edzők bütyköl a három év.
De a hosszú várakozás a kiválasztási ez a sport nem éri meg. Minden korban a gyermek középpontjában a különböző összetevői képzés.
Az első évben (hat-hét éves kor között) tanítják, hogy fegyelmezett, figyelmes, türelmes, erősíti egyes izomcsoportok és egész testet.
A második évben tanítják az alapokat a technika alapjait taktikai gondolkodás - például arra, hogy „egy üres hely a bíróság”, és így tovább. d.
A harmadik évben a fiatal teniszező megtanulja megérteni a játékot, rövidített sokkok fúj a nyáron, és más elemeket.
Hogyan lehet felismerni a tehetséget
Univerzális antropometriai vizsgálatok gyermekek edzők tenisz van, így gyakorlatilag lehetetlen mondani valamit a csodagyerek, amikor először jött az a rész, vagy a látvány az ő szülei.
Még ha az első évben a foglalkoztatás gyakran végeznek vizsgálatokat az erő, sebesség, mozgékonyság, a koordináció, a kiváló teljesítményt, és akkor nem fordította mindig jó eredményeket a játékban.
Általános szabály, hogy a tehetség a gyerek elkezd megnyilvánulni az események menetét.
A szülők, akik megpróbálják küldik gyermekeiket tenisz azzal az elvárással, hogy hamarosan „viseli érme a család”, figyelmeztetnem kell ez ellen a sztereotípia. Megnyerte a junior versenyek sportolók általában nem fizetnek semmit. És felnőtt verseny teniszezők 18 év alatti ritkán sikerül.
Nagyjából, professzionális tenisz nevezhetjük alig több mint száz sportoló férfiak és ugyanazt a számot - a nők. Bekerülni az első fordulóban a Grand Slam tornák általában kap tízezer dollárt, de az ilyen események évben összesen négy.
A legszerényebb turnirah- „desyatitysyachnik” díjat általában kicsik: a siker az első fordulóban körülbelül 100 $, és a győzelem - körülbelül 1300 dollár.
Ezen kívül, az összeg a nyeremény pénzt kell kivonni a költségek repülőjegyek, szállodák, étkezés, valamint edzők, vezetők, stb De mi is kíváncsiak .. Ha megnézzük az orosz statisztika, az elmúlt években a nők hazánkban elérte a nagy siker, mint srácok. Illetve, és többet keresnek.
Tipikus sérülések és megelőzésük
Gyermek tenisz nem traumás sport. De általános ajánlásokat, amelyek jellemzőek a többi fiatal sportolók, alkalmazandó tenisz. A szokásos sport orvosi felügyelet fiatal teniszező van, hogy fordítsanak különös figyelmet az ortopéd sebész - jár az egyéni kiválasztása talpbetét és íves tartók sportcipők.
Súlyos problémák merülhetnek fel a tenisz évesen 12-14 éves, amikor hat hónapon belül növekedni 10-15 centiméter. Ők ebben az időszakban részben elveszíti koordinációt. Ezúttal meg kell próbálnunk, hogy biztonságosan túlélje, hogy néhány módosítást a képzési mód.
Itt van egy lista a leginkább jellemző sérülések tenisz:
úgynevezett teniszkönyök - könyök inak sérülését a kapcsolódási pont, hogy a csont, gyulladás kísér a szomszédos szövetek;
csukló sérülés; betegségek a mozgásszervi növekedési (Osuda-Shlyatera betegség gyulladás kísér a patella ínszalag);
Előnye, hogy így teniszoktatás, sokat. Men - ezek a sportolók „folyasztószer nélkül” (azaz anélkül, hogy torzulások - ahol egyes izomcsoportok vannak a hipertrófiás, és más elmaradott). A teniszező, miután egy nagy izmos, továbbra is ugyanabban az időben nőies. Ehhez még hozzá a kiváló funkcionális edzés, mert az állóképesség kifejlesztett képzés.
Hivatalos versenyszabályok és kimondatlan törvényeket tenisz emelése intelligencia sportolók és még a nézők. Tenisz mérkőzések nem hallható nemcsak obszcén énekek, mint például a foci, de még egyetlen sikolyok.
A tenisz, vannak olyan esetek, amikor sikertörténetek kor teniszezők Billie Jean King nyerte a tornát Birmingham 39 Andre Agassi a '33 -as tartottak a legmagasabb sorban a világranglistán. De ezek kivételek.
A sportolók 40 nem csak soha nem nyerte meg a Grand Slam tornák, de ritkán is tette az utat nekik a második fordulóban. Általános szabály, hogy a férfiak karrierje kezd bemegy csökkenés után 30, és a nők még 28 év elteltével.